10 улики Вие сте пристрастени към Вашия Фитнес Тракер

Съдържание Статия

Няма никакво съмнение, че фитнес инструментите са имали положителен ефект върху здравето ни, отчасти защото те се впускат в конкурентния дух - със себе си и с други хора. Странно е обаче, как някои хора могат да се приобщят към тези цели. Дори чухме високи приказки за хората, прикачващи тракера им, към яката на кучето, за да се изкачат нагоре по стъпалата и да победят съвкупностите на приятелите си. Нека да се изправим пред това, това е твърде далеч - а не само защото подозираме, че Джеф в сметките използва този трик върху нас.

Не се поддавайте на такова натрапчиво поведение - внимавайте за тези предупредителни признаци, че фитнес технологиите поемат живота ви:

  1. Можете цикъл в кръгове около вашия блок в края на шест часа под наем колоездене, за да удари магически 100 км маркер на вашия Garmin GPS компютър.
  2. Оставяте племенницата си в сълзи на рождения й ден, защото приложението Ви Snack казва, че трябва да отхвърлите парче от нея замръзнал торта.
  3. Излизате от критична бизнес среща, защото вашият часовник Polar сърдечен ритъм казва, че стресът ви е избутал в Зона 4 за почивка.
  4. Разрушавате настроението на еленско парти, като използвате приложението My Macros +, за да анализирате съдържанието на протеини във всеки коктейл в менюто.
  5. Ти внимателно парцел си MapMyRun маршрути, за да изготви формата на гигантски кон на цифровата карта на ап на вашия квартал.
  6. Извършвате предусилвателно джогинг на ритуал на място, за да накарате днешната цел от 10 000 стъпки на Fitbit.
  7. Можете да проектирате Porsche 911, за да настроите нов запис на Strava на сегмент от 1 километър до любимото ви селско кафене.
  8. Нарочно, оставяте къщата си късно, затова трябва да победите вашите 5 километра от вашето Nike + Running приложение или да пропуснете 9-тата си оценка с шефа си.
  9. Създавате 40-дълбока опашка в местния деликатес, като използвате приложението си за калории, за да изчислите витаминното съдържание на всяка съставка във вашата focaccia.
  10. Нарежете кратка дата, защото вашият Apple Watch казва, че сте седнали прекалено дълго.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Наистина ли трябва да вземете 10 000 стъпки на ден, за да сте годни?

Дайте Ни Вашето Мнение