Светът е пълен със специални моменти и преживявания, които просто чакат да бъдат проучени. И тези парчета щастие не са скрити в скъп остров или голям диамантен пръстен. Тя е точно до вас и всичко е около вас. Научете как да се наслаждавате на живота всеки ден по прост начин.
Кликнете тук, за да прочетете първите шест съвета как да бъдеш щастлив в живота.
Има малки моменти на щастие, прибрани във всеки малък момент от живота ни.
Не отделяйте забавни часове и почивки за по-късно, за да можете да работите упорито през цялото време.
Как да се наслаждавате на живота през цялото време
Ако наистина искате да знаете как да се наслаждавате на живота, трябва да помните, че животът може да се подобри, когато седите и се наслаждавате на истинската красота, която е навсякъде около вас.
# 7 Стойте далеч от лошите приятели
Можете да прекарвате времето си с приятели и да се срещнете с много хора. Но понякога някои приятели действително могат да ви причинят повече болка и да ви накарат да се чувствате разочаровани през цялото време.
Смятате ли, че се занимавате с хора през цялото време?
Или има ли някой приятел, който просто не се притеснява да се придържа към думите си?
Тайната зад знанието как да се наслаждавате на живота е да откажете да се примирявате с хора, които искат да хвърлят тежестта си около вас. Ако някой не се обади, когато обеща да се обади, или те продължават да отменят датата след датата, след това продължете. Искате да създадете по-добър живот и ако това означава да сложите крака си надолу, то така да бъде.
Вие не искате да правите компромиси по нещо, което само ще ви остави разочарован и нещастен, нали? Така че извадете вашите шлайфани и почиствайте дрешника си от прах, който не върши нищо друго освен да ви безпокои винаги.
Като си отнемате няколко приятели от живота си, може да се почувствате по-пусти, но животът ви ще бъде по-щастлив. [Прочети: Как да се справяме с омразата]
# 8 Здрави
Това вероятно е най-големият кръст от всички контролни списъци до щастие. Всеки иска да бъде в по-добра форма, но няколко седмици или месеци в строга диета и ние бихме искали да бъдем навсякъде, освен във фитнес центъра. Повечето от нас нямат мотивация и стремеж да удрят желязо ежедневно.
Ако имате партньор, след това се присъединете към фитнес зала или следвайте плана за хранене заедно. Натрупването на тегло може да бъде лесна част, но загубата на тези паунда изисква повече от алармата. Вие бихте искали да сте наоколо, добре, нали? Какво ви кара да мислите, че другите хора са различни?
Опитайте се да следвате рутинна процедура за работа или заобикаляне на парка в продължение на няколко седмици. Ще осъзнаете колко енергични и щастливи ще ви направят само след като го опитате. Когато се вдигате на сърдечната честота, ще се почувствате по-здрави, уверени и толкова пълни с ендорфини, че ще спрете да се притеснявате как да се наслаждавате на живота.
# 9 Повече време за качество
Преди няколко десетилетия животът беше блажено перфектен. Обменът на писма отне няколко дни и четенето на книги, докато лакирането на хамака е ежедневно рутинно. Но нещата се промениха. Релаксирането е напитка след работа, а размяната на имейли отнема секунди. Животът е бърз днес и времето за релаксация просто не съществува, освен ако не сте бог на мултитаскинг.
Но дори и в тези забързани времена, прекъснете живота си и отстъпете настрана, ако искате да се насладите на живота. Прекарайте уикенда си в релаксация или говорете с близките си. Времето минава твърде бързо и преди да го разберете, може да сте стари и загубени без никакви спомени, освен да броите пари. [Прочети: Как да преодолеем съжалението]
Страхотно е да бъдеш успешен, но за сметка на щастието си? Това просто не струва. Успехът има смисъл, когато имате близки хора, с които да го споделите. А отнемането на почивка от време на време ще ви направи по-щастливи и ще се чувствате по-свързани с близките си.
# 10 Как да се наслаждавате на живота с простите неща
Доброто време не винаги трае вечно. Може да сте прекарали през последната година и половина да работите упорито и да живеете в некомуникативен живот, само за да може вие и вашият партньор да спестите това допълнително време за почивка това лято. Но трябва да помните, че добрите времена не винаги трябва да чакат този перфектен момент.
Вземете провинциалните прости неща в живота. Споделете още залези, разходки и вечери на свещи в двора заедно. Прекарайте известно време само да си спомняте за добрите стари времена или да говорите за онези специални моменти, които си спомняте любезно. Понякога най-простите неща могат да ни донесат повече радост, отколкото най-скъпата почивка в Париж или почивка в Бора Бора. Обърнете повече внимание на това, което се случва през цялата година, а не един или два специални дни.
# 11 Научете нещо ново
Сега това може да изглежда като връщане в училище или проект в класа по изкуства. Но наистина не е така. Животът ви не се оценява с пари. Тя се оценява от преживявания и моменти. Много малко хора осъзнават това, докато не стане твърде късно.
Ако искате да изживеете нови неща, трябва да научите нови неща, независимо дали става въпрос за готвене или за това как да свирите на китара. Всяко ново нещо, което научавате, ще ви даде много щастливи преживявания, които можете да споделите с близките си. И някои от най-щастливите моменти в живота са тези, които се споделят с някой, когото наистина обичаме. [Прочети: Не знам какво да правя с живота си]
# 12 Вземете изчислените рискове
Не сте ли недоволни от работата си? Или сте недоволни от дръжките за любов? Няма значение какво е това, но е време да променим всичко това сега. Защо да се съгласите с по-малко, когато знаете, че може да е по-добре. Ако наистина искате да знаете как да се наслаждавате на живота, трябва да вземете изчислен скок на вярата. [Прочети: Как да бъдем успешни в живота]
Ако винаги сте искали да направите нещо, направете го. Ако става въпрос за голямо решение, говорете с близките си и направете нещо, за да подготвите топката. Обичаме фантазията за нашите мечти, но тези фантазии също могат да бъдат много разочароващи, когато се провалите. Работете за целите си, стъпка по стъпка. Вашите моменти не трябва да се движат нагоре наведнъж. Започнете лесно и задайте малко важни моменти за себе си, за да можете да постигнете това, което сте гледали толкова дълго.
Лесно е да квикате и да се засрамвате колко несправедлив е животът или колко нещастен сте, но това, което трябва да разберете, е, че щастието е само състояние на ума и промяната е във вашите ръце. [Тест: Доколко ще успеете?]
Ако искате да знаете как да се наслаждавате на живота, трябва да премахнете всички малки неща, които ви притесняват. И изпълнете себе си с щастливи моменти и щастливи приключения, които могат да издържат цял живот.
