Ново правило за хранене на бременността: Отидете на ядки!

Ново правило за хранене на бременността: Отидете на ядки!
Ново правило за хранене на бременността: Отидете на ядки!

Видео: Ново правило за хранене на бременността: Отидете на ядки!

Видео: Ново правило за хранене на бременността: Отидете на ядки!
Видео: Маленькое королевство Бена и Холли - Вылазка ⭐Лучшие моменты 2024, Март
Anonim

Напъхвам! Няколко ядки на ден, ако очаквате, може да понижи риска от развитие на алергии от бебето ви …

Майките, които трябва да бъдат използвани, за да бъдат посъветвани да предадат фъстъците, в случай че бебето им е развило алергия, свързана с орехи. Но като част от нарастващите доказателства, ново проучване показва, че яденето на ядки по време на бременност не увеличава риска от алергии за нероденото дете. Всъщност може да намали риска от чувствителност към храната. Бременните жени, които ядат фъстъци, бадеми или почти всеки друг вид ядки, почти всеки ден са с около 30% по-малко вероятно да имат бебета с алергии с фъстъци или череши, в сравнение с майките, които рядко ядат ядки, според Бостън Детска болница. Министерството на здравеопазването съветва, че яденето на ядки по време на бременността, или ако кърмите, е добре като част от здравословна балансирана диета, независимо дали имате семейна история на алергии. Но очевидно, ако имате съществуваща алергия, избягвайте всичко с ядки в нея. Тъй като изследванията показват, че алергията може да се развие само след раждането, дори ако партньорът ви е алергичен, консумирането на ядки не трябва да повлияе на риска на бебето ви. Така че, както и добавяне на фъстъци от менюто, добър източник на протеини и фолиева киселина, какво друго би трябвало да се борите с бум? Разберете вашата крайна диета за бременност. Какви са вашите бучки, подхранващи храни? Кажете ни по-долу …

Препоръчано: