Някои хора просто се интересуват повече от други, това е личностна черта. Ако чувствате, че се грижите твърде много, можете да научите как да се грижите по-малко в една връзка.
Мога да мисля за много малко неща в живота толкова трудно да се поддържа като връзка. Смятам, че растенията са много трудни за разбиране. Изглежда, че винаги ги преливаш твърде много или не достатъчно. Намирането на перфектния баланс едва ли е лесно. Връзката е сходна. Ако се чувствате като че ли водите си пословични отношения прекалено много, тогава може да се чудите как да се грижи по-малко в една връзка.
Една връзка изисква двама партньори да се грижат еднакво един за друг, но ние не живеем в един идеален свят. Ако се чувствате така, сякаш се интересувате повече от този, с който сте, и чувствата не се връщат, тогава може би е време да прекъснете връзката. Престанете да се притеснявате за тях, за да се притеснявате малко за собствените си чувства.
Как да се грижите по-малко в отношенията си с тези 8 важни стъпки
Лесно е да станеш обсебен, особено когато не можем да имаме самото нещо, което мислим, че искаме. Но това е нещото; това е точно това, което мислите, че искате.
Когато всичко е казано и направено, ако се интересувате по-малко от връзката си, просто може да откриете, че това ви причинява много по-голяма тревога, отколкото е необходимо. Връзката трябва да бъде подкрепяща, забавна и равна. Ако не е за вас, тогава е време да се съсредоточите върху собствените си нужди и да ги оставяте да се притесняват за тях.
# 1 Знайте, че в морето винаги има други риби. Не вярвайте на идеята, че за вас има само "един" човек. Има буквално милиарди риби в морето. Ако текущите ви взаимоотношения не се чувстват правилно и чувствате необходимостта да поставите всичко в себе си и не получавате това, което искате от него, тогава е време да помислите, че има други хора, които биха могли да бъдат там подходящо за вас.
Ако смятате, че те са единствените в света за вас, тогава просто може да пропуснете знаците, че те не са. Вие сте толкова съсредоточени в убеждаването си, че са, въпреки това, което чувствате вътре. [Прочетете: Как да спрете да се чувствате пренебрегнати от любимия ви]
# 2 На фокус върху вас, Ако сте приятни по природа, тогава отношенията са още по-строги. Тези от нас, които се интересуват повече от хората около нас и от тяхното щастие, отколкото самите ние, никога не откриват щастие. Ако се интересувате повече от начина, по който вашият партньор се чувства и отричате от какво се нуждаете и какво чувствате, това ви кара да се чувствате празни.
Постоянното поставяне на другите пред теб, особено вашето значимо друго, ви кара да се чувствате нещастни. Ако искате връзката ви да бъде добра и цялостна, тогава трябва да бъдете цели. Това включва първото ви поставяне. [Прочетете: Какво означава да бъдеш твой собствен герой и да поемеш контрол над живота си]
# 3 Знайте, че единственият, който контролирате, сте вие. В една връзка е толкова трудно да се убедите, че не можете да промените други хора. Можете да промените само себе си. Проблемът е, колкото повече се опитвате да накарате хората, които искате да бъдат, толкова по-трудно се борят срещу себе си, а колкото по-мизерен става с кого са.
Ако имате трудно време, защото се грижите твърде много, тогава помислете за това по този начин, не можете да контролирате какво ще се случи. Тревожи се за това, само те прави нервна, нещастна бъркотия.
Контролирайте нещата, като правите това, което е необходимо, за да намерите удовлетворение и по-малко грижи за това, което не можете да контролирате като тяхното поведение или любов към вас. Не можете да накарате някой да ви обича повече, като го промените. Ти само ги избутваш по-далеч. [Прочети: Защо любовта някой прекалено много само убива любовта]
# 4 Доверете се или бъдете готови, Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, решете дали имате доверие на своя партньор или не. Много от времето, за което казваме, че се доверяваме на човека, когото обичаме, но непрекъснато търсим признаци на лоялност, любов или искаме да се докажат по друг начин.
Ако искате да се грижите по-малко във взаимоотношенията си, то вие или им вярвате и тяхната любов към вас, или ги развързвате.
