По принцип този метод включва хранене на бебешки ястия, които започват много гладко, така че те са почти течни, като млякото, с което бебето ви познава. След това ястията се превръщат в пюре и леко текстурирани, а след това на буци, докато ястията на бебето ви са направени от нормални, нарязани, храна
Варени картофи или тиква, задушени ябълки, или пюре банан. Всички са идеални храни за хранене на бебето с пюрета. Ще обича ли авокадо? Ще издържи ли лице на карфиол? Време е да си готов камерата и да разберете! Така че трябва да използвате пюрета? Ако решите да започнете да давате храна преди шест месеца, вероятно ще сте зависими от блендера си в продължение на няколко седмици, тъй като по-младите бебета често нямат координация за ръчно очи, необходима за отбиването на бебето.
Те могат да се борят, за да преместят хапки от високата си подложка за стол до устата си. Това важи и за недоносените бебета и тези с определени специални нужди. Или може би просто сте решили, че храни с пръст ще бъдат въведени по-късно във вашия дом. И в двата случая, помислете за тези ключови точки …
1. Изчакайте, докато бебето ви бъде готово
Това обикновено е на около шест месеца. Отлагането преди четири месеца не се препоръчва, тъй като може да увеличи шансовете на бебето ви да страда от алергии в по-късен живот. NHS предлага следното като признаци, че бебето е готово да отбие:
- Той може да стои в седнало положение и да държи главата си стабилна.
- Той може да координира очите, ръцете и устата си, за да може да погледне храната, да я вдигне и да я сложи в устата си, само по себе си.
- Той може да поглъща храна. Бебетата, които не са готови, ще изтласкат храната си назад, така че те се изправят по-наоколо по лицето си, отколкото в устата си.
Предлагате разнообразие от храни, дори и тези, които не сте запалени
2. Вземете вашето оборудване
Миксерът е безценен, когато правите пюре. Понякога машината за картофи не може да получи гладка, тънка консистенция, която искате за първите храни, които правите за вашето бебе. Малка ръчна изработка може да бъде всичко, от което се нуждаете, ако вече не притежавате. Направете място във фризера и отидете на пазаруване! Корен зеленчуци са добър избор да се включат, когато сте да започнете, тъй като те са склонни да каша добре. Така че са меки плодове, като праскови. Разбира се, ще ви трябват лигавници, малки чашки и малки лъжици, както и висок стол. О, и много прах за пране - нещата може да се развалят!
3. Вземете готвене
Опитайте да комбинирате различни храни заедно, както и да дадете ясни, чисти, опции. Замразявайте порциите в малки количества. Не предлагайте прекалено много сладки варианти или може да се отхвърлят повече вкусни аромати.
4. Отпуснете се
Не бързайте, изчакайте, докато отвори устата си, преди да пуснете храната. Не продължавайте, ако бебето ви изглежда е имало достатъчно или е незаинтересото понякога. Също така е добра идея да предложите храна, след като бебето ви е имало малко мляко. Той ще бъде твърде стресиран и разстроен да яде, ако е много гладен. Млякото трябва да бъде основният източник на хранене до една година. Ако кълновете не са успешни за едно вечеря, няма значение - на този етап храната е наистина за забавление!
5. Поддържайте го интересна
Яжте с него и направете преувеличени дъвчащи движения, това може да помогне на бебетата да се научат, смешно, макар че може да изглежда. Предлагате разнообразие от храни, дори и тези, които не сте запалени. Това би трябвало да помогне за избягване на тревожност по-късно. Понякога майките забавят твърде дълго, когато се придвижват към по-буйна храна.
Не забравяйте, че основната цел е вашето дете да яде обикновена храна един ден, а не пюре завинаги.
