Интервю с Джордж Север: Wings for Life World Run

Съдържание:

Интервю с Джордж Север: Wings for Life World Run
Интервю с Джордж Север: Wings for Life World Run

Видео: Интервю с Джордж Север: Wings for Life World Run

Видео: Интервю с Джордж Север: Wings for Life World Run
Видео: 8 ПРИЛОЖЕНИЙ на Андроид, которые необходимо УДАЛИТЬ прямо сейчас! 2024, Април
Anonim

Уеърс крилото Джордж Север, първият тийнейджър от всяка точка на света, който вкара десет теста, опитва да свали рагби топката и да си обуе обувките за "Световното бягане". МФ говори пред Север преди началото на пистата, за да обсъди как се подготвя и колко консумират 4 000 калории на ден, за да му помогнат.

Как върви тренировката за Wings for Life World Run?

В момента се доближаваме до времето на Premiership с Нортхемптън, така че е важно, че съм във върховно състояние така или иначе. Всъщност не съм започнал много специфично обучение за бягането - но това е красотата на това, нали? Състезанието не е за определено разстояние, така че можете да започнете обучението по-близо до датата.

Колко би трябвало да промените режима си за обучение за бягане на дълги разстояния?

Това е различно от начина, по който обикновено бих тренирал. В ръгби мач се нуждаете от експлозивна сила и очевидно за Wings For Life World Run, които няма да са много полезни! Имам късмет, че имам доста приличен фитнес ниво, така че започвам от добро място - няма да се променя много, но бих могъл да хвърлям няколко по-дълги писти по-близо до датата на състезанието.

Ще пристъпите ли към храненето си по различен начин в началото на състезанието?

Днес храненето е толкова важна част от живота на ръгбисткия играч, че всъщност няма да мога да направя толкова много промени в това, което ям преди бягането. Консумирам около 4000 калории на ден, така че се надявам да имам достатъчно енергия, за да направя най-малко 5 километра.

Смятате ли, че тежката ви плътност на мускулите може да се отнесе към вас от разстояние?

Предполагам, че това ще стане - не виждате, че много олимпийски шампиони на дълги разстояния, тежащи над 100 килограма! Казано, спомням си Джеймс Кракъл, който управлява Лондонския маратон за около три часа. Не съм сигурен, че ще ходя някъде близо до това разстояние.

Колко време смятате, че ще можете да издържите преди колата да те хване?

[Смее се] Нямам представа! Това е толкова страхотно за тази конкретна надпревара - без финална линия, която би могла да работи за два часа или за 45 минути. Предполагам, че ще бъде много по-близо до 45-минутната марка все пак. Така че някъде между 5 км и 10 км вероятно.

Така че се концентрирате повече върху това колко дълго можете да продължите, за разлика от това, че сте един от последните състезатели в състезанието или дори да го спечелите?

Е, докато се борим, се надявам да бягам около час, но имам доста конкурентно отношение, така че може да се промени, когато стартиращият пистолет изгасне. Ако ме видите на 20-мили марка, не казвайте на моя треньор!

Смятате ли, че тренировката за това състезание може да има положително въздействие върху способността ви за ръгби в бъдеще?

Като професионален играч трябва да се държим на върха на нашата игра физически, за да не се отрази много. Но винаги е добре да добавите малко разнообразие към обучението си, така че не може да бъде лошо нещо.

Джордж Север ще участва в Wings for Life World на 4 май 2014 г. wingsforlifeworldrun.com

Следвайте Джордж Север на Twitter: @George_North

Препоръчано: