Коликът (неконтролируем плач при бебе без видима причина) е често срещан проблем, засягащ около 1 на 5 бебета и обикновено започва няколко седмици след раждането. Грижата за бебе на колики може да бъде разочароващо и обезпокояващо както за бебета, така и за родители. Симптомите включват необясними епизоди на плач, траят от няколко минути до няколко часа, често по едно и също време всеки ден; интензивен висок неспокоен плач, понякога с промит тен; и постурални промени като извити крака, стиснати юмруци и напрегнати коремни мускули. Бебетата също могат да преминат вятър или движение на червата към края на плачащия епизод. За съжаление, няма безопасно лечение, което да работи за всички бебета с колики.
За щастие обаче не се смята, че коликите са вредни за вашето бебе и като цяло ще се подобрят с 3 - 6 месеца. Междувременно съществуват редица природни техники, които могат да помогнат:
Естествени лекарства за колики
1) Поемане на позиция
Задържането на бебето възможно най-изправено по време на хранене и редовно поставяне на пауза, за да се задуши, може да помогне за намаляване на вятъра. За изгаряне положете бебето малко по-високо, което обикновено бихте направили, така че гръдният кош леко да избута срещу стомаха. Наклонете леко напред, така че главата се наведе малко назад, което улеснява разгръщането на гърдите. На първо място искате да докоснете долната част на гърба, след това бавно да се придвижите към горната част на гърба. Продължавайте да потупвате, докато не се освободят най-малко 3 бръчки (често има по-хладен въздух, отколкото си мислите!) При тежки случаи на колики може да се наложи няколко пъти да повдигнете ръцете на бебето и да ги повтаряте.
2) Мляко
Ако кърмите, това може да помогне на бебето ви да се храни с една гърда, докато е почти празно, преди да превключвате страни. Това осигурява на бебето ви богата, мазна мравка, която може да е по-удовлетворяваща от лекото мляко, което се съдържа в началото на храната. Ако се храни с бутилка, помислете за преминаване към широко хидролизирана формула, за да проверите дали това е различно. Млечните протеини в хидролизираните формули вече са разградени, което ги прави по-лесни за храносмилане, ако бебето ви има непоносимост към кравето мляко. Дори частично хидролизираните формули трябва да се избягват, ако се подозира алергия / непоносимост към млякото.
3) Живи бактериални добавки
Многобройни проучвания показват, че чревната флора е небалансирана при кърмачета, страдащи от колики, с повишени концентрации на газообразуващи бактерии и често с по-малко нива на полезни бактерии, като лактобацили и бифидо. Една балансирана чревна флора е важна при кърмачетата за подпомагане на храносмилането на млякото, редовните здрави движения на червата и усвояването на хранителните вещества. Добавените живи бактерии са показали, че спомагат за ребалансирането на чревната флора и са показали положителни резултати за подобряване на симптомите на колики. Например 7 клинични проби, плюс пребиотици (източник на храна за полезни бактерии в червата) в Bio-Kult Infantis (12 бр. Www.tesco.com) са показани в клинично проучване, което спомага за контролиране на симптомите на колики бебета на възраст от 2 седмици, значително намаляващи времето на плач, в сравнение с плацебо, без съобщени странични ефекти.
4) 5 'S' подход
Този подход включва серия от техники за успокоителни ритми, които проучванията показват, когато се използват заедно, могат да подобрят съня или да намалят плача: Потапяне - безопасно заплитане (внимателно избягване на прегряване), като се покрива главата, като се използват обемисти одеяла и се оставя хълбоците да се огънат. Странични или стомашни - задържането на бебе на гърба е най-сигурното място за сън, но това е най-лошото място за успокояване на неспокойно бебе. Shhh звук - правейки силен треперещ звук близо до ухото на бебето. Swinging - с малки дръзки движения (не повече от 1 инч отзад и напред), винаги поддържащи главата и врата. Смукане - Оставяне на бебето да суче на гърдата, чистия ви пръст или биберон.
5) Вижте собствената си диета и начин на живот
Когато симптомите не се подобрят, след като опитате по-горе, ако кърмите може да искате да погледнете собствената си диета и да помислите за отстраняване на газообразни храни, като кръстоцветни зеленчуци, чесън и лук и обикновени алергени като глутен, пшеница, млечни продукти, фъстъци и соя. кратко, за да видите дали има подобрение. Кърмачета на майки, които пушат по време на бременност или след раждане, имат по-голям риск от развитие на колики. Така че, ако пушите, това е още една добра причина да се откажете.
6) Поискайте помощ
Интересното е, че е наблюдавана по-ниска честота на симптоми на колики с по-голяма подкрепа от членове на семейството и приятели, така че не се страхувайте да потърсите помощ, особено ако се чувствате претоварени. Групите за поддръжка, като Crysis, могат също да ви помогнат и да ви посъветват, ако имате нужда от тях. Можете да се свържете с телефонната линия на Crysis за съвет на 0845 122 8669 (9: 00-10: 00, седем дни в седмицата).
