Емоционалната манипулация е форма на злоупотреба, която ще ви остави да надраскате главата си, да се чувствате виновни, разбити и да се чудите, какво просто се случи тук?
Възможно е хората да бъдат манипулирани по много различни начини. Една от най-трудните форми на манипулация, която не само е да забележи, но и да живее, е емоционалната манипулация. Някои са по-добри манипулатори от други и това е начин да се използват несигурностите и страховете, за да ги накарате да направят това, което искате.
В една връзка ключът към успеха е безусловна любов, уважение и доверие. И емоционалната манипулация е противопоставянето на всички тях.
Това са 14 признаци, които се манипулирате емоционално
И така, откъде знаеш, когато си емоционално манипулиран? Има четиринадесет сигнални знаци, някой натиска бутоните, за да ви накара да направите това, което искат. Те ви оставят отчаяни, страшни, безпокоени, и, добре, като че ли луд.
Преди да се отправите към психиатъра, за да разберете вашите проблеми, помислете, че може да не е вашият въпрос изобщо.
# 1 Партньорът ви използва най-големите ви страхове срещу вас. Когато сте емоционално манипулирани, вашият партньор често ви кара да говорите първо, за да открият всичките ви слабости. Когато започнете разговора, те разберат къде трябва да бъдат, замислят следващия си ход и разберат как да пробият дупки във всичките ви аргументи, като използват онези неща, от които най-много се страхувате. [Прочетете: 25 признаци на тайния нарцисизъм: специален вид игра на ума]
# 2 Чувствате се само обичани, когато правите това, което ви питат. Емоционалните манипулатори използват неща като вината и ниското самочувствие на другите, за да накарат партньорите си да се чувстват така, сякаш са обичани само когато вършат това, което трябва да правят. Ако се отклоните от това, което се очаква от вас, тогава те ще отхвърлят любовта или ще ви накарат да се чувствате виновни, че не ги обичате достатъчно, дали сте достатъчно добри или правите това, което те смятат, че трябва.
# 3 Когато се изправите пред тях или ги запитате, те го обърнат и ви накарат да се почувствате зле. Когато се приближите до някой, който ви емоционално манипулира, те имат този невероятен начин да превърнете всичко, което казвате, наоколо. Каквото и да ги хвърлиш, те са като гума и ти си като лепило.
Подобно на боксовия мач, те палят, тъкат и правят и казват нещо, което да ги обръща наоколо и да те одраска, да се извиняваш и да се чудиш какво точно се е случило.
# 4 Те намаляват не само как се чувствате, но и всичко за вас. Емоционалните манипулатори работят, като се чувствате несигурни за себе си. Ако се чувствате силни и уверени, не бихте им позволили да използват несигурността и страховете си, за да ви поддържат в съответствие.
Те ще бъдат прекалено критични, ще сведат до минимум теб и твоите постижения и ще се преструват, че нищо, което правиш, не би могло да се сравни със собственото им значение. Те ви оставят да се чувствате празни и празни и това е техният план. Единственият начин да ви напълним е да спечелите любовта си, като правите това, което искат. Тогава отново може да се почувствате пълно. [Прочетете: Емоционална зрялост: 13 улики, за да разберете дали има някой]
# 5 Казват едно нещо и ако това не е така, Т работа, те го променят до средата на аргумента. Манипулацията включва правенето на всичко възможно, за да приберете някого вътре. Когато се намирате в емоционално манипулативно отношение, партньорът ви казва едно нещо и ако това не се случи, те се противопоставят или обърнат това, което казаха преди две минути.
Най-добрата част за тяхната невероятна суперсила е, че те ви убеждават, че не са казали само това, което са казали. Наистина става лудост.
# 6 Те правят нещата настрани, оставяйки ви да се чувствате по нестабилна земя. Хората, които манипулират, не идват направо в лицето ви, за да ви накарат да направите нещо. Те използват входната врата като пасивни агресивни коментари или дори говорят с други хора, за да се върнат при вас.
Ключът към контрола им е да ви оставят винаги да се чудите какво се случва зад гърба ви. Те натрупват шумовете в главата ви, като ви карат да се чувствате несигурни. Несигурността е най-доброто средство да те контролират.
