Има по-малко от 5 дни, докато нашите 12 претенденти (на снимката по-горе) поемат мамутската задача за бягане и колоездене в два отбора от Лондон до Единбург и обратно само за 50 часа.
Сега те са имали възможност да се срещнат и да получат няколко седмици сериозно обучение и експертни съвети под коланите си, как се чувстват за събитието? Ние ги хванахме, за да разберем.
Колко обучение ?!
За повечето от състезателите обучението е включвало между 10 и 20 часа работа, колоездене и работа по сила всяка седмица. Еремия О'Маймън също работи върху основната си сила с личен треньор, който наистина е помогнал на мотора, докато Адам Гембъл току-що завърши първия си Ironman, в Уеймут, и се надява, че всичко това преносимо обучение ще му помогне да се чувства силен за Fitbit Fifty.
За Натали Добъл, междувременно това е било малко и често. "Опитвам се да правя нещо почти всеки ден, дори ако това е домашна тренировка или класа във фитнес залата, вместо да се движите или да карате велосипед", казва тя. "Опитвам се да направя колкото се може повече тренировки, без да прекалявам и да рискувам да навредя".
Рик Дженър Обучението звучи като най-забавно. Той е бил на почивка в продължение на няколко седмици, така че е хвърля някои уиндсърф и морски плуване в сместа.
СПОНСОРИРАНИ: Планът за обучение Fitbit 50
Монтирайте го в
Повечето наши състезатели прекарват уикендите си в седлото или удрят тротоарите така или иначе, но увеличаването на тренировките им за Fitbit Fifty в съчетание с намаляването на дневната светлина може да означава, че може да се окаже борба да се поберат в сесиите. Как се справя?
"Ако наистина искаш нещо, ти винаги ще отделиш време за това", казва той Дийн Рамсдън, чието съхранение звучи особено брутално. "Направих 3am и 5am вози, въпреки че станах от леглото беше трудно."
Ози Волф Обучението звучи малко по-цивилизовано. "Опитвам се да бягам и да работя всеки ден", казва той. "По този начин продължавам тренировките си и не ми се струва, че правя нещо допълнително. Трябваше да приоритизирам обучението през уикендите и да пропусна няколко социални ангажимента. Получих злоупотреба от приятели, защото не пиех и бях "скучно", но съм ужасна от махмурлук. Ако искам производствена сесия на следващия ден, трябва да се съпротивлявам на изкушението на бира или три."
Впечатляващо е, че Гембъл е успял да се побере в елхата си и да прави сватба по време на тренировка - "Това е добра работа, новата ми жена е толкова подкрепяща", казва той - и Холи Съсед е жонглираща работа и тренировки около първата си седмица на сина си в голямо училище. Да бъдеш колоездещ треньор помага, обаче, тъй като тя винаги е подготвена и готова да отиде, когато получи свободна минута.
O'Mahoney има свой собствен начин да се справи с ограниченията във времето. "Работя по луд в града и се мъчех да се побера на дълги разстояния, затова резервирах полет в Ланзароте в последната минута и прекарвам пет дни тук, плуване, колоездене, тичане и ядене на огромна сума. Това е много по-добре, отколкото да се замайваш да правиш обиколки на парка на Регент."
Страничните ефекти
Размерът на обучението, необходимо за бягане и заминаване от Лондон до Единбург и обратно, има своите плюсове и минуси, според Ще Локууд, "Постоянната умора и мускулната болезненост могат да се носят", казва той, "но да можеш да ядеш през цялото време е страхотно".
"След като прекарах девет месеца в брега на Обединеното кралство, наистина се радвам да направя нещо съвсем различно и да имам разнообразие от тренировки за две различни дисциплини", казва Елис Даунинг, "Мускулите на бедрата ми изглежда нарастват с тревожна скорост и се спукват през всичките ми къси панталони. Аз също спя удивително добре. Приятелите и семейството ми се отегчават от това, че им казвам точно колко часа сън съм имала, според моя Fitbit, но ми е интересно.
"Пречупих повечето мои багажници на мотора", казва Гембъл, "и счупих местния ми запис с повече от две минути преди сватбата ми. Но това може да е свързано повече с нервите."
Никола Нобъл, състезателен дуалец, прекара последните няколко месеца, за да завърши завършена професионална терапия, което означаваше, че обичайният й висок обем на обучение е намален до три до пет часа седмично. Сега тя отново е набрала номера си, времето на Паркрън е паднало и тя не е единствената, която вижда промените. "Имах разочароващо състезание на Световното първенство, а гаджето ми свикна да говори негативно за моите способности", казва тя. "Но той казва, че е забелязал, че сега съм по-щастлив и се гордея, че виждам колко фокусирани и мотивирани съм станал. Обичам да имам гол и да се обучавам отново."
Засегнати притеснения
Като цяло разумният подход към обучението е изплатил дивиденти, когато става въпрос за избягване на наранявания, въпреки че имаше няколко проблема. "Успях да уловя нерв на врата ми, което ме остави да се разхождам като робот", казва Гембъл."Въпреки това, с малко физио - което основно се почувства като някой, който се опитва да ми отреже главата - и много лежащи на пода, аз съм отново на него."
"Бях агресивно атакуван от огромна пчела", казва Сър. - Той ме удари в рамото, докато тичам. Измъкнах я, но започнах да се подувам и едва не плачех от болка. Първата ми травма на Fitbit Fifty! "Пръстите преминаха последната.
Най-тревожното нараняване обаче е Ози Волф, Обучението вървеше добре допреди две седмици, когато бях на местния половин маратон и си оправих глезена. Направих лека тренировка по него и се надявам, че трябва да е наред, но е неудобно да не успеем да продължим с дългите писти. Надявам се всичките ми малки негърчета да издържат на предизвикателството.
Чувствате ли готови?
Така че сега те знаят малко повече за това, което се съхранява в магазина, дали нашите претенденти смятат, че имат това в чантата?
"Аз съм толкова готова, колкото и да съм, но няма да подценя какво е пред нас", казва Рамзън. "Няма да е лесно по никакъв начин", се съгласява Майк Джоунс, "Ще бъде много труден уикенд, но ще се подкрепяме взаимно".
Добле е все още малко недоверчив към факта, че Fitbit Fifty всъщност се случва. "Когато тренирах за препятствия от 10 килограма през февруари, изглеждаше като толкова трудно предизвикателство", казва тя. "Никога не съм сънувал, че ще правя нещо толкова голямо, колкото да се чувствам, че ще мога да го направя!"
Локууд също е дръзка да тръгне с няколко предупреждения. "Имам здравословно ниво на уважение към това колко трудно ще бъде това", казва той. "Разстоянията не трябва да се подушват и лишаването от сън ще бъде много предизвикателно. Но там идва радостта от екипа и аз съм развълнувана да видя дали предизвикателството е възможно или не. В края на краищата ние сме виновни само, за да се вмъкнем в него.
Team Challenge (2/3 във всеки случай) групова тренировка @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz
- Натали Добъл (@ natalie_doble) 24 септември 2016 г.
Fitbit Fifty започва сутринта от петък, 30 септември. Следвайте техния напредък с hashtag #FitbitFifty
