Ако наскоро излезете от дългосрочни взаимоотношения, може да бъде трудно да бъдете отново един. Ето как да бъдем единни след дълги отношения.
Да бъдеш единствен за пръв път през вековете е обезкуражаваща перспектива. Ако сте свикнали да сте в дългосрочна връзка, дори и да сте решили да го прекратите, все още ще има дни на самота. Или пъти, в които се чувствате тъжни и несигурни за себе си. Ето как да бъдем единни след дълги отношения.
Преподаване на себе си, за да бъде един отново
Всеки знае, че след всяко разпадане единственото реално нещо, което да ви помогне, е времето. С течение на времето започвате да се чувствате по-добре за себе си, прегръщате новооткритата си свобода и се наслаждавайте на възбудата и приключенията, които един живот носи.
Ето някои съвети, които да ви помогнат да преживеете трудните времена и да научите как да бъдете единни.
# 1 Прекарайте една нощ сама. Когато споделяте с някого легло, то може да бъде много трудно, когато изведнъж спите само в леглото си. Чувства се толкова празно и самотно. Не само това, но сте свикнали да споделяте вечерите си с някой друг. Независимо дали става дума за вечер или просто се спускате пред дивана, имахте компания.
Обаче прекарването на вечер сама по себе си е крайъгълен камък, който е добре да се отлепи възможно най-скоро. Опитайте се да го направите забавно. Гледайте любимите си филми * не тези, които ви напомнят за вашия бивш! *, Пригответе си хубава храна, вземете балонна вана.
Намерете начини да се отпуснете, да се отпуснете и да се отдадете на някое много заслужено "време". Може да откриете, че наистина се наслаждавате на това! [Прочети: Единична и готова да се смеси? Излезте там в света]
# 2 Напишете списък с неща, които обичате да правите. Направете списък на всички неща, които обичате да правите, и започнете да правите планове да ги направите. Независимо дали гледате нова серия Netflix, за да удряте фитнес залата, изпълнете живота си с неща, които обичате да правите. През цялото време, когато прекарвахте съсредоточавайки усилията си върху бившите си служители, вече сте свободни да ръководите живота си точно както искате.
# 3 Отидете на филмите сами. Има някои нови предизвикателства за един човек, които ви карат да се чувствате по-независими и силни, след като ги постигнете. Да отидеш на кино сам е един от тях. Изберете филм, който бихте искали да видите. Хвани някои пуканки, се настани на мястото си и се наслаждавай.
# 4 Имате вечеря от себе си. Друго предизвикателство за един човек е да се вземете за вечеря. Сега, когато не сте виновни и вечеряни от бившия ви служител, важно е да се отнасяте към себе си. Да бъдеш в състояние да прекарваш времето си сам и да се наслаждаваш на собствената си компания е наложително, ако искаш наистина да риташ задника като си единствен! [Прочети: Как да спреш да обичаш някой друг … И да обичаш себе си повече]
# 5 Отидете на датите. Докато може да не сте в състояние дори да мисля за запознанства някой друг в началото, ще има точка в единния си живот, където се чувствате готови да проучи отново сценарий за запознанства.
Най-добрият начин да се доближите до това е с чувство за забавление и не очаквайте нищо сериозно. Ако веднага тръгнете в отчаяно търсене, за да намерите любовта на живота си * за предпочитане, за да можете да ги подмазвате пред себе си преди време на партита * ще се чувствате тъжни и ще се разочаровате, когато вашата дата не съвпада.
Просто сложете устните си и се насладете на това, което е. Никога не знаеш какво може да се случи. В края на краищата всичко е добра практика. [Прочетете: 8 най-често срещани грешки след раздяла, които трябва да избегнете напълно]
# 6 Флиртуват флиртуващо. Флиртуването е много забавно. Докато може да сте малко на практика, вашият нов статут означава, че трябва да направите своя флирт игра pronto. Флиртувайте с всеки и всички. Това е просто малко забавно, но като разговор с този горещ сървър получавате кафе от всяка сутрин повишава увереността ви. Той е длъжен отново да ви усмихне.
# 7 Направете време за приятели. Приятелите ти без съмнение ще се събудят около теб, когато се разделиш с партньора си. С течение на времето е важно да спрете да разговаряте за вас и да оценявате доколко сте солидни за вас, когато преживявате това трудно време.