# 7 Те имат история на отношенията, които включват “повреден " хора. Често, когато някой е манипулатор, те имат дълга история на хора, които ви казват "злоупотребявали" или ги малтретирали. Те виждат себе си като човек, привлечен към ранени птици, защото те са алтруистичен индивид.
Истината е, че човек, който емоционално манипулира, търси несигурни хора, за да бъде във взаимоотношения. Те или умишлено, или неволно, намират хора, които лесно могат да бъдат манипулирани. Обикновено това намират хора, които имат неща в миналото си, които са ги оставили страхливи, тревожни или просто напълно лишени от самоуважение. [Прочети: Как да спрем егоистите да ви наранят]
# 8 Те могат да бъдат обидни или прекалено агресивни. Емоционално манипулативните хора прибягват до гняв и агресия, ако се чувстват, сякаш техните тънки или тихи средства за манипулиране не работят. Сплашването е следващото най-добро нещо. Ако те не могат да ви накарат да се почувствате емоционално уплашени, те не са по-горе, за да се чувствате физически уплашени. [Прочетете: 21 големи признаци на емоционално насилие, което може да ви липсва]
# 10 Те тичат и те карат да ги преследваш или просто спечелиш Не ти отговарям изобщо. Били ли сте някога някой да не ви отговори? Това може би е най-лудото нещо, което можеш да направиш на някого.Когато сте разстроени и искате някой да ви чуе, да мълчи, да не отговаря или дори да тича от някого, е най-добрият начин да ги манипулирате.
Тя казва на някого, че не сте достойни да слушате или че вашите чувства не са валидни. Преди да го разберете, вие ги преследвате из къщата, крещяйки в горната част на белите дробове, или казвайки същото нещо отново и отново като счупен запис. Вие губите времето си, тактиката им е да не ви отговорят и им позволява да поддържат контрола.
# 11 Те искат отговор сега! Когато някой иска да ви манипулира, те не искат да имате достатъчно време, за да премислите нещата. Често, когато някой е емоционално манипулативен, те настояват да им дадете отговор сега, независимо дали сте готови или не. Всъщност, това, на което разчитат, е, че не сте готови, затова отговаряте спонтанно, което обикновено означава да се окажете извън натиска. [Прочетете: 15 фини признаци на контролиращ приятел]
# 12 Те ви казват какво чувствате. Когато някой се опита да ви манипулира, те ви казват как се чувствате. Когато в аргумента те казват какво чувстваш, какво си мислиш за тях и че оформяш мислещия си процес, така че ти оставаш чудесно "кога да кажа нещо от това?" Средството да те контролираш, ако кажеш нещо достатъчно пъти, трябва да е вярно, нали?
# 13 Те претендират, че нямат представа къде идват емоциите ви. Независимо колко пъти представяте аргумента си * обикновено един и същ * те гледат на вас, като че ли имате трета глава или питате откъде идва всичко това. Като че ли не сте имали същата борба сто пъти.
Ако признаят, че има проблем и последователност, тогава те трябва да поемат отговорност, а това не е нещо, което те държи в съзвучие. Ако не сте виновни, как те ще ви накарат да направите това, което искат? [Прочетете: 10 признаци, че сте запознанствате един самонакорен нарцисист]
# 14 Те играят на лошата ми карта. Знаейки, че си сукач за достойна кауза, манипулаторът винаги работи усилено, за да ти каже колко трудно те имат. Представяйки техния свят в най-лошия случай, ако признаят, че нямат прекалено лошо, няма да получат изливането на любовта и подкрепата, която е необходима, за да се противопоставят на вас.
Емоционалните манипулатори са различна порода злоупотреби. Понякога осъзнати, понякога напълно непознати за това, което правят, ако сте с един, те приемат разума ви, ако ги оставите.
Ако видите знаците и кажете на себе си "да, те правят това", докато четете в списъка, не, не сте луд. Да, вие сте контролирани и манипулирани, и да, може да е време да се измъкнете и да продължите.
[Прочети: Знаци за емоционална злоупотреба: Как да забележите емоционален насилник]
Емоционалната манипулация е един от най-лошите видове злоупотреба, с която може да страдате. Използвайки собствената си доброта, страхове и слабости срещу вас, за да получите това, което искат, вашият партньор вероятно никога няма да се промени.
