Екстремни шорти
Избягвайте много къси шорти - освен ако не сте състезател на дълги разстояния или ще видите ретро вида от 1970-те и тези, които достигат до вашите телета. Средното бедро е подходящата дължина за дишане и комфорт, с добра опора за задните части и чатала.
Правилните аксесоари
MP3 плейър, слушалки и монитор за сърдечен ритъм са единствените екстри, от които се нуждаете, така че изхвърлете потниците и лентите за глава. И никога не правете това, където тренирате в торба. Всичко, което ще постигнете, е дехидратация и подигравка.
Компресионен комплект
Те имат предимства от работата, но плътно прилепналите дрехи могат да бъдат ненатрапчиви, ако имате малко коремче и те също не са много удобни. Комфортът трябва да бъде най-важното, защото е по-малко вероятно да намалите сесията, ако се чувствате спокойни.
Тежки тениски
Вашата тениска трябва да бъде направена от лека, дишаща тъкан, която може да изтръгне влагата от тялото, а не да задушава памук, който потиска потта и ви кара да миришете като трамплин.
Скъпи жилетки
Основен не, дори ако сте в отлична форма - вие сте там, за да не тренирате. И може също така да сплаши другите, което не е нещо, за което да се гордеем.
Най-добри резултати
Вашият фитнес комплект трябва да е актуален. Основният фокус трябва да бъде върху оптимизирането на ефективността чрез правилното прилягане и тъкан. Старите университетски ръгби ризи, които са били през измиване 100 пъти не изпълняват технически и изглеждат стари и уморени. Бин ги. Сега.
