Класическият летен плаж за дванадесет дни не е за всеки. И дори ако се наслаждавате да се къпете близо до басейн в кома, не е задължително да го правите в продължение на седем дни направо. Така че тук са най-добрите места за пътуване тази година, ако искате да съчетаете релаксация с усилени усилия. Да, възможно е …
Направете най-великия парк в света Вашата приключенска детска площадка
Вероятно са били само няколко години, откакто сте се разхождали в парка, но Йосемити има способността да накара някой да се чувства като дете отново. Трябва да започнете пътуването си, като посетите Сан Франциско, Оукланд и Сакраменто, където можете да се промъкнете в култура и местно хранене, преди да се позабавлявате в близката пустиня. В крайна сметка това не е Хемпстед Хийт - това е двойно по-голямо от големия Лондон, така че голямото разнообразие не е изненадващо: прекарайте дните си в скално катерене, колоездене, туризъм, ципове или каквото и да изпълнява вашето усещане за приключение. Въпреки че е отворен целогодишно, най-добре е да се поберат тълпите, като се избягват летните месеци, ако е възможно. Цени от полети от £ 311 се връщат с Norwegian Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com
Обучение за триатлон със семейството
Искате ли някакво пълно обучение за състезания, като същевременно намерите време да се отпуснете на слънце със семейството си? Този ол инклузив курорт във френския природен парк Brenne предлага помощ, която ви е необходима, за да стигнете по-бързо на краката си (можете да се движите с всичко от селските пътища до атлетиката), велосипед (на много тихи пътища) и във водата басейни с подводни камери за анализ и езера), осигурявайки комфорта и удобството на семейна почивка. Те дори организират мини-триатлон за заинтересовани младежи - просто не бъдете конкурентен татко. Цени от £ 700 за възрастен, който включва почти всички ястия, но изключва полети, tri-topia.com
Преобразяване на тялото в Африка
Обещаващи "радикални резултати" - или загуба на тегло или увеличаване на мускулите - и завръщане към природата в Занзибар, това е много по-екзотично от няколко сесии с персоналния треньор на местния фитнес център. Ще направите бос тичане, люлеене през дърветата, хвърляте камъни на една мишена в пролом и обикновено изгаряте много калории. Има и нещо, което е описано като "див бой", което не е толкова първостепенно, колкото звучи (това е нещо като безконтактна смес от ритник и бокс). Храната, която се сервира, идва от подобна "естествена" философия, с акцент върху това, което нарича "еволюционна диета". Очаквайте местното месо и морски дарове с пресни плодове, зеленчуци и семена. Цени от £ 3,400 на човек, който включва храна, но изключва полети / трансфери, wildfitness.com
Прокарайте секция от Тур дьо Франс
Несъмнено можете да вземете мотора си в центъра на Лондон и технически да вземате част от Le Tour, но това няма да се почувства като празник, нали? Но "алпийски колчета на обиколка на Франция" е нещо като осемдневно приключение, което ще си спомните за останалата част от живота си. Започва с един от най-високите пътища в Европа (Col de la Bonette е на 2 802 м над морското равнище) и кулминира в култовите 21 фиби завои по пътя към Alpe d'Huez. Въпреки че маршрутът е взет от най-известното състезание по велосипеди в света, не се притеснявайте да се състезавате срещу вашите колеги - епиритът на екипа е редът на деня. Вероятно единственият път, когато можеш да се измъкнеш, носейки плътна бяла риза, покрита с големи розови поклаки. Цени от £ 1,059 на човек, който включва полети / трансфери и закуски, exodus.co.uk
Планинско колоездене на стълбища на инките
Вече сте наели велосипед на почивка преди, но не така - курсът на Inca Avalanche е за опитни планински велосипедисти, които пожелават отдалечени, здрави маршрути и предизвикателни изкачвания със сходни пътешественици. Екскурзията на "Свещената единична пътека" на Перу ще бъде мечта на Инстаграмър, ако не сте прекалили много трудно, за да спрете и да спрете. Ако се сблъскате с лама, докато избирате филтър, вие сте виновни само за себе си. Цени от £ 1,275 на човек, който включва 65% от храната и трансферите, но не включва полети, skedaddle.co.uk
"Skyrunning" в Доломитите
Skyrunning е планинско бягане на височина по-голяма от 2 км наклон от поне 30%. Това е толкова далеч от неблагодарна, колкото можете да получите и предлага невероятна кардио тренировка. В Rosa Alpina в село Сан Касиано, близо до австрийската граница, ще продължите два часа всяка сутрин с помощта на експертно ръководство за този интензивен тридневен ботуш, като оставяте следобедите свободни за други дейности преди вечерята и лежите изтощени в планинската ви кабина. Добра работа в пакета са включени много необходими масажи. Цени от £ 1500, които включват повечето ястия, но изключват полети, rosalpina.it
Карибският багажен лагер
Св. Лусия е по-добре позната за медения месец, отколкото хардкор упражнения, но има много разнообразие на този малък остров. Освен със специалните обучители на курорта, Team Olympians като Keri-Anne Payne, Дейвид Кери, Джейми Баулч и Колин Джаксън са на разположение, за да ви помогнат да се оформите в зависимост от това кога отивате. Нямаше никакъв натиск там. След като работите под бдителния поглед на британските медалисти, ще искате да зареждате гориво - на място има пет ресторанта, единият от които е в списъка на 60-те най-добри места за ядене в света.Това трябва да е на стойност една сутрин на интервални тренировки, със сигурност? Цени от £ 341 на човек на вечер, включително храна и напитки, но без полети и трансфери, thebodyholiday.com
Флорида Кийс водни спортове
Флорида Кийс е гореща точка за водни дейности (погледнете карта, това е повече вода, отколкото земя долу). От най-южния остров в континенталната част на САЩ, Кий Уест, можете да се осветявате "нощно шкафче" или на поставка (изгаряте 800 калории на час, поради факта, че тя работи почти всеки мускул в тялото ви), или споделяте две - човек, каяк с чисто дъно. Застанете на залез слънце от хотел Ibis Bay Beach Resort и използвайте специални LED светлини, за да не откриете пътя си, но също така да видите местната дива природа, която се обажда в дома на Ключовете. С късмет тези гледки ще ви отвлекат от факта, че цялото ви тяло се чувства като желе в края. Цени от £ 1,459 на човек с Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), който има седем нощувка пътуване до Florida Keys през септември 2016, fla-keys.co.uk
