10 неща, които НЕ трябва да правите, когато се опитвате да забременеете

Съдържание:

10 неща, които НЕ трябва да правите, когато се опитвате да забременеете
10 неща, които НЕ трябва да правите, когато се опитвате да забременеете

Видео: 10 неща, които НЕ трябва да правите, когато се опитвате да забременеете

Видео: 10 неща, които НЕ трябва да правите, когато се опитвате да забременеете
Видео: Топ 10 любими ПРОДУКТА, които ще СПРЕТЕ да си купувате след това видео 2024, Март
Anonim

От попадане на хапчета от фолиева киселина, за да си навлечете главата около цикъла на овулация, има много неща, които трябва да мислите, когато се опитвате да забременеете.

Но какво ще кажете за нещата, които не трябва да правите? Разкриваме само няколко …

Image
Image

Отидете на алкохол

Още не сте бременна и ще трябва да бъдете абсолютно девет месеца - така че това означава, че можете да се справите, нали? Е, не … не точно. Консумирането на повече от един или два единици алкохол веднъж или два пъти седмично може да повлияе върху плодовитостта Ви и да предизвика дисбаланси в хормоналната система, която контролира възпроизводството. Най-добре да се придържате към меките неща след това …

Image
Image

Вземете обсебена над овулацията

Знаейки, че вашият овулационен цикъл е важен, но ако държите прекалено милитичен режим (и издърпате изчерпания си партньор в спалнята в момента, в който тя премине през вратата), вероятно е най-добре да си припомните, че трябва да бъде забавно …

Image
Image

Бъдете картофен диван

Лек режим на упражнения ще ви помогне да се подготвите за вашия пакет от радост. Редовното упражнение може също да намали кръвното налягане, нивата на холестерола, да увеличи енергийните нива и да повиши издръжливостта. Е, това е един голям бум, който ще трябва да носите около девет месеца!

Image
Image

Отидете на разходка

Да имаш бебе е голямо финансово решение, така че най-добре е да си спестиш пари. От момента, в който бебето ти се роди, ще измъкнеш пари от банката на майка и татко за много дълго време …

Image
Image

Вдигни се

Колкото и да се нуждаете от петък вечер, това е времето да сте сигурни, че сте в отлична форма. Доброто здраве спомага за плодородието ви - заменяйте любимите си къри с много пакетирани зеленчуци, бобови растения и бобови растения, съдържащи фолиева киселина, за да дадете на тялото си старта, от който се нуждае.

Image
Image

Пропуснете продажбите на аптеките

Нека да се изправим пред него, ще се нахвърляте върху пръчка много, Складовете натрупват тестовете за бременност, ако ги забележите - не само ще спестите пари, но и всички неистови тирета до най-близките ботуши.

Image
Image

Прескочи закуска

Закуската е най-важното хранене на деня, което е още по-голямо, когато се опитвате да забременеете. И колкото по-голям, толкова по-добре! Последните проучвания установяват, че маркучите, които ядат повече на закуска от вечеря, са по-склонни да заченат, отколкото тези, които вечеряха основното си хранене. Следователно палачинките, които не са виновни, са.

Image
Image

Стрес …

Според изследването стресът може да удвои шансовете на жената да стане безплоден. Уверете се, че отделете време да се разхладите, дали искате да се отпуснете с среща с приятели или а Произведено в Челси маратон …

Image
Image

Пазете пушенето

Тютюнопушенето по време на бременност е голямо не-не и същото се препоръчва, когато се опитвате да забременеете. Пушенето може да доведе до преждевременно раждане и дори до спонтанен аборт.

Image
Image

Откачам

Може би най-важното нещо е да не се изнервяте. Уверете се, че сте готови да предприемете тази важна следваща стъпка в живота си и да помните, че всички момичета могат да се чувстват обезсърчени на моменти.

Уверете се, че следват Mother & Baby на Instagram за релефни меми, вдъхновяващи истории и родителски хакове!

Имате ли около 60 секунди за резервиране? Защо да не се присъедините към хиляди маймуни и да започнете своето собствено Amazon baby wish list! Те са абсолютно свободни да създават и усъвършенстват, за да изпратят на приятелите, леля и майка си, за да сте сигурни, че получавате бебешките продукти, от които наистина се нуждаете … Кликнете тук!

За родителски съвети, трикове и съвети, на които можете да се доверите, кликнете тук, за да изтеглите безплатна цифрова версия на списание "Майка и бебе".

Сега прочетете:

Препоръчано: