Няма начин да бъдеш сам на тази земя. Страхът да бъдеш сам е всичко в главата ти. Нека най-накрая да намери мир.
Има много малко уверения в този живот. Има дни, когато не знам дали животът ми е истински изобщо. Единственото нещо, за което съм сигурен, е, че когато е време да напуснем тази земя, оставаме сами. Ако имате страх да сте сами, вземете сърце, не сте сами. Чувствата, че сами по себе си те преодоляват, ако им позволиш.
Да бъдеш сам трябва да бъде нещо, което ни харесва. Знаеш ли, като спокойния момент, който имаш в кухнята си сутрин, пиеш първата си чаша кафе. Дългосрочната самота и самотата са нещо различно. Проблемът е, че да бъдеш сам не е за да бъдеш без някой или не. Има моменти, когато можем да бъдем с някого и да се чувстваме сами.
Страхът да бъдеш сам - 12 неща, които да те утешават, когато се страхуваш, че си сам
Ние бяхме създадени като социални създания по дизайн. За да се предпазим и да оцелеем, ние сме готови да искаме другите наоколо. Страхът да бъдеш сам понякога прави точно обратното. Поради загубата на съпруга ми, има моменти, когато знам, че страхът ми да бъда сам изтласква хората. Необходимост и безпокойство в душата ми, което кара хората да се чувстват неудобно. [Прочети: Проблеми с изоставянето и как той влияе върху връзката ви]
Когато се страхувам да бъда сам, тези 12 неща ме утешават. Надявам се, че те правят същото за вас …
# 1 Нуждаете се само от една. Казвам на децата си през цялото време, че имате нужда само от един човек в живота си, от който можете да разчитате. Често ние мислим, че животът е като Facebook, където се нуждаете от дълъг списък от контакти и "приятели", за да се почувствате цели и да не сте сами.
Но когато дойде до него, ако имате един добър човек в живота си, било то вашият съпруг, сестра или близък приятел, тогава вие никога не сте сами. Трябва само един човек, с когото да говорите. Така че, спрете да се притеснявате, че сте сами. Спрете да хвърлите енергията си, за да накарате всички да "стоят" и да се съсредоточите върху един човек, който ще бъде с вас, за да се справи с бурята и да остави останалите. [Прочети: Няма приятели? Неприятни причини, поради които животът ви е такъв]
# 2 Вие сте способни да стоите на собствените си крака. Дори, не, Боже, ти си сам, имаш два крака и можеш да го направиш сам. Понякога се страхуваме, че сме сами, защото не чувстваме силата, която имаме вътре в нас.
Когато ми казаха, че съпругът ми има рак на крайниците и осъзнах, че ще бъда "сам", аз избухнах. Това, което открих, беше, че когато бях принуден да стоя на два крака, бях способен. Бях ли щастлив за това? Не, загубих най-добрия си приятел.
Но страхът не променя загубата, а само я усложнява. Щом намерите силата в сърцето си и спрете да се страхувате, че нямате в себе си да сте сами и добре, страхът отслабва. [Прочети: Как да върнете живота си на път след голяма промяна]
# 3 Да бъдеш сам не те кара да се чувстваш самотен, идва отвътре. Самотата не идва от това, че не е с някого. Има много пъти, когато можем да имаме връзка с един или много, и все още да се чувстваме сами. Най-лошото е, когато се намирате в една връзка и се чувствате сами, или се страхувате да бъдете сами и да не се наслаждавате на това, което имате. За да живеете в този момент, спрете да мислите, че някой друг ви кара да се чувствате по-малко сами.
Не се чувстваш сам, всичко е за теб и за вашето мислене. Не е нужно да се страхувате, трябва да промените собствения си мисловен процес и не можете да се чувствате самотни или да се страхувате да сте сами. [Прочетете: Как да се съсредоточите върху себе си: 17 начина да създадете собствено слънце]
# 4 Наслаждавайте се на времена, когато може да сте спокойни със собствените си мисли. Понякога страхът от това, че сме сами, идва от страха, че сме с нас. Ако сте добре с това, което сте, тогава трябва да сте добре, като сте сами.
Какво ви плаши да бъдете сами: да усетите нещо, да бъдете принудени да преценявате кой сте, или да се отегчавате, без да имате някой, към когото да се обърнете? Какво кара вашия страх? Ако се научиш да бъдеш добре с теб и да се наслаждаваш на тихо време и да намериш мир в сърцето си, тогава няма да се страхуваш от времето сам, ще го посрещнеш. [VixenDaily.com: Основни причини, поради които не сте готови за връзка]
# 5 Винаги има някой нов зад ъгъла. Всеки път, когато загубих приятел или обичах живота си, имаше някой, който да ми помогне. Независимо дали е добротата на непознат или просто някой, който се появи, за да бъде приятел и също толкова бързо изскочи, почти като че ли ангели са изпратени до нас, за да ни накарат да се чувстваме по-малко сами, когато имаме нужда от тях най-много.
Спрете да се страхувате да загубите хора в живота си и да осъзнаете, че не сме тук завинаги, това е просто факт. Ако загубите хора, можете да бъдете тъжни и да ги пропускате, но това не означава, че ще бъдете сами.
# 6 Ако искате, винаги има някой, който да се срещне. Понякога страхът от това, че сме сами, се самообърняваме. Намирам, когато се страхувам да бъда сам, изтласквам най-важните хора от мен. Това е почти така, сякаш изтръгвам някой, а след това няма да имат възможност да ме наранят. Но накрая се нараних и увековечах чувствата на самотата.
Няма причина да се страхувате, когато знаете, че на тази земя има милиарди хора. Разбира се, ако не се появи метеор и ни изтрие всички *, но това ще включва и вас *, тогава винаги ще имате възможност да направите нова връзка с някого.[Прочети: Как да направите нови приятели като възрастни: 15 начина да направите това правилно]
# 7 Не можете да контролирате дали хората напускат, но можете да контролирате, ако решите да се свържете с хора. Понякога най-трудната част от живота е, когато разбереш, че нямаш никакъв контрол върху никого, освен върху себе си. Не можете да контролирате, ако някой изчезне от живота ви.
Имате два избора да направите, след като разпознаете тази тъжна реалност. Можете или да изберете да се свържете с хора или да се затворите. Вие контролирате достигането, дори ако не можете да контролирате хората, които напускат вас, независимо дали искат или трябва.
# 8 Наистина ли сте били сами в миналото си? Наистина ли сте били сами в живота си? Може да сте загубили някого и това ви накара да се чувствате сами. Но сами, като в гората или на един истински остров?
Това никога не се е случило. Научете се от предишни преживявания. Може да сте се чувствали сами, но никога не е имало време, когато наистина сте сами, хората винаги чакаха отстрани. [Прочети: Чувствам се самотна: 30 начина да преодолея чувствата на самота]
# 9 Какво означава "сам"? Имам шест деца, така че никога не е имало време, когато съм "сам". Само, обаче, не означава физически сам. Това означава, че имате чувството, че нямате кой да ви е грижа. Вероятно не сте напълно наясно, че имате много хора, които обичат и се грижат за вас, защото се фокусирате върху грешните хора или не върху онези, които викат за вашето внимание.
Аз имах децата ми искат нищо повече от мен, за да прекарам време с тях, но се чувствах сам. Сам е нещо, което създаваме в съзнанието си, а не нещо, което е реално. Предполагаема представа е, че ако спрете и огледате наоколо, тогава вероятно не бихте могли да бъдете сами или самотни. [MarkandAngel.com: 5 неща, които се случват, когато приемете, че сте сами]
# 10 Как може да бъдете сами с толкова много хора около вас? Отново има милиарди хора на тази земя. Как на земята бихте могли да бъдете сами? Сам, без хората, които в момента имате в живота си, може би. Сам, както и в "сам" никога, това е всичко за вас.
11 Има ли неща, които ви карат да се чувствате самотни? Понякога имаме определени поведения, които сами саботират или са самопророкуващи. Ако винаги се страхувате да бъдете сами, тогава може да създавате сценария в главата си.
Когато се страхуваме от нещо, ние му даваме властта. Има моменти, в които нашето поведение потиска да получи най-много неща, от които най-много се страхуваме. Възможно ли е вашето поведение към други хора да ви накара да се чувствате винаги в нестабилна среда? Има ли нещо, което правиш, за да накараш страха да оживее или да го задържи жив? [Прочетете: 11 неща за това, че са единни, че хората се страхуват най-много]
# 12 Чувствах се като това в миналото, но минавам през него. Работата за страха да бъдеш сама е, че в крайна сметка ще бъдеш сама. Няма начин да преживеете този живот невредими. Винаги ще има време, когато се окажете сами и сами.
Добрата новина е, че ако мислите за миналото, дори когато боли като ада, виждате, че в крайна сметка сте успели да продължите и да намерите някой друг. Тези, които не помнят миналото, са предназначени не само да го повтарят, но и да се тревожат завинаги.
Ако се страхувате да бъдете сами, вземете сърце. На земята няма начин да бъдете сами. Разбира се, може да има моменти, в които може да се появи загуба, сърбеж и да загубите някой, който е много близък до вас, но планетата е невероятно място, пълно с нови хора, с които да откриете връзка.
[Прочети: Как да бъдем щастливи сами: 20 начина на взаимоотношения са надценени]
Хората влизат и излизат от живота ни, когато имаме нужда от тях най-много. Съдбата има забавен начин да гарантираме, че никога не сме сами, така че спрете да се притеснявате. Страхът ви от това, че сте сам, не ви води никъде и наистина да сте сами, никога няма да се случи, ако не го изберете сами.
