1. Скъртинг в обучители
Обяснението на физиката: носенето на обувки с лесно компресирани токчета означава, че губите сила, докато карате в пода. По-малко научно, ще можете да вдигнете по-малко тегло и да завъртите глезена. Вземете чифт Converse High-Tops - плоските подметки и платното страни насърчават стабилността и можете да ги носите на концерт на Mumford & Sons след това.
2. Използване на панталони за отлагане на деня на краката
Забавен факт: Арнолд Шварценегер беше толкова решен да накара упоритите му телета да се разраснат, че отрязал всичките си панталони на коляното като постоянно напомняне, че им е нужно внимание. Не е нужно да вървиш толкова далеч - всеки човек се нуждае от удобна пола - но носенето на къси панталони трябва да ви предпази от прескачане на ежеседмичното тичане в багажника.
3. Всеки вид шапка
Beanies са приемливи само ако тренирате на открито, в неотопляем сутерен или сте Силвестър Сталоун. Бейзболните шапки - особено обърнати назад - са приемливи, само ако сте Силвестър Сталоун през 1987 екшън филм Над върха, Банданите са приемливи, ако сте пират или в затвора. В противен случай: оставяйте го.
4. Плуване в шорти на борда
Запазете сърфираното облекло за плажа - може да изглежда добре, но ако тренирате за триатлон или се опитвате да подобрите времето си, това е като да носите гигантски водонепроницаем парашут. Speedos са един от вариантите - новото поколение на дългите гънки (както се носят от съвременните олимпийци) е другото.
5. Прекалявайте с компресията
Журито се занимава с това дали изобщо работи, но да се захванете с него, е покана за подигравка. Носете върха или чифт чорапогащи, ако фитнесът е студен. Не и двете.
6. Носете ръкавици
Да, поддържането на меки и нежни ръце е важно. Не, приличащ на герой от 80-те години банда-военен филм Воините не е решение. Ръкавиците изкуствено сгъстяват сцеплението ви и правят контрол над лентата, за да предотвратят изплъзване и мазоли. О, и овлажнявайте: повечето силни го правят, така че не може да греши.
7. Слънчеви очила
Скъпа, не си в Coachella.
