Тормозът е новото "нещо" в училищата, но не спира на игрището. Много възрастни практикуват емоционално тормозване, за да получат това, което искат.
Когато си мислиш за насилник, вероятно ще си представиш едно голямо дете, което носи гащеризони и има юмрук в лицето ти, за да поискаш кутията за обяд. Но тормозът не е само за заплаха за физическото присъствие на някого. Тормозът е манипулативна тактика, целяща да задържи някого в съответствие и подчинен. Емоционалното тормоз е най-лошото, защото белезите се лекуват много по-бавно, ако изобщо някога.
Какво е емоционално тормоз?
Емоционалното тормоз е форма на манипулация, при която човек казва и прави нещата емоционално, за да задържи някого в съответствие. Всичко за страха е тактика да държите власт над другите и да получите това, което искате, чрез принуда. Най-лошата част от емоционалното тормоз е, че често е по-трудно да се извикат, да се прекъсне цикълът и последиците от това, че са емоционално тормозени, са много по-обхватни и трайни.
Разбиране на емоционалното тормоз
Независимо дали е Ваш партньор или ваш приятел, който ви емоционално тормози, в определен момент трябва да кажете, че достатъчно е достатъчно. Начинът, по който ви карат да се чувствате през цялото време, не може да бъде по-лошо, отколкото ако се придържате към себе си и извадете вихрушката. Възпитаниците за възрастни не се различават от децата, след като ги извикате и се изправите срещу себе си, вие сте свободни от властта, която имат над вас.
На възраст, твърде стара, имах инцидент, когато едно момиче, което познавах от гимназията, буквално ме измъчваше през всичките тези години. Говорейки лошо за мен зад гърба ми, което ме караше да се чувствам неудобно и лъжата за мен беше норма. През цялото време тя ме погледна в лицето и се престори, че не се случва.
Най-накрая се изправих и я извиках. Сигурен съм, че спадът ще бъде много голям. Но просто не можах да го взема повече. Надявам се, че ще направите това, което трябваше да направя преди повече от 30 години. Вместо да бъдат обект на злоупотреба от толкова години и да търсят обратното.
Вие ли сте емоционално тормозени?
Никога не е лесно да се изправите пред тези мисли, но ако разпознаете тези признаци в приятел или по-лошо, някой, на когото се доверявате с цялото си сърце, е време да направите крачка назад и да оцените истинските си отношения с тях.
# 1 Казват лоши неща за теб зад гърба ти, но са хубави за теб. Хората, които ви притесняват емоционално, обикновено не говорят за незначителни неща пред лицето ви. Това ви позволява да се защитите и да направите историята права.
Не, емоционалната побойник се забива зад гърба ви, говори зле за теб, не е над лъжата за теб и казва ужасни неща. Но пред теб те претендират, че са напълно готини с теб, въпреки че чувстваш враждебността. По този начин, ако ги извикате, изглеждате като дрънкане. [Прочети: Как да се отървете от един токсичен приятел]
# 2 Те ви контролират със страх от репресии. Насилникът не само тормози един човек. Всъщност те насилват всеки, който заплашва статута им на царица или царица. А насилника работи от страх, не от физическо увреждане, а от атаката, която те отприщват зад кулисите.
Вие сте ги виждали да правят това на другите в миналото и не искат това да ви се случи. Така че, държите устата си затворена и се опитайте да летите под радара [Прочетете: 14 спокойни начина да разпознаете и да се справите със средните хора]
# 3 Те винаги имат цел. Ето защо се страхувате да сте следващи. Едно лице, което е емоционално тормоз, винаги има цел. Тъй като те са такива страхливци, единственият начин, по който се чувстват превъзходни, е да накарат някой да изглежда по-малко от тях.
Който не е там или не играе играта си, усеща ужилването на емоционалния шумен някъде надолу по линията. Винаги трябва да са луди на някого, да съди някого или да свали някого. Ако те не разпространяват мизерията, те нямат повече да се разпространяват.
# 4 Те атакуват с порочност, за която несигурните хора не са оборудвани. Емоционалното насилие не познава граници, когато е в режим на атака. Те разказват най-мрачните ви тайни. Те лъжат за неща, които унищожават живота ви и те извършват цялостна атака, за да накарат всички, които не са съгласни с тях.
