Трябва ли да опитате пренатална рефлексология? Франческа Хорнак, 23-годишна бременна, плюс работеща майка с двегодишна възраст, релаксира с холистично лечение.
С двегодишен син, който да се грижи за мен, както и за работа, втората ми бременност се оказва много различна от моята бавна, самодоволствена първа.
Умът ми рутинно се състезава в 2 часа и енергията и търпението ми са недостатъчни. Затова резервирах рефлексологично лечение с надеждата, че това холистично лечение може да възстанови мозъка ми.
Също така ми хареса идеята да се поглезя, без да се дръзвам или да имам чувствата си, наранени от силно ароматизирани масла.
Какво е рефлексология?
Рефлексологията се основава на теорията, че определени точки на краката, долните крака, ръцете и лицето ви съответстват на различни части на тялото ви.
Идеята е, че масажирането на тези точки може да освободи напрежението и да насърчи благосъстоянието.
Става въпрос за балансиране на ума, тялото и духа - когато тялото ви се справя с хормоналните промени, които ражда едно бебе, това може да бъде само едно добро нещо.
Рефлексологията е безопасна по време на бременност?
Тя е безопасна по време на бременност, за разлика от многото допълващи терапии.
Това, което го прави наистина добре за майките, които да бъдат, е, че много рефлексолози предлагат домашно лечение. Клара, рефлексологът, донесе с нас стол с легло в къщата и се чувствах удобно, докато тя задаваше въпроси за мен. Това ми помогна да се фокусирам и да спра да мисля за моя списък със задачи.
Това беше по-фактологично, отколкото очаквах от един допълващ терапевт, а решението на Клара беше: "Трябва да слушате повече за тялото си." Беше справедливо.
Какво се случва по време на пренатална рефлексология?
Рефлексологията отне един час, по време на което лежах назад, пакетирана в топли кърпи и слушах звуци от дъждовните гори.
Бях обезпокоен, че може да се сгърчи, но Клара ме подметна здраво, концентрирайки се върху проблемите, за които й бях разказал: раменете ми бяха опънати от напрежение и бутнаха бъги, а бременността ми забави храносмилането.
Каквито и да било съмнения относно това, дали да се стигне до пръстите ми, може да доведе до осезаеми резултати в останалата част от тялото ми изчезнали, когато усетих ужас в съответните области, но twinges не са болезнени.
Около средата на мига усетих, че умът ми престава да викне и станах странно емоционално - оставянето на някой друг да поеме, докато настанях в живота, който растеше вътре в мен, ме накара да се разплака.
След лечението не мога да кажа, че регистрирах трайни физически промени или ползи, но моето настроение беше по-позитивно и спокойно.
Аз се издигнах над капките на сина си с ново спокойствие. И осъзнах колко важно е да се отпуснете, докато съм бременна: сега е приоритет, докато преди лечението не е бил включен в този списък със задачи.
В крайна сметка беше прекалено сложен час.
