Няма никакво съмнение, че фитнес инструментите са имали положителен ефект върху здравето ни, отчасти защото те се впускат в конкурентния дух - със себе си и с други хора. Странно е обаче, как някои хора могат да се приобщят към тези цели. Дори чухме високи приказки за хората, прикачващи тракера им, към яката на кучето, за да се изкачат нагоре по стъпалата и да победят съвкупностите на приятелите си. Нека да се изправим пред това, това е твърде далеч - а не само защото подозираме, че Джеф в сметките използва този трик върху нас.
Не се поддавайте на такова натрапчиво поведение - внимавайте за тези предупредителни признаци, че фитнес технологиите поемат живота ви:
- Можете цикъл в кръгове около вашия блок в края на шест часа под наем колоездене, за да удари магически 100 км маркер на вашия Garmin GPS компютър.
- Оставяте племенницата си в сълзи на рождения й ден, защото приложението Ви Snack казва, че трябва да отхвърлите парче от нея замръзнал торта.
- Излизате от критична бизнес среща, защото вашият часовник Polar сърдечен ритъм казва, че стресът ви е избутал в Зона 4 за почивка.
- Разрушавате настроението на еленско парти, като използвате приложението My Macros +, за да анализирате съдържанието на протеини във всеки коктейл в менюто.
- Ти внимателно парцел си MapMyRun маршрути, за да изготви формата на гигантски кон на цифровата карта на ап на вашия квартал.
- Извършвате предусилвателно джогинг на ритуал на място, за да накарате днешната цел от 10 000 стъпки на Fitbit.
- Можете да проектирате Porsche 911, за да настроите нов запис на Strava на сегмент от 1 километър до любимото ви селско кафене.
- Нарочно, оставяте къщата си късно, затова трябва да победите вашите 5 километра от вашето Nike + Running приложение или да пропуснете 9-тата си оценка с шефа си.
- Създавате 40-дълбока опашка в местния деликатес, като използвате приложението си за калории, за да изчислите витаминното съдържание на всяка съставка във вашата focaccia.
- Нарежете кратка дата, защото вашият Apple Watch казва, че сте седнали прекалено дълго.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Наистина ли трябва да вземете 10 000 стъпки на ден, за да сте годни?