Разхищаването на цялата си енергия непрекъснато търси знаци не прави нищо освен да ви направи нервен развалина и да ви оставя с повече въпроси, отколкото отговори.
Това означава, че трябва да престанете да гледате телефона си и техните социални медии, за да видите какво са се заели. Когато те казват, "Обичам те" го приемат. Ако не можете, тогава може би знаете, че нещо не е наред и трябва да започнете да слушате този малък глас, който ви казва така. [Прочети: Може ли * или трябва * да съществува връзка без доверие?]
# 5 Намерете само сигурността. Ако не сте доволни от вас или сте сигурни, че сте добре не само с любовта си, но дори и ако любовта им не е успешна, тогава ще прекарате твърде дълго време в живота си. Любовта понякога идва и отива, това е само тъжната реалност на живота.
В отношенията няма гаранции. Това, което е гарантирано, е, че ако се чувствате силно и знаете, че сте сигурни сами, независимо от това, което идва от вас, спрете да се прилепвате толкова плътно. Любовта е нещо, което трябва да добави нещо към живота ви, да не го дефинира или да бъде източник на вашата сигурност.
# 6 Не ставайте твърде зависими. Когато се включите в една връзка, лесно е да пуснете приятелства и други хора. Като нови, искате да прекарате всеки събуден момент заедно. Понякога се събуждате добре в отношенията, за да осъзнаете, че сте оставили почти всичко, което имате и преди да станете двойка.
Ако това се случи, това ви кара да се чувствате, като че имате много повече да загубите. Ако искате да се грижите по-малко във връзката си, задръжте върху собствената си идентичност и преследвайте живот извън вашия съюз. Ако всичко, което имате, е това, което ви обвързва, то ви кара да се чувствате изолирани и безпомощни без причина. [Прочетете: 15 признаци за здравословно отношение, което трябва да потърсите]
# 7 По-нататък и следвайте собствените си мечти, вместо да се жертвате за отбора, Непоколебимо да инвестирате прекалено много от себе си във всякаква връзка е като се жертвате за себе си и вашите мечти за някой друг.
Във всяка връзка ще има компромис. Това не означава, че само един човек трябва непрекъснато да жертва това, което иска, за нуждите на друг, особено ако не го задуши и не го свали.
Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, то това означава, че първо поставяте собствените си амбиции и никога не спирайте да растете, като винаги се отдръпвате настрани и давате предимство на чуждите цели и мечти. [Прочети: Следвайте мечтите си: Всички невероятни причини, поради които си струва]
# 8 Научете от грешките си. Ако искате да знаете как да се грижите по-малко в една връзка, най-добрият начин е да разпознаете грешките си. Ако ви е грижа твърде много, поставете твърде много енергия в отношенията си или сте обсебени от нещата, помислете как е работело досега.
Признайте си, че цялото ви безпокойство не ви помага. Това само боли вашите отношения. Понякога това просто изисква признание и признание, че вашите навици и склонности са контрапродуктивни към това, което искате от живота.
Ако грижите толкова много, колкото и те, не получавате това, което искате от вашите взаимоотношения, тогава има смисъл да започнете да се грижите по-малко и да видите как това работи за вас. [Прочети: Защо съм толкова несигурен? 20 причини, поради които се интересувате повече от други]
Определението за взаимоотношение трябва да бъде взаимна загриженост. Но това не означава, че всички, на които се интересувате, ще се грижат еднакво, или дори ще имат способността да изпитват една и съща загриженост.
Единственият, чиито действия и поведения, които можете да промените, са ваши собствени. Така че, ако чувствате, че се грижите твърде много и не само ви боли, но и връзката ви, тогава започнете да се фокусирате върху това, което ви прави щастливи. Престанете да убедите себе си, че не сте толкова важни и достойни.
[Прочетете: 16 причини, поради които е толкова лесно да се считате за дадено]
Знаейки как да се грижите по-малко в отношенията означава да се грижите повече за себе си. Скоро ще видите огромна трансформация в начина, по който се чувствате сигурността, която намирате в живота.
