FitBrit 2017 е тук, донесено от вас Фитнес за мъже и Фитнес за жени във връзка с Fitness First и DW Sports фитнес. Търсим най-добрите мъже и жени в Обединеното кралство и можете да участвате в тазгодишното FitBrit предизвикателство във всички фитнес първа и DW спортни зали, дори ако не сте член.
Така че, ако искате да дадете на тренировъчния си режим нов фокус и да погледнете наградата да се наречете най-подходящата за Великобритания, ето какво трябва да знаете.
Какво представлява FitBrit 2017?
Това е най-добрият тест за скорост, сила и издръжливост, изискващ да извършите девет различни упражнения обратно на гърба възможно най-бързо във фитнес първа или фитнес зала DW Sports.
Всички времена след това се качват от член на персонала в класацията, а най-бързите аматьори спортисти ще бъдат поканени на големия финал в Обединеното кралство през ноември.
Къде мога да вляза в FitBrit 2017?
Всичко, което трябва да направите, е да отидете в местното фитнес първа или DW Sports фитнес зала и да вземете предизвикателството. Няма значение дали не сте член: можете да получите безплатен тридневен пас, за да можете да се наслаждавате на всички съоръжения, както и да се опитвате да зададете нов FitBrit личен най-добър!
Записите за състезанието приключват на 27 октомври.
Споделяйте резултатите си в социалните медии с hashtags #FitBrit и #Risetothechallenge.
Какви са категориите?
Отворената категория е отворена за всички, като ви дава шанс да се състезавате срещу най-добрите в страната, за да бъдете коронован шампион на FitBrit. Мастърс събитието е за хора на възраст 40 или повече на или преди крайната дата за подаване на вашето време. Категорията на отбора е за двама души.
Индивидуалните категории изискват от вас да завършите всички събития в ред, докато екипните усилия изискват от участниците да се редуват между упражненията.
Предизвикателството
- 800m ход (0% наклон)
- 20 предни клякали (30 кг мъже / 20 кг жени)
- Алтернативна ръка медицина топка натиснете-ups (20 мъже / 10 жени)
- 20 редуващи се глухарчета (16 кг мъже / 10 кг жени)
- 1.5км мотор (L14 мъже / L10 жени)
- 30 кинтал люлки (24 кг мъже / 16 кг жени)
- 20 гърди на пода с бримка от страничен палуб
- 30 мъртва преса (25 кг мъже / 15 кг жени)
- 400м ред (фактор на плъзгане 130-140)
