Изведнъж излязоха от аромата на любимата ви храна или чувствахте желанието да вдишате този парфюм в ботушите? Добре дошли в новия си блясък, предизвикан от супер усещане за миризма.
Не е необичайно вашето усещане за миризма да се промени по време на бременност и по-често става по-чувствително. Това може да бъде храна, напитки, тоалетни принадлежности или дори други хора, които стават по-малко (или повече) привлекателни. Всъщност, това засилено усещане за миризма всъщност може да бъде ранен знак, който очаквате.
Защо се променя чувството ви за миризма?
Има различни теории, но всички се въртят около различните процеси, които се случват докато растат вашето бебе.
Плазменият обем (кръвотока) в тялото Ви се увеличава с до 50% по време на бременност, така че всичко, което се движи от кръвта към мозъка, достига до него по-бързо и в по-големи количества. Това засилва реакциите ви и някои експерти смятат, че затова реагирате по-силно на миризмите , казва учителят по акушерност Denyse Kirkby, автор на Моята мини акушерка, - Вашите обонятелни центрове - рецепторите, които вдигат миризми - също могат да бъдат засегнати от този увеличен поток.
- Междувременно някои хора вярват, че всъщност е защитен механизъм, който да ви спре да дишате нещо вредно.
Това засилено усещане за миризма всъщност може да е ранен знак, който очаквате
Реагирайки различно на миризмата на партньора си? Не се притеснявайте - няма да полудеете.
"Бременността е толкова емоционално, хормонално време, така че, ако изведнъж мирише натоварванията по-добре, това би могло да бъде нещо, което първоначално ви бие, идеята, че той ще ви предпази от вашето бебе", казва Дженси. - Или - ако не сте толкова запалени - може би това е друг вид защитен инстинкт, който чувствате, че можете да се справите сами с вас.
Тя се различава значително, но основното нещо, което трябва да запомните, е, че това силно усещане за миризма е склонно да мине, след като бебето ви е родено, ако не и преди.
>> ПРОЧЕТЕТЕ: 23 НЕОБХОДИМА НЕЩАЩИ НЕЩА ЗА БЪДЕЩИТЕ ГРИЖИ
Какво може да ви помогне да се справите?
Придържайте се към неутрални тоалетни принадлежности, ако се борите с миризмата на обичайните си и очевидно се отървете от това, което ви притеснява колкото е възможно повече.
"Ако това е нещо на работа, струва си да разговаряте с вашия мениджър, за да видите дали има друга задача или област, в която да работите, докато не мина", казва Дженси. "Някои майки, които трябва да бъдат настанени, също могат да намерят акупресура, за да облекчат свързаното с тях гадене."
Ако има етерично масло или аромат за бременност правя като опитайте да поставите няколко капки върху тъкан или фланел, когато сте навън - по този начин можете да го усетите, когато следобедните влакове на вашия съсед станат твърде много на пътуването.
"Това основно прекъсва сигнала до мозъка ви и обърква сетивата ви, за да ви помогне да управлявате", казва Дженси.
Както споменахме, това засилено усещане често се понижава, но ако сте много болен или зле, говорете с акушерката си, за да сте сигурни, че това не е хиперрезис или друго състояние, свързано с бременността.
5 начина да се справите с чувството за миризма на супер чувствителната бременност
- Направете вашия хладилник безопасна зона на мирис. Поставете чаша бикарбонат на сода в него, за да неутрализирате гадните миризми и да запечатате силно миришещи храни в херметически затворени кутии - опитайте гамата от контейнери Clean Click от £ 2.25 за кутия от 0.15 л. Lakeland.co.uk
- Носете спешна миризма! Ако гадните нотки ви карат да се чувствате гадно, намерете миризма, която можете да толерирате и да го носите със себе си, за да достигнете, когато нещо неприятно удари. Ароматизираният балсам за устни прави удобна джобна капсула с аромат: опитайте Хурау! Мента балсам за устни, £ 3.99, soorganic.com
- Експериментирайте, за да намерите това, което мирише, сега се оказва привлекателно - те биха могли да бъдат различни от тези, които ви харесаха преди бременността. Повечето майки, които трябва да бъдат намерени, успокояват аромата на джинджифил, мента и лимон. Заобиколете се с тези аромати.
- Превключете към естествени продукти. Новооткритото отклонение от синтетични или изкуствени аромати може да ви подтикне да преминете към алтернативи без аромат. Съвременните кърпи за почистване от микрофибър може да означават край на употребата на химически почистващи течности, което е добро за здравето на вашето бебе.
- Планирайте ден, за да извлечете максимума от това явление, докато трае. Посетете розова или билкова градина или поп в магазина за хлебни и шоколадови изделия … отново!
