9 Практически начини за възстановяване на доверието след като сте измамени

Съдържание:

9 Практически начини за възстановяване на доверието след като сте измамени
9 Практически начини за възстановяване на доверието след като сте измамени

Видео: 9 Практически начини за възстановяване на доверието след като сте измамени

Видео: 9 Практически начини за възстановяване на доверието след като сте измамени
Видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 2024, Март
Anonim

Една афера може да разкъса повечето взаимоотношения без ремонт. Но ако сте решили да го поправите, използвайте тези 9 начина да възстановите доверието, след като сте измамили.

За двойки, които трябваше да се справят с изневяра, има надежда!

Въпреки че много двойки избират да прекратят връзка или дори да сключат брак поради някаква връзка, все още има някои, които се опитват да се справят и да завършат с отношения, които са по-силни от всякога.

Какво всъщност не убива връзката ви, в крайна сметка може да я направи по-силна.

Повторно изграждане на доверие след отклоняване

Възстановяването на доверието на разбития сърдечен любовник обаче не е лесно и колкото е трудно, колкото и да опитате, на моменти ще ви изглежда безполезно и разочароващо и може да се почувствате безпомощни и болезнени в други времена.

Но когато видите двойки, които са преживели скалните фази и излизат по-силни от всякога, все още можете да се придържате към надеждата и да се опитате да направите своето романтично разцвет дори след като изглежда, че сте изчезнали.

9 начина да възстановите доверието след една афера

Ако искате да изградите доверие обратно в отношенията или брака, тук са 9 неща, за които трябва да се подготвите.

Тя ще отнеме време и решителност, но нещо, което си заслужава да се задържа, определено си струва усилията, нали? [Прочетете: 10 причини, поради които имате проблеми с доверието и 5 начина да ги коригирате]

#1 Завършете аферата, дух. Но уверете се, че вашият партньор получава доказателство. Не, не уредите среща с вас, с човека, с когото сте изневерили, и с партньора си. Това просто пита за проблеми! Вместо това, направете го по телефона, текст, Facebook или имейл. Просто се уверете, че човекът, с когото сте изневерили, получава съобщението и можете да представите доказателства на вашите значими други.

Това може да е най-трудното и най-неловко пресичащо сърцето препятствие, но като се уверите, че вашият партньор знае как завършихте, това би спомогнало за успокояване на съзнанието му, в случай че все още има съмнения, че аферата все още се случва. [Прочети: Как да завършим една афера и да я преодолеем напълно]

# 2 Признай грешката си. Не го обвинявайте в третата страна и определено не обвинявайте партньора си! Невярност е едно съзнателно решение, което сте избрали да се включите. След като се извинихте на вашия * евентуално неприемлив партньор, кажете му или нея защо избрахте да имате афера на първо място.

Опитайте се да не обвинявате външни влияния, като например алкохол или нахлуване от приятелите си. Вместо това, нека вашият партньор в това, което минава през ума ви да извърши такъв акт на предателство. Може би сте се чувствали като даденост. Може би просто търсехте усилване на егото. Може би просто имате лошо самоконтрол. Каквото и да е, уверете се, че е искрено! [Прочетете: Правилният начин да изповядате измама на любовника си]

# 3 Оставете партньора си да отваря и отговаряйте на въпроси, когато го правят. Вашият партньор има пълно право да се ядосва. Но когато изпусне разочарованието, гнева, сълзите и обвинението, опитайте всичко възможно да бъдете търпеливи.

Също така, дайте честни отговори на вашите важни други въпроси, без значение колко сте срам от това, което сте направили. Вие сте запазили партньора си на тъмно по време на вашата афера, така че може да е неговият начин да хвърли светлина върху времето, когато сте излъгали за местонахождението си.

Колкото повече вашият партньор знае за скромните детайли, толкова по-малко въображението му поема, за да запълни празните места и да направи нещата да изглеждат по-лоши, отколкото всъщност са.

# 4 Вземете душата си с внимание и обич. Работата по измамата е, че вашият партньор е наранен, че вие сте завладяващ вниманието на друг човек, когато това трябва да е изключителен между двамата.

Шансовете са, по време на аферата, вашият партньор бил лишен от вашата привързаност. Това е идеалният момент да го направите. Отидете на по-голямата миля, я прегърнете с цветя или я спечелете със закуска в леглото. Не забравяйте, че вие възстановявате доверието, но и привързаността е важна. Просто не мислете за секунда, че тези велики жестове ще бъдат достатъчни, за да ви измъкнат от куката. [Прочетете: 25 най-сладки романтични жестове, които можете да използвате във вашия ежедневен живот]

# 5 Позволете на партньора си да разбере къде сте вие по всяко време. Това може да изглежда като нещо, което бихте получили от приятен партньор. Но и двамата работите върху възстановяването на отношения на разбито доверие. Като позволите на любимата ви да знае къде се намирате, това ви позволява да държи под око и да се чувствате уверени.

