Съставки
200 грама мляно говеждо месо ½ пакет от смес от стар Ел Пасо Тако Спайс 50 ml вода 2 тако черупки Хендил на айсберг маруля 3 нарязани домати 1tbsp нискомаслен чедър 1л. Салса
Да направиш
Кафявата кайма и изливане на излишната течност. Добавете старата смес от Ел Пасо и водата. Оставете да заври, разбъркайте добре, след което намалете топлината и оставете да изсъхне за 10 минути. Докато кората се готви, загрейте токовите черупки във фурната при ниска температура за три минути. Извадете от фурната и напълнете с миксера, след това добавете маруля, домати, настъргано сирене и салса.
Салата Айсберг
Марулята осигурява антиоксиданти, които противодействат на вредните свободни радикали, генерирани от тренировката.
Мляно говеждо
Говеждото е богат източник на цинк, протеин и креатин, който спомага за възстановяване на мускулите и изгражда мускули.
Сирене
Нискомасленият чедър има високи нива на протеини и калций без много калории.
Salsa
Домати в салса са с високо съдържание на антиоксиданти, докато пикантните пиперки ще дадат тласък на вашия метаболизъм.