Намирането на себе си не изисква месечна почивка. Понякога всичко, от което наистина се нуждаете, е точният набор от въпроси, които да зададете на себе си.
Кой съм аз?
Когато екзистенциалната криза удари, това е един от въпросите, който със сигурност ще продължи да тече през ума ви. Ние научаваме много за себе си чрез начина, по който се справяме с различни житейски преживявания. Но вместо тези преживявания винаги можем да се обърнем към малко интроспекция, за да се задоволим с това кои наистина сме.
Защо трябва да се опознаете?
Никой друг няма да те опознае по-добре от теб. Не винаги можете да разчитате на приятели и семейство, за да ви напомня за самоличността ви. Опознаването на себе си означава, че ще имате възможност да сравнявате времето, когато чувствате, че губите сцепление, или започвате да се превръщате в човек, който не искате да станете.
Колкото по-добре познавате себе си, толкова по-добре ще бъдете в състояние да се справите с кризи, които възникват, защото знаете вашите граници и знаете силните си страни. Тя помага за изграждането на вашата личност и ви позволява да разберете какво можете да промените за себе си, за да подобрите начина, по който живеете живота си. Като поддържате връзка с идентичността си чрез интроспекция, вие се държите в действителност вместо да се чувствате изгубени за това, кой сте наистина.
Въпроси, които ви разказват много за себе си
По-долу има 8 въпроса, които ще ви помогнат да научите повече за самоличността си. Прости, тъй като тези въпроси може да са, ще откриете, че като си зададете тези въпроси толкова често, ще научите повече за вашите приоритети, вашите силни страни, слабости и какво можете да направите, за да направите живота си по-добър.
# 1 Какво ви харесва най-много за себе си? Ние всички имаме едно нещо, може би повече от едно, което харесваме за себе си. Това може да бъде нещо физическо, нещо странно, нещо уникално или нещо доста често. Като знаете какво ви харесва най-много за себе си, укрепвате факта, че сте достойни да бъдете харесвани от другите и че заслужавате да бъдете третирани като ценни. [Прочетете: 5 стъпки, за да ви помогнем да се видите по-добре] # 2 Какво е най-малкото ви любимо качество за себе си? Подобно на това как всички ние имаме определени неща, които наистина харесваме за себе си, има и неща, които искаме да променим. Може би това е нещо за външния ви вид или социалните ви умения или мотивацията ви да правите нещата. Когато знаете какво не ви харесва за себе си, можете да определите различните начини, по които можете да подобрите тези качества. Помислете за този въпрос като този, който ви помага да разпознавате слабостите си, за да можете да работите върху тях.
# 3 Ако спечелихте лотарията, какво ще бъде първото нещо, което ще направите? Някои хора вероятно смятат, че ще го даряват за благотворителност, други биха спестили спестявания за бъдещето на детето си, а някои вероятно ще го използват, за да пътуват по света и никога да не гледат назад.
Този привидно клишев въпрос прави две неща: Едно, това показва къде са вашите приоритети, независимо дали става дума за изграждане на къща или за инвестиране в бизнес или за спестяване на пари за дъждовен ден. Второто, което прави, е да ви покаже малко вникване в това, което наистина искате да направите, ако парите не са обект.
# 4 От какво се страхувате най-много? Нещата, от които се страхувате, са нещата, които те държат назад. Докато не сте в състояние да се изправите пред страховете си, няма да можете наистина да изследвате всички неща, които животът ви може да предложи.
Страхът променя хората, понякога за по-добро, а понякога и по най-лошия начин. Когато знаеш от какво се страхуваш, става по-лесно да видиш как страхът те държи назад и от какво те държи отзад. И щом знаете тези неща, можете или да изберете да се изправите пред тези страхове, или просто да оставите това, тъй като всъщност не ви държи назад от нещо значително.
# 5 Къде виждате себе си след 5 години? Определянето на цели или изготвянето на планове за вашето бъдеще е важно. Но не бива да се безпокоите да планирате живота си прекалено щателно. Като имате обща цел за това, което искате да постигнете през следващите пет години, отваряте очите си към различните пътища, които можете да предприемете, за да постигнете тези цели.
# 6 Как се справяте с дъждовен ден? Въпреки че много хора обичат дъждовете, много малко от нас действително го прегръщат, когато трябва да се отправим към нашата сутрин, за да работим. Ако си зададете въпроса как ще се справите с дъждовен ден, ще се запознаете с многобройните начини, по които можете да бъдете оптимистични, въпреки че сте запознати с времето, което потиска духовете.
Ако, от друга страна, позволите на настроението ви да бъде напълно овладяно от внезапна промяна на времето, ще научите, че може би е време да започнете да гледате светлата страна на нещата, вместо да се мятате в мизерия за неща, които не можете да промените. [Прочетете: 7 причини, поради които играенето на жертвата само влошава живота ви]
# 7 Какво е най-голямото нещо, от което се гордеете? Когато нашата гордост е мястото, където нашите приоритети често лъжат. Това е най-голямата ни инвестиция и това е постижението, което винаги можем да имаме предвид, когато става трудно.
Гордите ли сте с вашата степен? Гордеете ли се с кариерата си? Гордееш ли се, че си повдигнал страхотни деца? Гордеете се с факта, че сте събрали толкова много приятели през всичките тези години? Знаейки с какво се гордеете, ви напомня защо животът е страхотен и защо трябва да продължите,въпреки колко лоши неща може да изглеждат. [Прочетете: 13 вдъхновяващи начини да изведете най-доброто в себе си]
# 8 За какво си най-благодарен? Знаменитостите не са единствените, които могат да дадат изказвания за приемане. За какво си най-благодарен в живота си и защо? Важно е да имате благодарност в живота и е също толкова важно да изразите тази благодарност на хората, за които сте благодарни. Дори и да сте благодарни за нещо толкова просто като домашен рок. По-добре да оставиш тази рокля да знае!
[Прочетете: 8 дневни напомняния, за да ви помогнат да продължите напред]
Отделете минута от време на време, за да си зададете тези 8 въпроса. Опознайте себе си по-добре и позволете на ума си да изследва всички неща за вашата личност, които никога не можете да мислите за това често. Това е страхотно упражнение, което улеснява намирането на себе си в целия хаос на света.