Ако не сте точно това, което искат и можете да ги злоупотребявате, тогава има много повече откъде са дошли. Никога няма да спре. [Прочетете: 13 възрастни начина да се справите с насилниците]
# 5 Те плячкосват онези, които знаят, че няма да се борят. Емоционалното насилие не се различава от физическото. Те избират хората, които са по-малко сигурни, хората се наслаждават или обикновено се опитват да се разхождат без да правят вълни.
Ако показвате признаци на слабост, вие сте следващата цел. Така че тези от нас, които са социални фобии, страдат от емоционален тормоз над хората, това ни прави цели.
# 6 Просто отидете с това, което казват, въпреки че знаете, че това е погрешно, Когато сте с някого, който емоционално злоупотребява с други хора, те говорят за хора и макар да знаете, че това е погрешно и не трябва да се занимавате с него, вървете напред или просто си държите устата затворена.
Който и да има вендета срещу тях, е разкъсван нов. Просто се отпуснете и слушате, или има реална възможност, че сте следващият в блока за нарязване. [Прочетете: Как да разпознаете емоционален насилник и насилници]
# 7 Други хора изразяват едни и същи чувства, но няма да се изправят. Никой никога не ги извиква или не предизвиква емоционалното тормоз.Повечето емоционални насилници не само правят един човек неудобен и се чувстват зле. Те създават страх около тях.
Онези около тях често се доверяват, че се страхуват от емоционалното насилие, но също така, че няма да ги свалят. Като таен договор, всички вие се съгласявате да отхвърлите това, което казват, защото знаете, че вероятно не е вярно. Никой не се изправя пред тях и казва "STOP IT!"
# 8 Те ви карат да се чувствате като те ще ви вземат надолу и навън, а вие сте видели това да се случи. Винаги има един основен тон на вас или с мен, или с мен. Не искаш да бъдеш против тях.
Враждебността е толкова дебела, че не е забавно да се намират наоколо, когато отиват на тирадата си, но по някакъв начин просто се примирявате с нея. Обикновено те имат някакъв изкупителен фактор като забавен, който държи хората наоколо. Веднъж там, вие бихте искали просто да избягате.
# 9 Те са несигурни и зле и обикновено нямат "истински" приятели. Човек, който емоционално тормози хората, обикновено е много "популярен". Те нямат истински приятели. Всеки човек просто казва "Е, вие знаете, че това е само _", но никой не се чувства сигурен, близък или дори да има истинско приятелство с тях. [Прочетете: 7-те най-важни улики за идентифициране на незрели хора]
# 10 Когато те са наоколо, цялата атмосфера мирише на страх и негативност. Емоционалните насилници не са удобни да бъдат наоколо, защото в крайна сметка знаете, че тяхната грозна ще излезе и вие трябва да изслушате списъка с нови врагове, които са натрупали и как са били пострадали. Когато се появят, стаята просто се чувства негативна и грозна. Всеки просто се занимава с това и прави изключение.
Емоционалните тормозещи възрастни се чувстват добре, когато говорят зле за някого. Те поддържат своята популярност и взаимоотношения чрез страх и репресии. Не е, че не могат да бъдат очарователни и забавни да бъдат наоколо, но за тези несигурни, всеки път, когато прекарвате с тях, е изпълнен с това, че се страхувате да направите нещо или да кажете нещо лошо.
Ако сте с емоционален тормоз и мислите, че сте в безопасност отстрани, позволете ми да ви кажа, че никога не сте в безопасност. Това е просто въпрос на време, преди да предприемете погрешна стъпка.
Ако вече сте прицел на емоционално тормоз, да се изправите пред тях може да е за най-трудното нещо, което някога можете да направите. Спадът може да бъде потенциално социално катастрофален. Но истината е, че те вече казват ужасни неща за теб, поне ти се връщаш.
[Прочети: Как да се справяте с хората, които ви мразят]
По-голямата част от хората, които биват, познават рутината и едва слушат, така че те не са следващата цел. Така че, извикайте емоционалното тормоз, издишайте въздуха и ги свързвайте веднъж завинаги.
