6 начина да защитите вашето малко дете от зимни бъгове

Съдържание:

6 начина да защитите вашето малко дете от зимни бъгове
6 начина да защитите вашето малко дете от зимни бъгове

Видео: 6 начина да защитите вашето малко дете от зимни бъгове

Видео: 6 начина да защитите вашето малко дете от зимни бъгове
Видео: Leslie Kean on David Grusch (UFO Whistleblower): Non-Human Intelligence, Recovered UFOs, UAP, & more 2024, Март
Anonim

Въпреки че е невъзможно напълно да защитите вашето малко дете от зимни настинки и заболявания, има много начини, по които най-малкото можете да помогнете за изграждането на бариерите му в отбраната

Животът с едно малко дете може да изглежда като безкраен епизод на кихане, кашлица и лошо време. "Повечето малки деца ще уловят 10-12 настинки годишно и по-голямата част от тях се разпадат спонтанно след около седмица", казва акушерката Карън Маард от Sleepthrough Limited. "Малките деца изграждат имунната си система, а като пораснат, броят на настинките, които са настъпили, намалява." Но докато имунната му система стане по-голяма, ние сме закръглили най-добрите начини, по които можете да му помогнете да останете здрави тази зима …

1. Пазете всичко хигиенично

Вероятно най-добрият начин да помогнете на вашето дете да се бори с микробите е да го научи на значението на хигиената. "Имайте предвид например проста хигиена, редовно миене на ръце и почистване на играчките", съветва частната здравна посетителка Джулия Кордланд. "Малките деца често избират играчките и ги поставят направо в устата си, а в детската група, където играчките лесно се споделят, това може да разпространи микроби."

"Повечето прохождащи деца ще уловят 10-12 настинки годишно и по-голямата част от тях се разпадат спонтанно след една седмица или така"

Купете забавен, подходящ за деца сапун, който детето ви да използва преди и след хранене и след като отиде в лалуто. Опитайте се да го накарате да мие ръцете си - да го направите част от неговата сутрешна и вечерна рутина. И когато сте навън, носете антибактериално измиване на ръце или кърпички с вас.

2. Проверявайте здравето му

Познаваш детето си по-добре от всеки друг, така че най-вероятно ще забележиш, че ще дойде с нещо. "Имайте предвид признаците и симптомите на заболяването и потърсете медицинска помощ, ако подозирате, че детето ви не се чувства добре с нещо сериозно", казва Джулия. - Доверете се на инстинктите си, тъй като е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Разказването на разликата между грип и студ е по-лесно, ако знаете симптомите. Уверете се, че имате всичко от основното медицинско значение в дома, като детска парацетамол и термометър. Това ще бъде огромна помощ, ако вашето малко дете се разболее в средата на нощта.

3. Поддържайте диетата си здрава

Една добра и питателна диета ще ви помогне да запазите вашето дете да се бори гол през зимата. "Министерството на здравеопазването съветва, че всички деца на възраст от шест месеца до пет години получават добавки, съдържащи витамини А, C и D под формата на капки витамини", обяснява Джулия. "Това ще бъде особено важно за тези с разтревожени ястия, но дори за тези деца, които ядат добре балансирана диета. Все още е трудно да се получи достатъчно количество витамин D само от храната. Опитайте се да накарате семейството си да се храните добре с диета, включваща всички хранителни групи и изобилие от плодове и зеленчуци - да получите някои идеи за хранене от нашия раздел за рецепта. И най-важното е, уверете се, че вашето малко дете остава хидратирано с цел пет чаши или вода или сок на ден.

4. Пазете го от болести

Докато не можете да държите вашето малко дете далеч от всяка кашлица и кихане на улицата, е добра идея да отложите плановете на вашия приятел да дойде за вечеря, ако тя мисли, че тя слиза с нещо. Много по-добре е да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Проверете политиката на детето за детето за болест, за да видите дали приема нечестивите деца.

5. Поддържайте имунизациите си актуални

Да останеш на върха на имунизациите на вашето малко дете е наистина важно. Той ще се погрижи да може да се бори с всякакви болести много по-ефективно. Вашето дете може да има ваксинация срещу грип.

6. Продължавайте да вървим със съня си

Добър сън за нощта ще помогне на вашето малко да се бори. "Адекватната почивка и сън са от съществено значение за поддържането на здрава имунна система", казва Джулия. Уверете се, че сте имали страхотно рутинно време за лягане, за да окуражите вашето малко дете да има дълго дрямка всяка вечер. Как се опитвате да предпазите вашето малко дете от студ? Споделете съветите си по-долу.

Препоръчано: