Ако се мъчите да преодолеете някого, може да се нуждаете от помощ, за да го направите. Но всъщност сте в състояние да преодолеете напълно човек?
Има толкова много причини, поради които трябва да преодолеете някого. Те разбиха сърцето ти. Те направиха нещо ужасно за вас. Или може би те бяха просто лоши приятели и искате те да са изчезнали от паметта ви.
Въпросът е, че може би не е толкова просто. Искате да има някакво устройство, което да изтрие само този човек от паметта ви, но мозъкът ни не работи по този начин. Често пъти, които искат да преодолеят някой, просто ги карат да се открояват повече в главите ни.
Може ли наистина някога да преодолеете някого за добро?
Това е доста голямо разискване там. Някои казват, че лесно можете да преодолеете някого с време и разстояние, докато други твърдят, че зависи от това колко дълбоко сте се сблъскали с него.
Истината? И двамата са донякъде прави. Ако бяхте влюбени в някого и с тях от години и години, никога няма да има край в очите на тези чувства. От друга страна, ако сте били влюбени и само за кратък период от време, това ще бъде малко по-лесно. [Прочети: Как да преодолея някого, когато сърцето не иска да]
Но може ли някой да стане по-лесно?
Да. Въпреки че ще бъде трудно, без значение какво, винаги можете да работите, за да преодолеете някого, за когото някога сте се грижили. Ако се борите с чувствата си към тях и не знаете откъде да започнете, ние сме ви закрили.
# 1 Говорете с някого професионално. Ако е известно време и все още имате трудно да преодолеете някого, продължете напред и говорете с професионалист. Това е задачата им да ви помогнат.
Възможно е да имате някои дълбоки чувства, които пречат на преодоляването на някого и вие не можете сами да го намерите. Няма нищо лошо да получите професионална помощ, когато става дума за нещо толкова сериозно като това.
# 2 Помислете защо е толкова трудно. И наистина искам да мисля за това. Не само не изхвърляйте мислите на този човек, защото не искате да ги видите. Макар че това може да изглежда като лесният начин да ги преодолеете, това всъщност може да влоши нещата.
Трябва да откриете защо ги държите толкова много. Какво ги кара да искаш да ги задържиш в ума си? Това може да ви помогне да разберете по-добре себе си и по този начин ще можете да ги преодолеете по-лесно. [Прочети: 15 начина да се справиш с болката от желанието на някой, който не можеш да имаш]
# 3 Затваряне. Понякога никога не се нуждаете от затваряне. Всъщност в някои случаи това може да е вредно, но ако сте опитали толкова много други неща, това може да е най-добрият ви залог. Говори с тях. Помолете ги за цивилизован разговор и просто да определите какво се е случило, така че можете да излезете с цялата информация.
# 4 Пуснете неразрешени чувства. Ако имате проблеми с преодоляването на някого, вероятно имате силни чувства, останали за тях. Наистина трябва да ги пуснете. Тези неща не могат да останат бутилирани завинаги и ако са, никога няма да можете да преодолеете този човек.
# 5 Приемете случилото се. Обикновено има ситуация, която подсказва необходимостта от преодоляване на някого на първо място. Независимо дали става дума за разпадане или друго тъжно събитие, просто трябва да го приемете.
Не можете да се занимавате с факта, че това се случи, защото това няма да промени нищо. Това е в миналото и не можете да се върнете и да промените историята. Нека остане там, където е - зад вас. [Прочети: Как да се справим с раздяла с усмивка]
# 6 Дръж си зает. В крайна сметка един от най-добрите начини да преодолеете някого е просто да останете зает. Поддържайте себе си и ума си, за да не мислите за тях. Колкото по-малко време прекарвате при мисълта за тях, толкова по-лесно ще бъде да се отдръпнат от ума ви за добро.
# 7 Отворете вашите приятели. По-често, отколкото те, те ще искат да ви помогнат. Те се грижат за вас и ако кажете, че искате да преодолеете някого, те ще бъдат там, за да ви помогнат. Помолете ги да не говорят за този човек или да направят нещо, което да им напомни за тях.
Когато нямате тези напомняния за тях, ще ги преодолеете много по-бързо и ще бъде много по-лесно. [Прочетете: Как да спрете да мислите за някого, когото все още харесвате]
# 8 Изтрийте всичките си социални акаунти и телефонен номер. Наистина не е нужно да виждате лицето си навсякъде. Още веднъж не е нужно да им се напомня. Затова се отървете от всичко, което имате с лицето си.
Всички социални профили и телефонни номера трябва да бъдат изтрити. Можете дори да се отървете от всички снимки, които имате от тях на телефона си или на социалните ви профили. Колкото по-малко трябва да видите някой, толкова по-малко ще мислите за тях. [Прочетете: 8 най-често срещани грешки след раздялата, които никога не трябва да правите]
# 9 Престанете да ги забивате. Това е трудно. Най-напред трябва да си признаете, че сте забелязали и тогава трябва да спрете. Принудете се да имате по-голямо самоуважение и да се преместите от тях. Помислете за всички положителни ефекти от това, да не ги имате в живота си и това ще ви помогне.
# 10 Затворете мислите за тях, докато идват. Трябва да преквалифицирате ума си. Трудно е, но не е невъзможно. Когато започнете да мислите за тях, веднага помислете за нещо друго. Разсейвай се по някакъв начин.
Слушайте музика или гледайте видеоклип в YouTube - направете всичко, което ще вземе ума си върху всичко друго освен тях. Това ще помогне на ума ви да научи, че втората тези мисли се появяват, те трябва да изчезнат.
# 11 Избягвайте неща, които ви напомнят за тях. Всички представления или места, които ви карат да мислите за тях, трябва да се избягват, докато не сте над тях. Твърде трудно е да се опиташ да пазиш съзнанието си от тях, когато всяко едно напомняне за времето с тях е точно там.
Трябва дори да не ги виждате на всяка цена. Може да смучеш да не ходиш на това парти, но ако знаеш, че ще бъдат там, по-добре е да не отидеш. [Прочетете: 15 начина да спрете да липсвате на бившия си за добро]
# 12 Приемете, че може да не успеете да ги преодолеете. Има само определени хора, за които винаги ще имаме чувства. Те никога не изчезват. Можете да избягвате да мислите за тях и дори да виждате всичко, което искате, но дълбоко, това чувство може да остане.
Най-доброто нещо, което трябва да направите в този случай, е просто да приемете това. Потвърдете, че те са огромна част от живота ви, но това свърши. След това продължи с живота си.
[Прочети: Как да преодолея някого, когато сърцето ви не иска да]
Да преодолееш някого, който някога е бил в живота си, не е лесно. Това изисква работа и последователност. И дори тогава може и да не се случи.
