Получете лека закуска с тези хранителни опции, които вашето бебе ще обича …
Snacking се разглежда като не-не за нас възрастни. Но за вашето бебе има много ползи. Даването на бебето на хранителни закуски между храненията от около седем месеца я кара да се храни с пръст и да я храни редовно, така че да не е твърде гладна и може би да пожелае нещо не толкова здравословно. Закуските също са доста добри, за да се насърчи координацията на ръката-око (тя трябва да ги вземе и да ги задържи), както и да ви даде възможност да въведете някои нови комбинации от съставки и да разширите небцето.
Правният плод
Нарязаната ябълка, грозде, праскова или бананите имат лесна за консумация структура, която ги прави много благоприятни за бебето. "Бъдете внимателни с цитрусовите плодове, обаче", казва здравният посетител Никола Джоузеф. - Те могат да бъдат малко остри за вашето бебе и да имат слабително въздействие.
Оживете оризови торти
Мини оризови торти са добра закуска, която бебето ви може да яде от около шест или седем месеца. Добавете някои домашни гуакамол за ползите за здравето на авокадо - съдържа здравословни мазнини, които са полезни за мозъка и физическото му развитие. Може би държите огън върху лют червен пипер - това е малко в толкова ранна възраст.
Нарежете няколко зеленчука
Краставица, моркови, черен пипер, френски фасул с пара … Сервирайте с малко, ако бебето ви е на повече от шест месеца - нахутът е велик източник на протеин, който има нужда от растеж.
Бъдете йогурт разбирам
Когато става дума за естествено или бебе кисело мляко, опитайте се да намерите тези с ниско съдържание на захар за най-здравословен вариант - 4-5 грама на 100 е идеален, но просто се опитайте да останете под 8 грама. - Можете също така да дадете на бебето малко оризова пудинг, което му дава калций - казва Никола.
Кажи зеле
Куб нагоре малко сирене за бебето си - чеддарът често е най-вкусният в тази възраст и Babybels са добре - да му даде калций, белтъчини и витамин тласък, въпреки че държи под око съдържанието на сол. Това е приятно в съчетание с черешово домати, което можете да оберите и да накълцате, за да можете да ядете по-лесно.
Мини питички
Можете да си купите мини сладкиши, предназначени за малките, които правят страхотен спътник за бебета. Те му дават малко по-различна текстура, от която да се наслаждавате, и също така са добри за насърчаване на координацията между ръката и очите му.
