Скачане над чиниите, пелените и домашния уред? Ще ви покажем как да управлявате някакви трудни аргументи. И спечели, очевидно
Памперчето трябва да се изпразни, но гледа на Newsnight. Плюс това, съдовете се нуждаят от измиване от вечеря, но все още се вглеждат в Newsnight. Преди да помислите за започването на Втората световна война, сортирайте спокойно родителските си проблеми, за да чуете гласа си, а не гнева си.
Говорете
Да, този стар кестен, но този път го прави с разликата. "Не обвинявайте партньора си за нещата, които той не е направил или се е объркал, вместо да говори за това как се чувствате", казва психологът Gladean McMahon. "Кажи" Чувствам се ", а не" Ме караш да се чувствам ", тъй като това показва, че говориш за чувствата си, които не го обвиняват." Повярвай ни, той е по-вероятно да слуша и е по-малко вероятно да се ядоса.
Задайте времеви ограничения
Твърде дългото твърдение може да означава, че и двамата се разочаровате и в крайна сметка се движите в кръгове. "Задайте време за чат. Ако все още не е разрешено след 10 минути, се върнете в конво в по-късен момент, когато температурата е малко по-ниска ", казва Гелаана.
Придържайте се към точката
"Обсъдете и разрешете един елемент наведнъж. Можете отново да се върнете отново, за да се занимавате със следващата тема ", казва Гелаана. Преди да седнете в чата, помислете за най-важното нещо, което трябва да разрешите - и се придържайте към него.
Перфектно терена
Поддържайте тона си стабилен и скоростта на гласа ви бавна по време на вашата размяна. "Колкото по-висок е тежестта или колкото по-бързо стигнете, точката ви ще бъде загубена и ще бъдете обвинени, че сте агресивни или аргументиращи, които няма да ви стигнат никъде", казва Гладеана. Вашите съседи също няма да бъдат доволни.
Да го напишеш
Ако мозъкът ви се преобърне, когато се захванете, сложете проблемите си. "Запишете всяка точка, която искате да направите, под формата на куршум. Прочетете го и организирайте мислите си, така че да имате някакъв смисъл, когато го разговаряте ", казва Гладана. И да изтриете всички извинения, obvs.
Така че следващият път, когато съдомиялната се нуждае от изпразване / бебето се нуждае от смяна / вечеря се нуждае от готвене - трябва спокойно да можете да се върнете на Paxman непокътната. Пфу.
