Колко често тренирате и кои сесии са най-ефективни?
Фитнес е най-голямата ми страст, така че ударих фитнес зала четири или пет дни в седмицата - шест, ако мога. Като квалифициран личен треньор знам какво правя и въпреки че обичам кардио, също правя много съпротива. Не виждате много жени да удрят теглата, но те са невероятни за изграждане на функционална сила и изгаряне на мазнини. Обичам да превключвам на сесиите всеки път, но общата тема става трудна и ми се вдига сърцето.
Вашият режим на обучение се промени, откакто работите за UFC?
Не точно. Знаех какво правя преди и няма да тренирам като бойци, с които влизам в контакт, защото това, което правят, е толкова специфично за това как се представят в октагона. Това, от което се радвам да се уча, откакто бях в UFC, са изказвания - мога да изкарам един заден гол дъжд.
Така че не сте изкушени да се биете тогава?
В UFC ме развълнуваха на "Април глупак" - те обявиха, че ще се бия и за секунда бях ужасен, че са сериозни. Понякога мисля, че бих искала, но тогава виждам, че някой като Ронда Руси отива да работи в плътта и това е лудост. Обичам си лицето си така, както е сега, така че ще се придържам към това, че съм от другата страна на клетката.
Искате ли повече Карли? Също така направихме видео разговор с нея.
Какви са най-лудите неща, които сте преживели?
Първоначално нокаутите бяха интензивни, но вече съм свикнал с тях. Мисля, че за пръв път, когато го видите, не сте сигурни какво ще се случи с изтребителя, който е излязъл, но след няколко пъти знаете, че ще дойдат наоколо.
Какъв е вашият подход към храненето?
Наскоро експериментирах с вегетарианството, но тъй като не използвам добавки, започнах да се притеснявам, че не получавах достатъчно качествени протеини, така че отново вкарах рибата в моята диета. Аз ям много плодове, салати и сладки картофи и ако съм палав, тъмен шоколад.
Какво ви дразни за мъжете във фитнес зали?
Когато съм на машина и някой се затича да чака да завърша. Или когато се оглеждат в огледалото, сякаш всеки ще бъде впечатлен. Това е фитнес зала, другарка, повечето хора имат мускули.
Каква е най-голямата грешка, която мъжете правят в обучението си?
Момчета, които напълно пренебрегват краката си изглеждат смешни, но аз съм рамо и оръжие момиче, така че това са нещата, които забелязвам първи.
Кой е най-хардкорното момиче с октагон във фитнеса?
Ние всички обичаме тренировка, което е добро, защото трябва да сме в отлична форма. Ако трябваше да отделя момичета навън, бих казал, че аз и двете бразилци, Джени Андраде и Камила Оливейра - ние всички правим подготовка за Muay Thai.