Само защото кърмите, не е нужно да се криете у дома си. В противен случай вие (и вашето бебе) може да се окажете с кабинна треска, както и свръхдозиране по деня. Така че пакетирайте няколко мускули и се отправете - но първо прочетете нашите досиета и дари, за да помогнете на кърменето в обществената работа за вас.
Не се скрийте
Опитайте се да действате както обикновено - ако искате да седнете в любимото си място за прозорци в местното кафене, отидете за него. Отхвърлете желанието да се оттеглите в тоалетната за частен фураж. [Гети]
Обърнете се, за да се заключите
Вероятно ще покажете най-много гърди, когато бебето ви затваря, така че, ако не сте уверени в кърменето на обществени места, се отдръпнете от другите съседи, докато бебето ви започне да се храни. [Corbis]
Имайте чувство за хумор
Ако се надявате да кърмите малката си за близкото бъдеще, има силен шанс да изпитате неприятна злополука. Независимо дали се сблъсквате с гънки или гърди, изпадащи от чантата си, всичко, което трябва да направите, се смее. [Corbis]
Използвайте го във ваша полза
От излизането от билети за паркиране до получаване на място в автобуса, кърменето може да ви помогне от доста слаби ситуации. Извлечете максимума от това, казваме. [Corbis]
Бъди подготвен
Добавете най-важните неща за кърменето в чантата за смяна на бебето, преди да излезете. Вземете подложки за гърди, муселин и резервен връх в случай, че претърпите сериозни изтичания. [Corbis]
Знай си правата
Обърнете внимание на вашите права, за да можете да се придържате към себе си, ако имате негативно внимание. Законът за равенството от 2010 г. направи забранено всеки да поиска от дадена кърмачка да напусне обществено място, включително кафене, магазин, хотел, спортно и развлекателно съоръжение, обществена сграда, парк, кино, театър, бензиностанция или друг вид обществен транспорт, [Corbis]
Помислете за вашето облекло
Има много брилянтни (и изненадващо стилни) кърмещи върхове и сапани, които са на разположение, за да поддържат скромността си непокътната по време на кърменето. Избирате за приличане на изтичане, т.е. не коприна, върхове на бутоните и избягвайте рокли - освен ако не са проектирани с фронтове за обръщане за лесен достъп. [Corbis]
Ако хората гледат …
… усмихна се обратно. Показването на увереността ви с голяма усмивка може да бъде ключът към разсейването на всяка трудна ситуация. Вземането на приятел или роднина заедно с вас за морална подкрепа също може да бъде добра идея. [Гети]
Прави това, което те прави щастлив
Ако не се чувствате комфортно при храненето на бебето си докато сте навън и наоколо, няма срам да изразявате предварително и да използвате бутилка. [Corbis]
