13 съвета, които да помогнат да преживеете нощната храна (от истински майки)

Съдържание Статия

Нека да говорим за нощните емисии. Както всички знаете, през първите няколко седмици можете да очаквате новото ви пристигане да се събуди на всеки няколко часа, за да бъде хранено. Въпреки че някои нощи ще обичате това скъпоценно време с вашето малко, а останалите будни в 3 часа ще бъде най-голямото предизвикателство за деня. За да ви помогнем да стигнете до полумрака, помолихме нашите майки и бебета да споделят своите най-добри съвети.

  1. Уловете всички телевизори, които сте пропуснали. Извадете слушалките, намалете светлината на телефона си и се подгответе за 20-минутна свежест. EastEnders omnibus anyone?
  2. Уверете се, че имате бутилка вода и пакет бисквити до Ваша страна, за да се насладите - това ще ви помогне да останете будни (и да победите среднощните мъхове!)
  3. Ако сте хранени с бутилки, вземете кипяща водна колба в леглото, за да нагрявате бутилки през нощта. Дръжте пелените и кърпичките удобно в чекмеджето в леглото или под кошницата на бебето, за да не се заспивате наполовина заспали в средата на нощта.
  4. Опитайте се да се насладите на чадъра с бебето си - ще ви липсва, когато той спи през нощта.
  5. За повечето онлайн търговци на дребно продажбите им започват от 3 часа, така че използвайте новата емисия, за да разгледате онлайн изгодното преди да се събудите всички останали!
  6. Една майка и бебе майка ни каза, че е използвала апликация в португалски език, за да остане будна по време на първите няколко седмици на нощно хранене. С размаха телефона си, играейки игри в приложението, тя я събуди и й помогна да научи езика, на който ще научи детето си. Супер впечатляващо!
  7. Излезте от леглото и слезте долу, докато седите в леглото, докато наблюдавате, че сънят ви е твърде труден.
  8. Ако се притеснявате за заспиване, докато бебето ви се храни, някои от нашите майки препоръчват да играете игра на телефона си. Така че има го, кърменето е идеалното време да усъвършенствате уменията си за бонбони.
  9. Поставка с топла вода върху нощницата за смяна на пелените. Това означава, че няма да се движите напред и назад в банята, когато вашият новоростен се събуди.
  10. Ако откриете, че светлината на вашия iPad или таблет ви спира да кимате отново, защо да не опитате старомодна мека корица и осветена книга? Историята ще ви помогне да останете будни, но липсата на екран, надявам се, че сте се отклонили по-бързо.
  11. Поставете бариерен крем, преди да поставите бебето си на сън и да избягвате да използвате мокри кърпички, освен ако наистина не е необходимо да се променяте през нощта. Това ще избегне събуждането на бебето ви и се надяваме, че тя бързо ще се отдръпне.
  12. Избягвайте да си взаимодействате с бебето си в средата на нощта - те скоро ще научат, че денят е за игра, а нощното време е за сън (надявам се!)
  13. Една от майките ни препоръча аудио книги, за да направят по-приятните тези вечери. Перфектно, ако не искате да се взирате в екрана, но се притеснявате да кимате. Сега, къде сложихме тези слушалки ...

Имате ли съвети, които да добавите към този списък? Коментар по-долу - обичаме да чуваме от вас.

Дайте Ни Вашето Мнение