Вината е ефективен манипулационен инструмент и затова много хора избират да пътуват за вина, за да получат това, което искат. Ето как можете да се справите.
Първата вина, прекъсната, не е лесна. Независимо от това, което правите, за да направите нещата по-добри или да се възстановите, това е като не можете да получите петна от последния път, когато направи грешка. Много време, ние сме нашият най-лош критик, а ние сме склонни да вършим вината, която се проваля за себе си. Но какво ще стане, ако някой друг търка вината ви по цялото време?
Какво е виновно запушване?
За да го кажете просто, вината, която се препъва, е, когато някой ви отведе в миналото грешката ви и ви принуждават да направите нещо като форма за компенсиране на споменатата грешка. Например, може би несъзнателно сте наранили приятел с небрежен коментар. Приятелят ви може да ви накара да ви заблуди, като го споменавате, когато ви помолят за услуга. Във вашата вина заради предполагаемото ви престъпление, чувствате, че нямате друг избор освен да направите това, което вашият приятел иска да направите.
Както можете да си представите, намирането на вина от някого е почти толкова добро, колкото е в капан в правенето на нещо, което не искате да правите. Има случаи, в които вече се чувствате така, сякаш сте се освободили от грешката си, и това е, когато виновникът няма да работи върху вас. Въпреки това, в някои случаи, когато вината е все още прясна или скорошна, други могат да използват това, за да се възползват от вас до злоупотреба. [Прочетете: 15 ефективни начина да спрете да се манипулирате от другите]
Как да се справяме с виновниците
Виновниците обичат, когато имат някаква мръсотия, която могат да използват срещу вас. Това е като форма на изтънчен изнудване, но те се държат като жертви, за да ви накарат да мислите, че им дължите услуга. Това определено не е добро чувство, затова трябва да научите някои методи, за да се справите с тях.
# 1 Станете за себе си като възрастен. Това означава да не изгубвате темперамента си, да не бъдете болезнени или неуважителни, а не да я вземате на други, които не са направили нищо лошо. Ако ви е виновно затрупана за проблем, по който работите, изразявайте на виновния трипър как работите по него. Но ако те ви накарат да ви препънат в нещо, което вече е било в миналото, пазете тези хора, където е минало събитието за вината им.
# 2 Признайте, когато грешите. Това е от решаващо значение. Ако сте направили нещо ужасно наскоро и някой близък до вас е разбрал, те имат всички основания да ви заведат първоначално. Всичко, което казват, независимо от намеренията им, ще изглежда като виновна, която ви пречи. Но след известно време тя вече не трябва да се случва. То трябва да бъде за решения. Като се каже, признайте, че грешите, когато грешите, и се пригответе да се изправите пред музиката. Ако имате нервите да извършите деянието, трябва да имате нервите да чуете това, което другите трябва да кажат за това.
# 3 Работете със собствените си проблеми. Има някои пътуващи за вина, които в началото може да изглеждат като полезни хора, които винаги са склонни да правят неща за вас. Но след като те са направили услуга, те ще продължат да отглеждат тази услуга, за да могат да получат нещо от вас. Урокът тук е следният: не позволявайте на другите да правят неща, с които можете да се справите. Без значение колко удобно е да имате други хора да правят неща за вас, никога не знаете кога тези благосклонности биха могли да се върнат под формата на виновно прекъсване. [Прочетете: 9 навици трябва да сте по-независими]
# 4 Остани спокойно. Когато сте виновни, препънати за нещо, което не сте направили, или нещо, което сте направили преди много време, е лесно да се разочаровате. Въпреки това, спокойствието може да бъде вашият най-голям съюзник. Като държите гнева си настрана, ще останете начело на главата, да кажете правилните неща и да не казвате неща, които ще съжалявате по-късно. Това би могло да накара вашият виновник да мисли, че техниката им не работи, затова те просто може да ви оставят на мира.
# 5 Ако им дължите нещо, дайте им ги. Ако не им дължиш нищо, кажи го. Сериозно, ако им дължите пари, каране на кола, каквото и да било, просто ги дадете на тях. Не е добре да дължиш на никого благосклонност, особено на онези, които искат повече от това, което са дали. Ако не им дължите нищо, говорете за това. Кажете им, че вече сте платили това, което дължите, и че нищо повече не може да получи от вас.
# 6 Решете дали искате този човек в живота си. Ако някой е виновен, който ви преплита над нерелевантни неща и винаги е повече от щастлив да го направите, наистина ли ги искате в живота си? Каквито и да са връзките ви и каквото и да сте обвързвали, може да се съсипете, когато решат да ви накарат да ви разкажат за най-дребните неща. В такива случаи може да осъзнаете, че разделянето на връзките е за предпочитане да се справиш с непрестанното им прекъсване на вина. [Прочетете: 11 вида токсични приятели, от които не се нуждаете в живота си]
# 7 Обяснете защо не можете да им дадете това, което искате. Един виновен дроупър винаги иска нещо от теб, независимо дали става дума за услуга, материален предмет или просто вид на угризение, че те могат да владеят над вас. Но ако не можете да им дадете това, което искат, кажете им вашите причини. Това може да се дължи на факта, че вече сте утолили вашите грехове, или вече сте казали извиненията си * и сте били простени *.Ясно кажи на винопроизводителя, че не можете да им дадете нищо, защото вече сте направили това, което сте направили.
# 8 Научете кога да сте твърдо. Да бъдеш строг не е лошо нещо. Да бъдеш кърма означава да знаеш кога да сложиш крака си надолу, но не по средно, неуважително отношение. Както и в предходната точка, трябва ясно да посочите защо отказвате да предадете вината, а освен това трябва да използвате език, който е пряк и окончателен. Не използвайте думи като "Може би" или "Аз не мисля, че мога". Вместо това кажете думи като "Отказвам," не мога да позволя вие правите това, "или доброто старо," NO.â € "[Прочетете: 11 знака, за да знаете дали сте били използвани за секс или пари]
# 9 Никога не очаквайте извинение. Вашият разбойник на вината се храни с вината на другите, но едва ли някога чувстват вина. Винаги играят жертвата и ви карат да мислите, че това, което сте направили, е по-лошо от това, което всъщност е. Поради това те винаги очакват другите да се извиняват на тях, но никога няма да са тези, които да се извиняват. И въпреки факта, че извинението им може да ви даде затваряне, не се обръщайте към него.
# 10 Да се споразумеят за компромис. Възможно е да има случаи, при които виновникът в живота ви всъщност е отворен да се срещне в средата, за да се съгласи на компромис. Ако това важи за вас, тогава имате късмет. Можете да предложите разумни начини за компенсиране на това, което сте направили, така че виночерпецът просто да замълчи за целия проблем.
Все пак винаги се уверете, че не се възползвате от тук. Уверете се, че наказанието съответства на престъплението. Така че, без значение колко вашият виновник е обичал тази ваза за магазина за долари, която сте счупили, имайте предвид, че тя е само ваза и не си струва седмично да си купувате гурме ястия, доставяни до прага им.
[Прочетете: 10 лесни начина да се справите спокойно с трудните хора]
Независимо дали решите да компрометирате или да изрежете напълно връзките, никога не трябва да се отказвате само от умопомраченията на един виновник. Те само ще ви манипулират, за да вършите най-доброто за тях, но не непременно това, което е най-добро за вашата връзка. Съхранявайте тези 10 съвета в ума и можете да сте сигурни, че виновникът в живота ви ще ви подскаже и ще ви пусне от куката.