Покажете им колко много оценявате приятелите си, като планирате много забавни дейности с тях и прекарвате максимално времето, което харчите заедно. [Прочети: Как да се забавляваме с приятели - 30 наистина забавни начина да победим скуката]
# 8 Направете време за семейство. Същото важи и за семейството. Имате по-малко ангажименти като единствен. Използвайте това време разумно. Посетете често семейството. Тя ви дава топла блясък и те без съмнение ще ви развеселят и ще ви бъдат най-големият фен, когато също се чувствате малко синьо.
# 9 Прочетете повече. Помниш ли всички онези книги, които искаш да прочетеш, но никога няма да намериш време да го направиш? Прочетете ги сега. Четенето ви успокоява и вие се чувствате изгубени в друг свят. Това често е просто бягство за някой, който боли от раздялата.
# 10 Напомнете си защо сте се разделили. Винаги помнете защо се счупихте на първо място. Дори и да не искате, когато търсите дълбоко, ще откриете причини, поради които връзката не е подходяща за вас. Задръжте върху тях, те ви държат здрави и напомнят, че сте сингъл не е толкова лошо в края на краищата.
# 11 Плачете, когато искате. Не се бийте, когато се чувствате тъжни. Да бъдеш нов е силен. Понякога може да се чувства твърде трудно. Ако имате лоша вечер, когато всичко, което искате да направите, е да плачете в възглавницата си, това е добре. Оставете се да скърбите и дайте време да се излекувате. [Прочети: Да пуснеш някой, когото обичаш, минус горчивината]
# 12 Не ги докосвайте. Опитайте се да бъдете силни, когато става въпрос да се свържете с бившия си. Разбира се, ще има дни, когато искате да се опитате да бъдете приятели. Така или иначе, трябва да отделите време от себе си, за да ги преодолеете и да се чувствате напълно, щастливо, независимо.
Опитайте се да избегнете контакт с тях, дори когато чувствате, че наистина ги нямате. [Прочетете: 12 причини, поради които правилото за контакт без връзка винаги работи]
# 13 Вземете ново хоби и правете неща, които винаги сте искали да направите. Правенето на нови неща е чудесен начин да запълниш времето си и да се чувстваш така, сякаш единството е направил живота ти по-богат и по-вълнуващ от всякога.
Винаги ли искахте да напишете книга? Защо да не опитате? Винаги ли искахте да поемете бойно изкуство? Направи го. Вие се чувствате толкова по-щастливи, преследвайки всичките си надежди и мечти, и осъзнавате, че сте по-добре без бившия си.
# 14 Редекор. Това е особено полезно, ако сте живели заедно, но дори и да не сте, създаване на смяна на сцената ще ви помогне да се отдалечите от спомените на бившия си и да започнете новия си единствен живот, чувствайки се свеж и уверен. Изчистете всичките си неща и след това променете стаята или къщата си така, че да е така, както искате. Заобиколете себе си с красиви неща, които ви носят радост. Ще почувствате, че духът ви се повдига всеки път, когато минавате през вратата.
# 15 Вземи преобразяване. Няма нищо по-добре да потвърдите новото си състояние, като си направите малко подобрение. Изхвърлете всички стари дребни дребни дрехи. Инвестирайте в някое голямо ново бельо. Експериментирайте с вашия стил и ударете в салона.
Чувството за добро виждане ви дава увереност и усещате, че животът ви се движи в правилната посока. [Прочетете: 8 въпроса след раздяла, за които трябва да мислите]
# 16 Правете неща, които ви плашат. Предизвикайте себе си и правете неща, които ви плашат. Да бъдеш единен е всичко, за да търсиш душата си и да откриеш точно какъв човек си и кой си искал да бъдеш. Правенето на неща, които ви плашат, доказва, че сте силни и независими и можете да преодолеете всичко!
[Прочетете: 10-те етапа на разпадането и начините да преодолеете всеки един от тях]
Да бъдеш единствен е страшно и обезсърчително. Като следвате тези стъпки как да бъдете единни след дългите отношения, ще научите как да бъдете по-щастливи, здрави и да започнете да обичате единствения живот!
