Доверието никога не е в стил, и това е вашият златен билет за запознанства сцена. Научете как можете да излъчите увереност с тялото си в 10 лесни стъпки!
Увереността - това е нещо, което както мъжете, така и жените твърдят, че са огромни завои в партньор, но въпреки това толкова много хора им липсват! Доверието е от ключово значение, когато става въпрос за кацане на мечтаната работа или за първа вечер с вашата мечтана среща. Това е от решаващо значение за това, че можеш да говориш с твоето смазване или да можеш да говориш пред тълпата.
Въпросът за доверието е, че макар и не всеки да го има, може да бъде доста лесно да се имитира. Може да не сте напълно сигурни в това, което сте, и това е добре. Но все пак можете да изглеждате уверени въз основа на начина, по който ходите, как говорите и как се представяте.
Как да изглеждате естествено уверени
Ако не сте естествено уверен човек, не го потискайте, има много неща, които можете да направите, за да го фалшифицирате, докато не го направите. Не, ние няма да ви четем потвърждения всяка сутрин преди работа. Вместо това, разгледайте тези 10 лесни стъпки, за да изглеждате по-уверени във всяка социална ситуация!
# 1 Не пресичайте ръцете си. Вероятно сте чели това преди, но пресичането на ръцете ви е знак за света, че не сте достъпни! Преминаването на ръцете ви отвежда тялото ви навътре и ви кара да изглеждате победени. Според Харвардския бизнес изследовател Ейми Кюди, тази позиция също така намалява нивата на тестостерона и всъщност повишава нивото на стрес! Макар че това може да изглежда като удобно, да позирате на партита, знайте, че е по-добре в дългосрочен план да … |
# 2 Заемайте малко място! Знаете ли, че колкото повече пространство поемате, толкова по-уверени ще бъдете възприемани? Кюди продължава, че докато пресичате ръцете си е социално не-не, заемайки място чрез gesticulating * a.k.a. говорите с ръцете си! * е шоу на власт, което ви помага да претендирате за вашата територия. Това е "движението на силата", което се практикува от много големи бизнес перуки, така че го пуснете! [Прочетете: 11 ужасни социални навици, които ви държат неоткриваеми]
# 3 Дръж си главата нагоре - буквално. Чрез ходене с висока глава, показвате на другите около себе си, че сте готови да се насладите на забележителностите, сте готови да се ангажирате и не сте срамежливи от хората, които ви гледат. Разхождането с главата си е огромен признак на увереност. Това също е страхотна позиция за максимизиране на кислорода и поддържане на добре подравнени мускули!
# 4 Направете контакт с очите. Контактът с очите е от съществено значение за големите социални взаимодействия в нашето общество. Тя показва желание да се ангажира, създава приятелска личност и показва увереност. Понякога последното нещо, което хората с ниско самочувствие искат да направят, е да погледнат някой в очите, тъй като може да се окажат неудобни, или не знаят колко дълго да се взира, без да се появяват като страховити.
Не се притеснявайте толкова много! Коефициентите са, човекът, с когото говорите, дори не забелязва - всичко, което виждат, е, че ги държите ангажирани и изглежда, че слушат историята си. [Прочетете: Ръководството на жените за осъществяване на силен контакт с човек]
# 5 Изключете телефона си. За тези, които се борят със социални тревоги и въпроси на доверие, партита, дати и социални събирания може да бъде абсолютен кошмар. В действителност много хора всъщност фалшив разговори по мобилните си телефони чрез текст или устно, за да избегнат разговорите с хората в магазините, обществения транспорт или социалните събития!
Докато може да се изкушите да избършете вашия надежден мобилен телефон, опитайте се да избегнете това. Не само че ще бъде съвсем груба за дадена дата, но също така е друг социален жест, който ви кара да изглеждате недостъпни или незаинтересовани от хората около вас. [Прочетете: 13 очарователни начина да бъдете по-достъпни за хората]
# 6 S-M-I-L-E! Тези дни не се усмихват достатъчно хора. Независимо дали предлагате усмивка като преминаващо здравей или докато сте дълбоко в разговор с някого, усмивката има тенденция да постави хората в спокойствие и да накара този човек да ви види като приятелски, достъпен и уверен. Плюс това, много изследвания показват, че усмивката ви прави щастливи, дори когато сте разстроени, така че флаш тези перла бели!
# 7 Големите оръдия: троен кимване! Изследванията на езика на тялото показват, че ако кипнеш три пъти, когато човекът ти говори с паузи по време на историята си, този човек ще говори три до четири пъти повече, отколкото ако никога не си кимнал изобщо!
Това е чудесен начин да поддържате разговор без да полагате много усилия и показва, че хората се интересуват от това, което те казват - дори когато не сте! [Прочетете: 8 лесни начина за избягване на неловките тишини по време на дадена дата]
# 8 Дон не е говорител на скоростта. Срамежливите хора понякога се втурват в историята си, защото са нервни или защото осъзнават, че са заловени вниманието на цялото помещение. Ако сте на път към по-социално уверени в себе си, практикувайте разказването на историите си бавно и не се втурвайте през тях, защото сте склонни да свършат.
За да се справите с това, поемете дълбоко въздух и наистина изразявайте думите си. Увереният човек не се страхува да командва вниманието на стаята, така че най-малкото би трябвало да изглеждате така, сякаш се чувствате спокойни, когато предавате приказка. [Прочети: Изкуството да разкажеш велика история уверено]
# 9 Не се връщате от вашите мнения. Докато не бихте искали да влезете в списъка на "Най-лошата първа дата на света", като се промъкнете в аргумент с първата си дата на Tinder, опитайте се да останете верни на вашите мнения. Дон не флип флоп вашето мислене само защото вашата дата има различна мисъл. Хората не винаги са съгласни и това прави живота толкова интересен. [Прочетете: Как да изразявате мнението си без привилегировано]
# 10 Докоснете. Вероятно няма да е най-добрата идея в света да се разхождате около гробовете на колегите си на следващото събитие в офиса, всички в името на доверието, но вярвайте или не, докоснете е от съществено значение! Увереност хората не се страхуват да се доближат и да предложат на някого здрава ръкостискане, релаксираща изтръпване на рамото, или дори да извадят пухкав от косата на някого.
Ако мислите за това, не всички ние се нуждаем от приятел, който прави дрехи за котка коса за нас и се уверява, че ние не го разговаряме със спанак зъби? [Прочетете: Привличане на езика на тялото - чувствителен флиртуващ]
Когато всичко се срине, вие сте доста страхотно и най-добрият начин да покажете на другите хора това е да бъдете сами. Езикът на тялото не е сигурен проблем за доверието, но тези съвети със сигурност ще ви помогнат да се подготвите по-добре за социални ангажименти и за онези страховити слепи дати!
