Били ли сте някога закупени парче упражняване оборудване и не го използва?
Е, моята WaterRower изглежда малко прашна в момента. Не ме разбирайте погрешно, това е чудесно парче комплект, но когато живеете на остров Уайт, може да излезете на истинската вода. Ето защо правя гребане на борда сега. Това е страхотен стрелец - наистина изчиства главата.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Престанете да пренебрегвате гребната машина
Бъдете честни, някога сте се "пускали" навсякъде в живота си?
Е, предполагам, че съм направил около 20 години. Винаги съм бил наистина активно дете, което расте, но когато напуснах у дома на 18 години, не изглеждаше толкова важно. И професията на диджей не е точно благоприятна за здравословния начин на живот, нали? Но сега съм на 42 години и с три деца и друг път по пътя, започваш да чувстваш собствената си смъртност. Аз просто искам да бъда наоколо и активен за тях.
Били ли сте някога извадили мускули в по-малко от героични обстоятелства?
Не точно, но направих Лондонския маратон преди няколко години и това беше лошо. Аз съм най-плоският човек в света, а през седмицата преди това основата на гърба ми е била и в бита. Подитиращият ми каза, че бях луд дори да го съзерцавам, но вече бях повишил 5 000 паунда за благотворителност, така че го направих. След около 16 мили бях направил около 12 Nurofen. Дори не бях дъх, когато прекосих линията, но гърбът ми беше разрушен.
Коя е най-впечатляващата ви персонална фитнес най-добре?
Е, когато бях по-млад, бях направил много лодки и бях доста добър. Аз дори направих отборът на Великобритания. Откакто се преместихме в остров Уайт, започнах да преоткривам любовта си към него.
Били ли сте някога тръгнали за фитнеса, вървяли сте покрай него и сте отишли направо вкъщи?
Аз наистина не харесвам фитнес зали. Аз ще отида, но аз наистина предпочитам да правя цялото си упражнение навън, когато мога. Ако имам чувството, че трябва да положа известно усилие, ще направя тренировка за лудост или T25.
Дали DJing = тренировка?
Не съм сигурен, че това е упражнение, но прекарах много години в много тежки кутии за записи около всяка нощ на седмицата, а след това и вие сте прегърбени от палубите си в продължение на часове, преди да влезете в микробуса и да избягате до следващия концерт. Това не е чудесно за гърба. Може би DJ-и трябва да седнат тези дни? Е, поне старите като мен.
Имали ли сте някога злополука на йога мат?
Е, да, но не и телесна, ако имаш предвид това. Заспах няколко пъти, когато трябваше да медитирам след йога и след това трябваше да се събудя от другите там. Дали това се брои?
Кой здравен продукт ще спасите от изгаряща сграда?
Има една дама на остров Уайт, наречена Криста, която има редица сурови, студено пресовани сокове и изстрели, наречени Made By Krista. Аз и съпругата ми Josie често ще има няколко дни само да пием тези, когато сме на детоксикация. И те наистина работят. Събуждаш се, чувствайки се чудесно.
Какво предпочитате да не виждате в хладилника?
Вероятно рисувам картина на този почти монашески живот, който живея тук на острова, но гледам в хладилника и там винаги ще има хубаво бяло вино от Бургундия и свежо количество сирене. Това всъщност не е виновно удоволствие като такова - това е просто сирене.
Изгубвате ли някога контрол, калории-мъдър, след сесия за фитнес?
Не точно. Ние живеем в средата на нищото на остров Уайт, така че е на 10 минути път с кола до най-близкия магазин, така че ви спира да се отървете от Марс Бар, когато сте гладни.
Camp Bestival на Rob Da Bank се провежда в замъка Lulworth, Dorset от 28 до 31 юли. Посетете campbestival.net за билети. Сестранският му фестивал, Bestival, е на остров Уайт от 8 до 11 септември. Посетете bestival.net за билети.