Това също така ще спомогне за успокояването на съзнанието на партньора ви, че вие просто правите редовни неща, дори ако не сте гледани. Но не превърнете актуализациите си в безпорядък доклад за вашето местонахождение!

Поставете нещо допълнително като "Хей, скъпа. Просто влязох в офиса. Обичам те. "Или" Просто правете хранителните си стоки на обичайното място. Аз мисля за вас. "Това чрез телефонен разговор също бие да го прави чрез текстови съобщения. Искрени и любящи, но информативни са това, за което се занимавате. [Прочетете: Емоционални дела и 10 наистина лоши неща, които могат да направят в живота ви]

# 6 Бавно се опитайте да възстановите вашите емоционални и физически взаимоотношения. Представете си, че започвате от самото начало и вие се вълнувате от партньора си, за да се влюбите отново в себе си. Самият факт, че той или тя е готов да работи нещата, казва, че любовта е там, макар че доверието може да се нуждае от някаква работа. И като с началото на вашата връзка, обич, доказателство за вашата искреност и любов може да доведе до доверие, дори ако това е вторият път.

Направете малки неща, които са го спечелили в началото, като дълги разговори, изненадващи посещения или просто цялостна грижа. Накарайте партньора си да се смее, използвайте уменията си за готвене, за да го завладеете отново. След това, ако вашият партньор се чувства комфортно с вас отново, преминете към повече физически неща.

В никакъв случай нямате намерение да го направите като че ли започвате на чиста плоча. Но цялата ваша връзка е претърпяла огромна, макар и болезнена промяна. Това е времето да се засили и да се компенсира този бум връзка път. [Изповед: изневерих на гаджето си и се почувствах добре!]

# 7 Избягвайте старите модели, които ви доведоха до аферата. Добре, така че може би не сте 100% виновен в аферата. Може да се окаже, че времето и изкушението пречат на вашата иначе добра преценка и доведоха до афера.

Но каквото и да е това, което ви води през този път, когато сте заобиколени от горещината в бара, приятели, които ви насърчават или просто сте прекалено приятелски настроени към хората, направете всичко възможно да избегнете това.

Ако вашият партньор знае, че вашата работа започва с пътуване до кръчмата, тогава ще трябва да избегнете това или да вземете партньора си с вас, когато отидете там. Ако започне работа, трябва да се постараете да не останете сами с бившия си парад. Ако е с бивш, който се опита да възобнови пламъка, отстранете го от вашия списък с контакти, страницата във Facebook или от какви средства за комуникация сте имали.

Също така, това би помогнало, ако Вашият значителен друг знаеше, че всъщност се опитвате да избегнете повтарянето на същите стари модели. Отново това няма да бъде достатъчно, но това е началото. Не само че ще ви успокои съзнанието на партньора, но тези стъпки със сигурност ще помогнат да се предотврати повторното повторно старо поведение. [Прочетете: 10 големи стъпки, за да устоите на изкушението в любовта]

# 8 Бъдете търпеливи с партньора си. Прекратяването на аферата е само началото на един дълъг път на възстановяване на доверието на партньора ви във вас. След това ще има известни повтарящи се обвинения, случайно параноично поведение и обвинения ви отстрани. Вземете всичко в него, но не позволявайте да се разпадне вашето решение. Това е част от процеса.

Не съществува определена времева линия за това, а всички двойки, които са измъчвани от изневярата, преминават през него в различни крачки. Но един ден, с достатъчно време и последователни усилия, вашият партньор може бавно да започне да омаловажава защитата си и да се научи да постепенно да ви вярва отново. [Прочети: Работа в една връзка и наистина голяма роля в нея играят егота]

# 9 Потърсете терапия. Въпреки всичките ви усилия все още е възможно процесът на помирение да не се развие по план. За това е предназначена терапията на двойките. Няма какво да се срамуваш. Всъщност, трябва да се гордеете, че сте готови да инвестирате в професионални средства за закрепване на връзката си.

Но не забравяйте, че терапията не е лек за вашата нощ. Все още трябва непрекъснато да се работи за възстановяване на доверието. Просто мислете за терапията като допълнителен бустер, за да спомогнете за изглаждане на пътя към обновената връзка.

Няма бързо решение за възстановяване на доверието на партньора ви. Невярност може да бъде еднократно нещо, което ще остави дълго време в отношенията ви за години напред.

[Прочетете: 12 фини признаци на любовна романтика, която би могла да доведе до отвличане на един партньор]

Но ако използвате тези стъпки, за да възстановите доверието след измама и вие и вашият партньор сте решили да вършите нещата, можете постепенно да възстановите доверието, което смятате, че сте загубили. Късмет!

Препоръчано: