Всички ние трябва да се свързваме с другите. Това е човешката природа. Но не всички знаят как да се прикрепят сигурно и да страдат от страховит пристрастяване.
Начинът, по който се свързваме със света около нас, не е вродено. Въпреки че човешките същества имат основна нужда да се привързат към другите, това не означава, че всички го правят по същия начин. Нашият привързан стил е начина, по който се доближаваме до взаимоотношенията и типа на облигациите, които формираме с другите. Страховият начин на привличане на пристрастяване ви води по пътя към сърдечния удар.
Разработена в ранна детска възраст, привързаният стил е смесица между предишното ви преживяване и привързаността към вашите родители. Но тези, които развиват несигурен стил, често смятат, че оказва сериозно въздействие върху успеха на техните възрастни отношения. [Прочетете: 19 признаци, че имате емоционални щети и как да преминете през него]
Вашият прикачен стил
Стилът ви на прикачване е набор от модели, които въвеждате, за да постигнете емоционалните си потребности в една връзка. Понякога те работят така, както искате. Но други пъти те получават точно обратното на това, от което се нуждаете.
Ключът към формирането на стабилна връзка с другите е сигурен стил на привързване. Типът на модела на прикачване, който разработвате, обикновено определя кой сте избрали да бъдете и какво правите, за да останете във връзка, дори ако това е в ущърб на теб.
Според изследователи в психологията само около 60% от всички възрастни имат стил на привързване, считан за "сигурен". Останалите 40% попадат в една от трите категории. Двадесет процента попадат в един много тревожен и понякога разрушителен модел, наречен страховит стил на привързаност към избягване. [Прочетете: 16 знака не сте готови за истинска връзка]
Ужасният стил на привързаност към избягване
Човекът със страховития стил на привличане на привързаност е изключително вътрешно бурно същество. Те живеят в постоянно безразличие. Дихотомията, която съществува в начина, по който те придават на други хора, е непрекъснат източник на безпокойство и хаос. Човекът с ужасяващ пристрастяващ стил на прикриване е в постоянно състояние на натиск и дръпване.
Ако се чувстват отхвърлени, те се вкарват и се придържат по-силно от страх да не загубят човека, към когото са прикрепени. Но след като се приближат твърде много, те се отдръпват от страх да не бъдат наранени. Движещата сила зад страховития пристрастяващ стил на привързване е страхът.
Те се страхуват да бъдат в една връзка и да бъдат наранени, но те се страхуват да загубят връзката, защото могат да се наранят. Това оставя на другия партньор непрекъснато да се чуди какво ще дойде и с постоянен поток от смесени сигнали.
Хората с ужасен привилегирован стил на привързаност често задържат емоциите си. Не искайки да покажат всичките си емоционални карти, те се борят усилено, за да запазят своите реакции и чувства под контрол без полза. Когато най-накрая се предадат и не могат да задържат емоциите си, те изглежда, че експлодират пред хората около тях. Те са склонни да бъдат непредвидими и да се натъкват на мрачни. [Прочетете: Как да бъдете емоционално достъпни, за да можете да намерите любовта си]
Защо страховият стил на привързване предизвиква такъв хаос във взаимоотношенията?
Тяхното предположение е, че трябва да се държите здраво и да потърсите човека, с когото искате да бъдете прикрепени, за да постигнете своите емоционални нужди. Но след като се приближат твърде много, те се отдръпват от страх да не се наранят. В основата на поведението им е страхът от отхвърляне и уязвимост. И така, те губят от двете страни на опита си да напълнят емоционалната си чаша.
Страхът от избягването на привързаността прибягва до индивидуална борба за намиране на стабилност в една връзка. Така че те са склонни да изпитват екстремни спадове и високи стойности. Страхувайки се да бъдат изоставени от хората, които искат най-много да бъдат привързани, те се борят, щом разберат какво искат те. Това е много интимност, която те смятат, че пожелават и ги принуждават да се оттеглят и да се отдръпнат.
Те са склонни да бъдат на разстояние от времето си. Когато те издърпват, те бутат, а когато натискат, дърпат. И това ги предразполага към злоумишлени взаимоотношения и издържа на повече наказания, отколкото други видове стил на привързаност. [Прочетете: 15 въпроса, за да разкриете незабавно контролната личност]
Ние не трябва да бъдем дефинирани от нашия стил на привързаност
Въпреки че всеки човек има основна нужда да се свързва и да се свързва с другите, не всички хора се учат на здравословни начини да го направят. Най-често се формира в детството от начина, по който детето се свързва с родителите си или с полагащите грижи, добрата новина е, че можете да промените стила си на привързаност, за да станете по-сигурни и да намерите мира във вашите отношения, които пожелаете.
Първата стъпка включва разбирането на стила на привързаност, който имате и работите оттам. Ако имате история на неуспешни взаимоотношения и търсите причината, помислете как се свързвате с другите в опит да постигнете емоционалните си потребности. Всеки, който може да формира сигурен стил на привързване, ако те положат усилията, разбере как работи, за да напълни емоционалната ви чаша и какво я изхвърля.
[Прочетете: 9 важни навици, които трябва да сте по-независими]
За ужасяващия привилегирован стил на привързване, намирането на мир в една връзка не е лесно. Но това не означава, че това не е възможно. Разбирането на това, което ви кара, е най-добрият начин да ви насоча в по-здравословна посока.
