Анди Макнаб: как да овладеете всяка ситуация

Съдържание:

Анди Макнаб: как да овладеете всяка ситуация
Анди Макнаб: как да овладеете всяка ситуация

Видео: Анди Макнаб: как да овладеете всяка ситуация

Видео: Анди Макнаб: как да овладеете всяка ситуация
Видео: Докторът ми изкриви гърдите - Жоро Игнатов (30.04.2017) 2024, Март
Anonim

Анди Макнаб е псевдоним на бивш оперативен и най-продаван автор на SAS. Той получи отличието за отлично поведение за участието си в патрула "Браво Две нула" по време на първата война в Персийския залив, когато беше задържан в продължение на шест седмици в Ирак. Тук той говори за умствена издръжливост и как да се справи с натиска.

Бъдете подготвени за всичко

Процесът на подбор на SAS е труден. Прекарваш първия месец в "Брекон Бейкънс", където покриваш между 15 и 65 километра в един ден. Не знаете маршрута, колко далеч ще пътувате или колко дълго ще имате - на всеки ден се дава набор от координати на контролно-пропускателните пунктове и зависи от вас да се ориентирате възможно най-бързо. Това е невероятен умствен и физически тест. След един месец тялото ви се разпада и вие постоянно сте дозирали болкоуспокояващи. Ако не успеете да направите някоя от контролните пунктове навреме, веднага излезте навън, така че няма място за изстрелване. Процесът на пълен подбор продължава 7 месеца, но повечето не го правят през този първи месец - когато го направих, започнахме с 200 души и само 24 преминаха през него.

Не го премислете

В такава ситуация хората, които мислят твърде много за това, което правят, вместо да го правят, са тези, които страдат. Трябва да приемете това, което трябва да направите и да продължите с това, което е еднакво валидно за издръжливост, като ултрамаратони и раси на Ironman. В известен смисъл, вие сте психически изключвате. Уинстън Чърчил каза, че има милиони проблеми в живота си, но за щастие те не са били истински, защото са били в главата му. Умственият процес е също толкова важен, колкото физическия.

Винаги избягвайте битка, ако е възможно

В реалния живот трябва да сте практични и да се опитате да избегнете проблема. Всички гледаме твърде много телевизия и прекалено много филми, което ни кара да мислим всеки път, когато герой влезе в битка, който ще спечели. Реалният живот не е такъв. Ако се удариш в лицето от някой с ръце като лопати, ще слезеш - просто. Не можете просто да избършете устните си и да настроите челюстта си и всички сте добре. Трябва да избегнете това, като го направите на първо място, защото наистина не знаете какво имате и какъв ще бъде резултатът. Ако сте в ъгъла и трябва да се биете, трябва да сте колкото е възможно по-агресивни и да направите всичко възможно, за да се измъкнете.

Практиката е перфектен под натиск

Ключът към работата при ситуации под високо налягане е да ги подготвите до точката, в която действията ви стават автоматични. Обучението по оръжия е добър пример - правите същите тренировки отново и отново, докато не мислите за тях. След това в ситуация в реалния живот, когато, да речем, вие стреляте и задръстванията на оръжието си, вие се справяте с него, без да мислите за него.

Отделете се от страха

По време на войната във Виетнам имаше американски пилотен пилот, който бе държан в изолация за шест години. Похитителите му разбиха всяка голяма кост в тялото му по време на разпит, но никога не им каза нищо. След това той каза, че ключът към това е да приемем, че нищо не може да направи за това, което се случва, затова той го пусна и се съсредоточи върху поддържането на умствената цялост, защото това искаха да се счупят. Когато бях задържан в Ирак, аз се съсредоточих върху това да се отделям от страх. Ако нямате контрол над него, защо се притеснявате? Това е нещо, което някой може да използва, за да завладее страховете си.

Анди Макнаб е посланик на Мисията 424, предизвикателство за благотворително приключение, провеждано от Help for Heroes. За повече информация посетете mission424.org.uk

Препоръчано: