11 фитнес купува, които ще революционизират вашите тренировки у дома

Съдържание:

11 фитнес купува, които ще революционизират вашите тренировки у дома
11 фитнес купува, които ще революционизират вашите тренировки у дома

Видео: 11 фитнес купува, които ще революционизират вашите тренировки у дома

Видео: 11 фитнес купува, които ще революционизират вашите тренировки у дома
Видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases 2024, Март
Anonim

Ако имате малко дете, прилепващо се към глезените ви или новородено, което спи на горния етаж, сме сигурни, че удрянето в салона не е ваш приоритет, нито възможност. Но ако сте готови да се върнете във форма, вдъхновение от тази галерия от страхотно тренировъчно оборудване, за да се чувствате и да изглеждате удивително от уюта на вашия дом. Кой знаеше, че можеш да постигнеш толкова много, без дори да напускаш къщата!

Image
Image

1) Nokia Steel Hybrid Hybrid Smartwatch, £ 139, Amazon

Никога не се чудите колко калории изгаряте, правите домакинските работи или бутате количката в града? Слушалката Nokia Steel Smartwatch ви позволява да знаете сърдечния ритъм и изгорените калории, така че не забравяйте да се включите, когато имате зает ден напред или следят фитнес DVD във вашия хол. Също така изглежда достатъчно стилно, за да се носят и на вечеря на момиче!

Image
Image

2) Tanita калории скок, £ 10.49, Amazon

Пропускането не е само за детската площадка, но е чудесен начин - да не говорим за евтин начин - да изгаря мазнините бързо. Десет минути прескачане също се казва, че имат същите здравни предимства като 45-минутно бягане, така че е перфектната експресна работа за заетите майки. Tanita Calorie Jump има интегриран калориен и скок брояч, така че лесно можете да следите тренировката си. Ако имаш и малко капитан на ръцете си, вкарай го в игра и вземи малкия си да се присъедини.

Image
Image

3) ZUMBA® Присъединете се към партито 2 тонизиращи пръчици, 7 DVD + 2 килима планер, £ 78, zumba

Мислиш ли си в четвъртък вечер Зумба, сега си майка и не искаш да губиш ценно време за гледане на дете? Един от най-големите фитнес крепости през последните години, Зумба е обичан за забавния си подход към тренировката, чувствайки се много повече като нощ на града, отколкото на сесията във фитнес залата. Опитайте тази програма за домашно упражнение, пълна с 4 DVD и тонизиращи пръчки, които да използвате заедно с вашата тренировка. Вземете активното си усещане, за да танцувате с вас, когато енергийните нива се покачват.

Image
Image

4) Еко Йога Мат, 20 паунда, Потни Бети

Ако Миранда Кер може да го направи, можем ли и ние! За вътрешния йога зайче в себе си, инвестирайте в тази леко опакована и преносима мат, така че, когато бебето се спусне за един дрямка, можете да продължите с кучето надолу. Не само, че йога у дома ще изгори калории, тонус мускули и ще ви спести пари по класове, той също така се уверете, че получавате малко необходимото дзен време.

Image
Image

5) Lonsdale Round Trampoline, £ 29.99, tsportsdirect.com

Бъдете голямо дете и прескочете на мини батут за най-доброто изгаряне на калории. Това е страхотно за правене на закрито в дъждовни дни, а когато слънцето грее (не задържайте дъха си), можете лесно да го вземете в градината - и това е много по-малко стрес върху вашите стави, че джогинг на открито.

Image
Image

6) Reebok Wrist Weights, £ 16,99, Reebok

За допълнителна работа, когато сте звезда, скачайки в кухнята, закопчайте тези удобни тежести за китките за супер тонирани ръце. Идеален е, ако всичко е на ваше разположение, тъй като все още можете да освободите ръцете си. Сега нямате извинение …

Image
Image

7) Устойчиви ленти, £ 9.99, Amazon

Добавете лента за съпротива към тренировката на краката, за да усетите изгарянето. Футболните влиятели защитават групата Versitile, за да ви помогнат да работите с вашите glutes, оставяйки ви с прасковено дъно. Е, ако това е достатъчно добро за клана Кардаший!

Image
Image

8) Комплект с дръжка със стойка, £ 34.99, Amazon

Използвани самостоятелно, заедно с други упражнения, гири могат да направят чудеса за тонизиране на горната част на тялото и изграждане на вашата сила - със сигурност ще дойдат полезни следващия път, когато носите вашите бъги до стъпките на гарата. С три различни тегло двойки, това го прави страхотно, ако искате да изградите сила бавно.

Image
Image

9) Студио 500 кг Швейцарска топка и помпа, £ 31.99, yogamad.com

Вярвайте или не, швейцарската топка има много повече функции, които се намират, когато имате нужда от допълнителен стол на трапезата … Идеален за якост, протягане, йога, пилатес и, разбира се, безцелно да се подскачате наоколо, това е чудесна инвестиция, ако Вие търсите универсален артикул за домашна тренировка. Студио Pro Swiss Ball също е супер издръжлив, така че ще може да издържи няколко удари, когато вашето малко дете го забележи.

Image
Image

10) Nokia Body + Composition Wifi Везни, £ 59.98, Amazon

Умните мащаби могат да изчислят процента на мазнините, мускулите и водата, ИТМ и теглото ви. Тя дори ви разкрива сутрешното време и могат да се регистрират на максимум 8 души - идеално за това, когато вашият партньор иска да се присъедини! Скалите са сдвоени с приложението Health Mate, което означава, че никога не е било по-лесно да проследявате напредъка си.

Image
Image

12) Мини скулптура за тяло, £ 39.69, Amazon

Не обичате да конвертирате вашата зимна градина във фитнес зала? Мини педала или педала за печене е чудесно за значително спестяване на пространство и възможност за изгаряне на калории навсякъде в къщата (или дори за тайна тренировка на бюрото ви.) Педалирайте навън, докато седите на дивана, докато малката ви прави Tree Fu Tom Magic - със сигурност това не може да е добро за вас? Най-добър. Тренировка. Някога.

Уверете се, че следват Mother & Baby на Instagram за релефни меми, вдъхновяващи истории и родителски хакове!

Имате ли около 60 секунди за резервиране? Защо да не се присъедините към хиляди маймуни и да започнете своето собствено Amazon baby wish list! Те са абсолютно свободни да създават и усъвършенстват, за да изпратят на приятелите, леля и майка си, за да сте сигурни, че получавате бебешките продукти, от които наистина се нуждаете … Кликнете тук!

Препоръчано: