Тип на обекта: Сила и фитнес зала
Членски разходи: £ 100 за първия месец, който включва прожекции, и £ 59- £ 89 на месец след това в зависимост от употребата на класа
Работно време: Понеделник-Четвъртък 06.00-21.00 / Петък 06.00-20.00 / Сб 08.00-16.00 / Неде 10.00-14.00
Адрес: Къща Осъни Мейд, Индустриална собственост на Осни Мейд, Оксфорд, OX2 0EA
Телефон: 01865 249999
Уеб сайт: theathletecentre.com
Twitter: @AthleteCentre
В югозападните покрайнини на центъра на Оксфорд ще откриете тази голяма, висококачествена сила и климатизация, с акцент върху CrossFit. Говорихме с треньора и основателя на S & C Джеймс Шийлдс, за да научим повече.
Какво представлява Центърът за спортисти?
Това е инструмент, базиран на резултатите, който осигурява на членовете си необходимата подкрепа, за да постигнат целите си, от обучение и програмиране до лечение и хранене. Целта ни е да дадем на всеки опит в обучението като професионален спортист.
Какво те накара да мислиш, че Центърът за спортисти може да работи в Оксфорд?
За такъв спортен град Оксфорд имаше много малко средства за качествени сили и климатици. Разбира се, има центрове за отдих и PT студиа, но никъде хората наистина не могат да станат част от една общност и да получат истински резултати месец след месец.
Как започнахте да набирате треньори?
Имаме кандидатури всяка седмица от хора, които искат да се занимават с треньор в центъра за спортисти, и още повече да предлагат на сянка безплатно за опит. Но всички потенциални треньори трябва да преминат процедурата ни по оценката, за да работят тук - и много малко. Ако те са неуспешни, ние им казваме какво трябва да работят и ги покани назад в рамките на шест месеца, за да повторят теста.
Колко щастлив сте с това, откъдето го е стигнало, откакто е отворено?
Нещата вървят по-добре, отколкото си мислихме, че е възможно. Хората наистина са си купили нашите понятия и основни вярвания. Един от членовете дори предложи автомобилът да бъде с марката на логото на Спортния център!
Какво предлагате на членовете, които нямат стандартни заведения за хранене?
Резултати, резултати, резултати. Можете да имате най-добрата фитнес зала в света, но ако членовете не видят резултати, няма да ви се придържаме към тях. Вашите членове са вашата най-добра реклама.
Какви са най-популярните класове или стилове на обучение в центъра за спортисти?
Предлагаме тренировки за сила, олимпийско вдигане, CrossFit и класове за мобилност. Стартираме CrossFit тренировка със силна програма, за да гарантираме, че хората са достатъчно годни да направят по-трудното движение на CrossFit.
Какво е най-впечатляващото нещо, което някога сте виждали някой да прави в центъра за спортисти?
След последния ни цикъл на издръжливост видяхме средно увеличение на максималните суми на членовете с 15%. Виждайки, че толкова много хора звъняха на звънеца в салона, беше много впечатляващо и укрепва нашата вяра в това, което правим.
За какво си най-горд за фитнеса?
Нашите членове, ясни и прости. Те не могат да направят достатъчно, за да помогнат.
Какво е първото нещо, което трябва да правите, когато се присъединяват?
Всички нови членове трябва да следват същия процес. Първо, един към един с нашия вътрешен остеопат, за да се увери, че са годни да тренират. След това ще видят треньор за здравина и кондициониране, за да получат съвети за програмиране, преди най-накрая да видят нашия диетолог, за да направят диетата си в съответствие.
Имате специфична за фитнес софтуерна система за членство, наречена Wodify. Как действа това?
Wodify позволява на членовете да проследяват напредъка си, да записват PB и тренировки. Ако искат да видят как се справят срещу останалите членове. Това е една невероятна система, толкова лесна за употреба и дава на членовете много по-добра платформа за работа. Само съжалявам, че не го получи по-рано.
Какви са вашите бъдещи планове за Центъра за спортисти?
Плановете за разширяване са налице - затова не забравяйте да отворите очите си, защото скоро във Вашия град може да има център за спортисти.
