Как са подходящи играчите от NFL?

Съдържание:

Как са подходящи играчите от NFL?
Как са подходящи играчите от NFL?

Видео: Как са подходящи играчите от NFL?

Видео: Как са подходящи играчите от NFL?
Видео: 16 ошибок штукатурки стен. 2024, Март
Anonim

Преди началото на сезона 2015-2016, нашите приятели свършиха Фитнес за мъже присъстваха на Джаксънвил Jaguars комбинират, брутална разузнавателна седмица, която постави надежда през техните крачки. Ето някои от тестовете, на които са подложени назначенията и най-добрите изпълнители за 2015 г. и през цялото време. Вижте как измервате.

40-ярко тире

Какво тества: Ускорение и скорост

Какво е: Главното събитие. Спортистите спринтват от стартов старт, като се стремят да произвеждат колкото е възможно повече експлозивна сила и скорост. Те са настроени на 10-, 20- и 40-яркови [36.6m] интервали.

2015 най-добър изпълнител: JJ Nelson, широк приемник (4.28 сек)

Най-добър изпълнител: Крис Джонсън, вървят обратно през 2008 г. (4.24сек)

Лег

Какво тества: Издръжливост на издръжливост

Какво е: Rack 225lb [102kg] на плоската пейка и извадете колкото се може повече повторения (супер) човешки, преди да трябва да изхвърлите бара.

2015 най-добър изпълнител: Ерек цветя, нападение (37 повторения)

Най-добър изпълнител: Стивън Пейя, отбранителен край 2011 (49 повторения)

ПРЕПОРЪЧАНО: Как да печелите пресата като играч на NFL

Вертикален скок

Какво тества: Експлозивна сила на долната част на тялото

Какво е: Колко високо можеш да скочиш? За да избегнем облагодетелстването на гигантите, това е разликата между достигането на стойката на спортиста и максималния му скок.

2015 най-добър изпълнител: Крис Конли, широк приемник (45 инча) [1.14 м]

Най-добър изпълнител: Крис Конли, 2015 г.

Широк скок

Какво тества: Сила и равновесие на крака

Какво е: Помислете за дълъг скок без наклон или пясъчник. От стартов старт, вързани напред и земя с прецизност. Спъни се напред и ти го издуха.

2015 най-добър изпълнител: Байрън Джоунс, ъгъл назад (3 фута 3 инча) [3.73 м]

Най-добър изпълнител: Байрън Джоунс, 2015 г.

3-конусовидна бормашина

Какво тества: Бързина и координация

Какво е: Сривът и координацията са толкова важни, колкото и максималната скорост. Спортистите се спускат на кръгъл курс с форма на L, маркиран с конуси, които бързо се променят.

2015 най-добър изпълнител: Джъстин Коулман, cornerback (6.61сек)

Най-добър изпълнител: Джефри Майх, широк приемник за 2011 г. (6.42сек)

20 мин

Какво тества: Бързина и странична скорост

Какво е: Също известен като 5-10-5. Спортистът се движи на пет ярда [4,6 м] надясно, докосва линия, минава на 10 ярда наляво и тръгва назад пет ярда до началото. Simple.

2015 най-добър изпълнител: Боби Маккейн, ъгъл назад (3.82сек)

Най-добър изпълнител: Джейсън Алън, cornerback 2006 (3.81се)

Препоръчано: