Сега, когато 2015 е изчезнала по-бързо от протеиновия бар след тренировка, вашите новогодишни резолюции са в разгара си. Чакаме какво? Вече сте забравили за тях? Шокиран и ужасен, ние сме. Ако имате нужда от малко вдъхновение, за да се върнете в здравословния си начин на мислене, ние сме закръглели осем от най-добрите фитнес неща, които 2016 може да предложи. Вземете ги в списъка си със задачи точно сега.
Новият клас, който трябва да вземете, е … Man Pilates
Ваканцията, която трябва да имате, е … фитнес празник
Онлайн съдържанието, което трябва да следвате, е … Поточна тренировка
Събитието, което трябва да отидете, е … BodyPower Великобритания
Документалният филм, който трябва да видите … Твърде голямо за света
Бодибилдингът на жените отдавна е в сянката на мъжете, но този нов документален филм следва историята на Ирина Андерсън, майка на две, която скоро ще се превърне в 50-годишна, която има един от движещите сили в живота си: да стане най-силната жена в света. По време на филма фокусът на разказа се сменя вместо истинска кампания за затваряне на женския културизъм надолу, както и шоудаун със самия мускулен крал Арнолд Шварценегер, докато Андерсън се опитва да разбере защо дисциплината, която обича, е подложена на атака.
Книгата, която трябва да прочетете, е … Живеейки със SEAL
Храната, която трябва да ядете, е … Импулси
Wearable Tech, който трябва да получите, е … Xmetrics
Трудно е да седнеш там и да не правиш нищо, когато пропуснеш гаджето си. Да можеш да се свържеш по някакъв начин е по-добре, отколкото да се надхитриш в мизерията си.
Какви са нещата, които човек никога не трябва да прави на първата среща? Има много неща, които трябва да се избягват, но тук са най-добрите неща, които със сигурност могат да разрушат вашата първа среща.
О, дългите, през които минаваме, за да накараме човек да ни хареса! Но как можем да разберем кои методи работят и кои ни карат да се разпаднем на лицето си?
Имате вашето смачкване на вашите гледки, но чрез вашите видеоигри маратони и бира binges, той все още ви третира като брат. Какво трябва да направи едно момиче?