Имате списък с неща, които искате да правите преди, знаете ли, че ритате кофата? Наистина ли ще ги направите? Научете се как да бъдете безстрашни и да живеете.
Всеки смята, че безстрашните хора нямат страх. Е, това не е наред. Всеки, независимо колко безстрашен може да се появи, изпитва страх. Хората със смелост и смелост притежават едни и същи страхове като теб, но те пресичат това. Те се научили да бъдат безстрашни и да преодоляват ежедневните страхове. Искам да кажа, ако наистина сте безстрашен, вероятно сте социопат, защото всеки се страхува от нещо. [Прочетете: Пътна карта за живот с намерение]
Как да бъдем безстрашни
Така че, когато става въпрос за безстрашен, това е всичко за вашето състояние на ума. И след като завладееш един страх, ще има още един. Това е просто живот. Въпросът е, че можете да се борите с тази емоция и да използвате метод, който работи за вас, като превръщате страха си в нещо завладяващо.
Например, уплашен съм, че съм в сериозна връзка, но единственият начин да го преодолея е да продължа досега и да победя този страх от това, че съм уязвим. Виждаш ли? Ние всички имаме нещо. Всички сме уплашени от нещо, но можем да го преодолеем и да се научим как да бъдем безстрашни.
# 1 Бъдете наясно с вашите страхове. Какво наистина те кара да се страхуваш? Ако не знаете какво е то тогава няма да можете да го преодолеете. Така че, седнете и наистина помислете за това. За много хора, живеещи в страх е нормално. Така че, не мислете, че можете да го преодолеете с чаша кафе. Напишете страховете си надолу и наистина се саморазсъждайте. [Прочетете: 16 мощни тайни за самоусъвършенстване]
# 2 Погледнете какво зарежда вашите страхове. Тази част няма да бъде забавна, това означава, че трябва да погледнете живота си и какво е причинил вашите страхове. Защото баща ти те изостави като дете? Дали защото не сте завършили колеж? Само защото чувствате, че страхът не означава, че ще ви се случи нещо негативно. Това би могло просто да се дължи на минало положение, което те остави травматично. [Прочети: Как да се освободим от страха и да живеем в мир]
# 3 Работете върху доверието си. Страхът ви и начина, по който се биете, са силно свързани с вашето самочувствие. Страхувате се, защото не искате положението да се повтаря, мислите, че ще се провалите и т.н. Но всичко това е свързано с вашето умствено състояние и как не мислите, че ще можете да завладеете това, което е пред теб. Това е, когато започнете да гледате как виждате себе си.
# 4 Подгответе за провал. Ние всички ще се провалим в нещо. Но ето това, безстрашните хора не виждат "провал" като провал. Те го виждат като възможност да растат и да се учат от грешките си. Това е нещото, ние всички смени в един момент, ние сме хора. Това, което трябва да направите, е да се подготвите за онези моменти, когато направите грешка, това е всичко.
# 5 Поискайте помощ. Ако сте безстрашни, знаете кога да помолите за помощ. Да бъдеш безстрашен не е да правиш нещата сами, без някой, бла бла бла. Това просто е арогантно. Всички ние се нуждаем от помощ в някакъв момент и безстрашните хора виждат помощ като нещо ценно. Това ги прави по-силни, когато видят, че се нуждаят от емоционална, психическа или физическа помощ, поискат това.
# 6 Те виждат бъдещето. Хей, бъдещето, което виждат, може да не се окаже точно така, но те визуализират къде искат да бъдат в живота. Те може и да не стигнат до този момент, но ето, те се отправят в тази посока. Те знаят кои искат да бъдат в бъдеще и какво искат да направят. [Прочетете: Защо стремежът към високият живот винаги води до страхотни резултати]
# 7 Те отразяват. Когато се изтъкват, те не се изнервят и паникнат. Те отнемат известно време, за да дишат и да размишляват върху това, което става. Като безстрашен човек те отделят време да поставят нещата в перспектива, за да признаят, че техният страх не е толкова голям, колкото си мислеха.
# 8 Бъдете реалисти в най-лошите сценарии. Когато се уплашим, ние не мислим ясно. В действителност, ние сме склонни да взривим ситуацията. Но безстрашните хора правят крачка назад и преоценяват ситуацията, в която се намират. Какъв е най-лошият сценарий? Ако прецакате речта си на работа, какво ще се случи? Хората ще се кикотят, говорят за това на охладителя на водата този ден и ще живеят живота си.
# 9 Награди себе си. Ако преодолеете страх, независимо от размера, възнаградете себе си. Никакво лайно, преодоляването на страха е много умствена и емоционална работа, така че трябва да се потупате на гърба си и да се възнаградите за това, което преодоляхте. Не всеки прави това, но ти го направи. [Прочети: Как да се изправите и да преодолеете извиненията си, за да бъдете мързеливи]
# 10 Пуснете миналото. Това винаги е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но това е нещо, което трябва да направите. Ако искаш да бъдеш безстрашен, остави нещата, които създадоха този страх. Например бях дъмпингован, но това означава ли, че никога повече не би трябвало да се срещам с никого? Разбира се, че не се движите напред. Задържането в миналото на страховете само ви държи в миналото. Това е само готино, ако влезете Завръщане в бъдещето.
Страхът не е враг. Много хора виждат страха като нещо, което ги мъчи, но това не е правилният начин да погледнете страха. Безбожните хора не виждат страха като тежест, а по-скоро като съюзник.Помислете за това, страхът ви кара да оценявате ситуации около себе си, които по някакъв начин са интензивни. Това, което трябва да направите, е да помислите защо изпитвате този страх и дали е рационално.
# 12 Правете грешки. Ние всички правим себе си като глупаци от време на време, но това не трябва да ви плаши. Ти не си единственият, който прави грешки. Така че, прегърнете моментите, в които може да изглеждате идиот. Това ще се случи. Някой ще ви се смее, но това е нормално. Ще направите грешки, не се занимавайте толкова сериозно. [Прочетете: 20-те живи хакчета, които трябва да увеличите доверието си]
# 13 Говорете за страховете си. Както казах преди, всички се страхуват от нещо. Но никой не иска да говори за това, което е наистина тъжно. Вместо това ние всички действаме така, сякаш нямаме страхове, никакви лични проблеми, но в действителност всеки е ужасен. Говорете за страховете си с някой, на когото имате доверие, с вашето семейство или с приятели. Ще видите колко са ужасни всички останали около вас.
[Прочети: Как да излезете и да живеете живота си в най-голяма степен]
Сега, когато знаете какво трябва да направите и как да бъдете безстрашни, вземете някои от тези съвети и ги поставете в тест. Това ще бъде предизвикателство, но си струва.
