Болестите на сърцето и кръвоносната система (CVD или сърдечно-съдови заболявания) са втората най-честа причина за смъртта в Обединеното кралство през 2014 г. с около 155 000 смъртни случая или 27% от смъртните случаи като цяло - само непосредствено зад безкрайно по-зловещия рак с 29% от смъртните случаи.
Само коронарните сърдечни заболявания са най-голямата причина за преждевременна смърт при мъжете в Обединеното кралство, причинявайки 15% от преждевременните мъжки смъртни случаи. "Сърцето и заболяванията на кръвообращението все още убиват около един на всеки четирима души в Обединеното кралство, като ги открадват далеч от семействата си и близките си", казва Британската сърдечна фондация.
И това е преди да започнете да преброявате финансовите разходи - само в Англия НЗР е изразходвал £ 4.3 млрд. За лечение на ССЗ през 2013-14 г. Добрата новина обаче е, че 80% от всички сърдечни заболявания се причиняват от модифицируеми фактори за начина на живот, включително диета, физическа активност и тютюнопушене, и не е твърде късно да се отстранят щетите, причинени от лошите навици.
Прочетете, за да разберете как можете да помогнете на сърцето си в пулсиращите си отговорности и по този начин да подобрите и удължите своя собствен престой на земята. Но първо, пет неща, които (вероятно) никога не сте знаели за любовната ви помпа.
Сърдечни факти
1. Сърцето ви не е от лявата страна на гърдите ви
Това всъщност е централно разположено под гръдната кост. Сашото сърце е асиметрично и лявата камера има мускулни стени, които са много по-дебели и по-големи от дясната, защото е отговорен за изпомпване на кръв по целия път на тялото.
2. Сърцето ви е с размерите на два юмрука
Често се казва, че сърцето ти е с размерите на юмрука ти, но това е вярно само за децата - веднъж, когато пораснеш в зряла възраст, всъщност е размерът и на двамата.
3. Сърцето ви бие със силата на вас да изстискате топка за тенис
Скуош топка за тенис в ръката си и използвате около същото количество сила, която сърцето ви използва, за да изпомпва кръв около тялото ви.
4. Сърцето ви ще погълне три супертанкера от кръв, преди да умрете
Ако живеете средно време, сърцето ви ще изпомпва кръв около милион барела около тялото ви. Вашите 5,6 литра кръв циркулира през тялото ви три пъти на всяка минута и пътува по 12 000 мили на ден.
5. Можеш да умреш от счупено сърце
Стрес кардиомиопатията е мястото, където сърдечните мускули са временно отслабени от шок или стресово събитие.
