От треньора, който действа прекалено скоро, за да може да овладее жените, тук са някои от престъпленията в салона, които са ви съсипвали. Ако сте виновни за някое от следните престъпления, е време да преосмислите какво правите във фитнес залата.
По дяволите
Дани, по електронна поща Опитвах се да натисна една пейка еднократно и помолих един от треньорите на фитнеса да ме забележи. Свалих бара до гърдите си, после започнах да се надигам - но вторият започнах да се борим и да стискам реплика, измъкнал бара от мен. Отчаяният!
Суета несправедливо
Род, по имейл - Има един човек, който свива машината на Смит и това не е така, защото той иска да го използва - това е защото му дава най-добрата точка в огледалото, докато той седи на пейката и удря безкрайни комплекти бицепс.
Отхвърлен
Фред, чрез Twitter Харесва ми сауна след тренировка, която да ми помогне да се отпусна, но всеки път, когато вляза, има две жени на средна възраст, които гаснеха за някаква глупост, която са прочели в таблоидите. Това ме подлудява! Дори им казах да си купят копие MF ако искат фактите!
Бавно изгаряне
Джеймс, чрез Twitter Бях в секцията за тежести в моята фитнес зала, заобиколена от около 12 души, нито един от които не правеше нищо, което да е било от полза. Пример? Единият беше на адукторната машина, а другата използваше елиптичните треньори с темпото на охлюва. Каква загуба от времето на всички.
Сложете го!
Адам, чрез Facebook Това се случва много и ме подлудява: когато момчетата оставят натоварване с тежести върху бара или крака след набора си - и след това просто се отдалечете и го оставете. Мисля, че прекарвам повече време във фитнес залата, за да взема тежестите на други хора от бара, отколкото всъщност вдигам теглото, което искам.
Не е кракът да стои
Джо, бивш MF заместник редактор - Добре, това всъщност не беше в салона ми, нито във фитнеса, но това не намалява престъплението. Бях нарязан на косата си и споменах на бръснаря какво правя, за да живея. След това той започна да обяснява как е работил много и има наистина много мускулеста горна част на тялото, но че никога не е тренирал краката си, така че все още може да носи кльощава джинси. Не оставих върха.
Над станцията
Ник, редактор Постоянното натоварване или клекналата тежка тежест може да е нервно-разтърсваща афера. Да се притискате под тежестта, както споменахме по-горе в Дани, може да бъде дълбоко неудобно и много болезнено и това е точно когато имате собствените си слабости, с които да се борите. Ако някой друг се бърка с вас по време на вашите повторения, рисковете се увеличават експоненциално. Бихте мислили, че повечето момчета, които ще повдигнат, ще знаят това, така че винаги го намирам странно, когато получите един пич, който се опитва да вземе тежести от рафта, която използвате, докато всъщност вдигате. Изчакайте 30 секунди или да предизвикате инвалидизиращо нараняване - това не е труден избор. Дори не ме накарайте да се захвана с момчето, което всъщност се опита да отслабне от бара ми, когато бях натискан на пейката. Истинска история.'
Споделянето е загриженост
Крис, чрез Facebook "Отивам в салона за обяд и обикновено имам около 30 минути, за да направя тренировката ми. Предполагам, че е същото за много хора, така че, когато някой се приближи до мен, за да попитам дали могат да работят (да натрупват между тях), винаги казвам "да". Освен че е учтив, това също означава, че имаш някой, който да ти помогне да натрупаш тегло върху бара, когато е твой ред да се вдигнеш, което означава, че не губиш ценна сила, докато си готови комплекта. Няколко седмици назад исках да клякам и имаше човек, който използваше багажника. Попитах го дали мога да работя, каза той не, след което, когато го пренебрегнах, той се съгласи, но наполовина през следващата си серия той спря и тръгна надолу, казвайки, че съм съсипал заседанието му. Някой хора!'
Какво престъпление за фитнес наистина те дразни? Уведомете ни в коментарите по-долу.
