Снимка: bazzadarambler чрез Flickr (Creative Commons 2.0)
Има много чудесни места за бягство - планини, долини, по улиците на града. Всъщност е много по-бързо да посочите места, където не е добре да бягате - отстрани на плувни басейни, навсякъде с ножици, от мечка (поддържайте контакт с очите и бавно се върнете бавно, според bearsmart.com).
Въпреки това, от всички фантастични места трябва да бягате, най-хубавото може да бъде на брега, а миризмата на морето ви запълва ноздрите и звукът на вълните, които запълват ушите ви. Отнасяйте сетивата си с един от тези шест 5K писти, събрани от The Color Run UK преди събитието в Брайтън, което се отличава с някои от най-добрите части на бреговата линия, предлагани от Обединеното кралство.
ПРЕПОРЪЧИХА: Най-добрите събития в България
Брайтън, Източен Съсекс
Едно от най-хубавите неща за повечето крайбрежни писти, особено в градовете, е, че те са мъртви. Такъв е случаят с този 5K в Брайтън, който отнема известния кей на града. Ако искате да пуснете маршрута, докато сте наситени с цветен прах (това е по-забавно, отколкото звучи), можете да се регистрирате за събитието The Color Run в Брайтън на 23 септември.
Fistral Beach, Корнуол
Един от най-добрите места за сърфиране в Обединеното кралство, Fistral Beach е на северния бряг на Корнуол само на няколко километра по протежение на брега от Нюкуай. Можете да изберете линия на плажа за бягството си или да започнете в Нюкуей и да посетите Fistral Beach, докато бягате по крайбрежието до Pentire Head.
Борммут До Боскъм, Дорсет
Има 11 километра пясъчно крайбрежие, което да последва в Борнмът, който е домакин на крекинг маратон по крайбрежието през октомври. За много по-лесно управляемо разстояние, започнете от кея и се придвижете до Boscombe, преди да се удвоите отново.
Брейн Даун, Съмърсет
Това минава по протежение на полуостров Брейн е фантастично по всяко време на деня, но ако можете да се изправите пред ранен старт, ще бъдете възнаградени със зашеметяващ изглед към изгрева над хълмовете Мендип. Ако искате по-дълго време, започнете и завършете в центъра на Brean за общо 11 километра.
Камбър Пясъци, Съсекс
Само на юг от историческия град Рай, Camber Sands е един от най-красивите плажове в Обединеното кралство, а новопостроената национална пътека дава шанс на състезателите да се насладят на гледката към Белите скали на Доувър, докато се разхождат. За по-строг тест, опитайте да се справите с изкачването на стръмните дюни на Камбър нагоре и надолу.
Нечетна чаша вино може да е наред по време на бременност, но нови цифри показват, че майките, които са били на лечение, пият повече от препоръчителната сума
