Да се научите как да се чувствате комфортно със себе си може да бъде дълъг процес. Но това не е заслужено за вашето щастие. Ето как да спрете да давате по дяволите.
Ние всички се грижим твърде много за това, което другите хора мислят за нас. Някои се грижат повече от другите. Но до известна степен всички ние имаме мнения на други хора в гърба на ума си, когато правим нещо. Ето защо да знаете как да се чувствате комфортно със себе си не е много лесно.
Ние постоянно се сравняваме с другите. Това не е начин да живееш. В определен момент от живота си трябва да погледнете себе си. Живеете ли живота, който желаете, или се сблъсквате с онова, което другите хора очакват от вас? Ако това е последното, тогава наистина трябва да спрете да се чудите какво мислят те.
Какво се случва, когато се сравнявате с другите
Най-големият проблем, пред който много хора се сблъскват със самочувствието си, е, че продължават да се сравняват с другите. Това е огромен проблем днес и това се усложнява само поради социалните медии и стандартите на обществото за "красота".
Когато се сравнявате с някой друг, никога няма да се чувствате добре с това, което сте. Винаги ще мислите, че трябва да сте определен начин и да живеете по определен начин. Няма да бъдете доволни от живота си, външния си вид или дори от работата си. [Прочетете: 5 важни стъпки, за да се видите в по-добра светлина]
Да се чувствате комфортно с това, от което започвате, започвате с мисленето си
Преди да можете да научите как да се чувствате комфортно със себе си, трябва да промените начина си на мислене. Шансовете са, че мислите, че сте отрицателни за себе си, и че много се интересувате какво мислят другите хора. Трябва да спрете да се грижите за това.
Защо трябва да спрете да се грижите за това, което другите мислят
# 1 Тя ви държи само назад. Това е най-голямата причина да престанете да се чукате какво мислят другите. Никога няма да стигнете много далеч в живота, опитвайки се да угоди на всички. Всъщност това ще ви задържи от пълния си потенциал. Вие имате какво да предложите, но не всеки ще го хареса. Ако спрете да се грижите и просто се фокусирате върху вас, ще имате много по-голям успех. [Прочетете: 10 знаци, че миналото ви само ви държи назад]
# 2 Грижа само боли вашето самочувствие и увереност. Искате ли да се почувствате мръсни за себе си? Не! Сигурен съм, че искате да знаете как да се чувствате комфортно със себе си и това започва, като не се интересувате какво мислят другите. Ако винаги мислите за мнението на някой друг за вас, никога няма да сте уверени.
Никой друг не знае твоя живот и история. Така че, основно, те нямат място да съдят. Никой не знае какво става в живота ви. Те нямат никаква причина да имат някакво мнение за живота ви. Защо се интересувате какво мислят?
# 4 Повечето хора, за които се тревожите, не се интересуват от вашето благосъстояние. Ако винаги сте притеснени за образа си или как другите ще реагират на вашите решения, вероятно не мислите за хората, които се грижат за вас. Защото тези хора никога няма да искат да жертвате щастието си само заради тях. [Прочетете: 20 общи знаци, че сте приятен за хората]
# 5 Мнението им няма значение. Истината е, че това е златният билет и защо никога не трябва да се интересувате какво мислят другите хора. Освен ако те не са близки до теб, които се тревожат за теб, тяхното мнение няма значение. Всеки има мисли и мнения за другите в днешно време, но те просто нямат значение в голямата схема на нещата.
Как да се чувствате комфортно със себе си и да започнете да обичате кой сте
# 1 Изключете отново мисли за това, което мислят другите. Това ще отнеме известно време, за да се оправи, но трябва да опитате. Винаги, когато имате мисъл, като "но какво ще мислят хората, ако …", спрете се и мислите положително.
Всъщност можете да преквалифицирате мозъка си по този начин. След достатъчно упражнения, ще спрете да си правите лайна за това, което другите хора мислят напълно. [Прочети: Дали вашето негативно мислене унищожава живота ви?]
