Като нова майка, естествено е да се чувствате неспокойни да поставите малката си в леглото през нощта. За да облекчите ума си, това са основните правила за бебешки сън и безопасност на бебетата.
Уверете се, че бебешкото ви креватче е безопасно, е важен начин да се уверите, че вашият малък има добър нощен сън, както и да намалите вероятността от синдрома на внезапна смърт при новородени (SIDS), известен още като смърт на кошарата.
КАКВО МНОГО СЛЪНЧЕВО Е БЕБЕШЕТО ПЪТУВАНЕ?
Изследванията показват, че прегряването, дължащо се на високи температури в помещенията, прекомерна изолация (обвивка) или и двете, е свързано с повишен риск от SIDS - нещо, което The Lullaby Trust се стреми да намали.
ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ: НАЙ-ДОБРИТЕ КУЧЕТА ЗА БЕБЕ - ИЗБЕРЕТЕ ПЕРФЕКТНАТА ЕДНА ЗА ВАШИЯ ДОМ
Най-добри съвети за безопасен бебешки сън
Следейки тези прости правила, можете да облечете ума си и да сложите баба си в леглото без никаква тревога или безпокойство.
- През първите шест месеца The Lullaby Trust препоръчва бебетата да спят в отделно детско кошче или кошница на Мойсес в същата стая като теб.
- Уверете се, че матракът ви е твърд, с водонепропусклив слой, който може да бъде избърсван, за да се предотврати събирането на бактерии в пяната. Също така се уверете, че матракът е свободен от сълзи и увиснали, само някои от причините защо се препоръчва да не купувате вашия матрак втора ръка.
- Поддържайте пространството за спане на бебето си просто и просто, без тежки легла (включително завивки и юргани), възглавници или играчки. Те могат да представляват риск както от прегряване на бебето, така и от риск от случайно възпрепятстване на дишането на бебето.
- Уверете се, че стайната температура е приблизително 16-20С, която можете да наблюдавате с стаен термометър.
- Вътрешната температура на всяко бебе е различна, но една бебешка кост се счита за норма. Проверявайте бебето си от време на време, за да сте сигурни, че тя не е прекалено гореща или прекалено студена, като усетите корема на бебето или гърба на врата му (ръцете и краката на бебето обикновено са по-хладни, което е нормално).
- Уверете се, че главата на бебето ви винаги е непокрита от дрехи или постелки, тъй като бебетата губят топлина от главите си. Свободните постелки могат да рискуват бебето да стане прекалено горещо или да блокира носа и устата на бебето ви.
- Поставете бебето на гърба си в позиция "крака на крака" - това е мястото, където краката на бебето се намират в подножието на леглото.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: БЕЗОПАСНО БЕБЕ СЛЪНЧЕСТВО: КАКВО НИЕ НУЖДАТЕ