# 2 Спрете да илюстрирате как ще реагират другите. Вместо това, представете си как ще се почувствате. Ще ви направи ли щастлив да го направите? След това отидете за него. Това е трудно да се прави през цялото време, но е от решаващо значение, ако искате да знаете как да се чувствате комфортно със себе си.
Вашето мнение е единственото, което има значение. Така че следващия път, когато искате да направите нещо, попитайте себе си дали ще бъдете щастливи. Само ти. Ако отговорът е "да", потърсете го.
# 3 Задавайте само стандарти за YOURSELF. Определете стандарти и очаквания за себе си. Но САМО за себе си. Чувствайки се комфортно с това, което сте, е да обичате себе си и да бъдете щастливи от живота си. Ако отговаряте на вашите собствени стандарти, винаги ще бъдете щастливи.
# 4 Сравнете себе си с миналото си. Единственият човек, който трябва да се постараеш да бъдеш по-добър от твоя предишен човек. Ако наистина искате да сте доволни от себе си, това е единственият вид сравнение, което трябва да направите. Когато се фокусирате само върху това, че сте по-добри от вас вчера, ще научите как да се чувствате комфортно със себе си. [Прочети: Как да станете по-добър човек с 9 златни правила]
# 5 Фокусирайте се върху собственото си здраве и щастие. Това е от решаващо значение, за да се чувствате удобно със себе си. Вашето здраве и щастие трябва да дойдат на първо място. Щом разберете какво ви е нужно в живота, за да сте щастливи и здрави, ще се чувствате добре с това, което сте.
# 6 Заобиколете себе си с позитивни хора. Само хора, които ви издигат и правят щастливи, трябва да бъдат допуснати в живота ви. Тяхната положителна енергия ще ви разтърси. Ако се обградите с хора, които те обичат, ще разберете защо трябва да сте доволни от това, което сте вие.
# 7 Разберете, че никога няма да бъде някой като теб. Без значение колко по-красив или по-умен е някой друг, те никога няма да са ти. Дори ако някой е по-творчески или по-добър от нещо, което ви харесва, те все още не сте вие.
Никога няма да има друг човек, който е уникалната комбинация, която си. Ако разберете, че едно нещо, което ви прави страхотно, е, че сте 100% уникални, това ще ви помогне да научите как да се чувствате комфортно със себе си. [Прочетете: 16 начина да изградите самочувствие и да осъзнаете своята стойност]
# 8 Направете нещата, които обичате. Това може да не изглежда като свързано с това да се научите как да се чувствате комфортно със себе си, но това наистина е така. Хобитата са важни. Да имаш страст е важно. Тези неща, които обичате толкова много, са това, което те прави, които си. Да бъдеш щастлив със себе си има много общо с това, че можеш да се изразяваш чрез своите страсти.
# 9 Грижи се за тялото ти. Знам, че това може да изглежда малко повърхностен, но не е така. Когато тренирате и се храните добре и се грижите за тялото си, той ви възстановява. Не само ще изглеждате по-добре, ще се почувствате по-добре. Когато започнете да осъзнавате колко сте красиви и силни, това ще ви помогне да научите как да се чувствате комфортно със себе си. [Прочетете: 12 ползи от упражнението върху ума, тялото и дори либидото ви]
# 10 Фалшиви, докато не го направите. Тази популярна фраза е широко известна по някаква причина. Работи. Ако не знаете как да се чувствате комфортно със себе си, се преструвайте, че сте. Ако го направите достатъчно дълго, ще сте преквалифицирали ума си, за да бъдете наистина щастливи с вас. Може да отнеме известно време, но си заслужава.
[Прочети: Постигане на самоприемане в 10 малки стъпки]
Нещо, което трябва да научите в живота, е как да се чувствате комфортно със себе си. Имате само този един живот. Не го губете, като се грижите за това, което другите мислят и чувстват, кой си.
