Нищо не е по-лошо, отколкото да гледаш в огледалото и да не харесваш кой гледа назад. Искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си? Промяна отвътре навън.
Няма нищо по-лошо от това да не се чувстваш добре кой си ти. Независимо дали смятате, че правите лоши решения, не сте достатъчно съпричастни или просто не сте човекът, който искате да бъдете, добрата новина е, че има начин да се почувствате по-добре за себе си.
Как да се чувствате по-добре за себе си - малки стъпки, които правят голяма разлика
Единственият човек, който може да ви промени, е вие. И промяна не се случва за една нощ. Ние сме всички същества на навика и по-голямата част от времето ние правим нещата просто от рутинни или като правим най-лесните.
Създаването на промяна не е лесна работа. Това изисква ангажираност, желание и упоритост. Ако постигнете цел, определете кой искате да бъдете и живейте умствено, тогава начинът да се почувствате по-добре за себе си е постижим.
# 1 Знайте как изглежда по-добре. Това е хубава мисъл да кажеш, че искаш да се чувстваш по-добре за себе си, но какво значи това? Какво ще ви накара да мислите, че сте по-добър човек?
Определяйки защо не мислите, че не сте най-добрият ви, това е единственият път за това, че сте човекът, който искате, и се чувствате по-добре за себе си. [Прочетете: 18 начина да имате високо самочувствие и да започнете да печелите в живота]
# 2 Практикувайте поведението, което е необходимо, за да стигнете до там. Ако искате да се почувствате по-добре за себе си, тогава става въпрос за правене на правилния избор и за гордост за това кой сте и вашите постижения. Практикуването на добро поведение гарантира, че ще вземете правилните решения, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре кой си.
# 3 Не се връщайте в старите навици. Винаги е по-лесно да правите неща, които се чувстват комфортно и лесно. Понякога се чувстваме зле за себе си, защото не ни харесват някои неща, които правим, които идват естествено.
Ако не се чувствате добре за себе си, защото вие доминирате в разговор, след това се занимавайте с редуване и давате на някой друг думата. След като преодолеете тези неща за себе си, които не ви харесват, чувството за по-добро за себе си се случва естествено. [Прочетете: 18 лоши навика, които ще накарат някой да ви остави за добро]
# 4 Проверете себе си. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, трябва непрекъснато да проверявате кои сте и какво вярвате, че сте. Това означава да дефинирате кой сте и кои искате да бъдете, не само веднъж, но през целия си живот.
Вие ще трябва да правите промени във всяка възраст и етап, за да бъдете лицето, което искате да бъдете. Така че, оценяването ще бъде голяма част от това, да се чувствате по-добре за себе си. [Прочети: Събуждане на щастието си: 12 начина, по които можете да съсипете живота си]
# 5 Определете нарастващите цели, за да получите къде искате да сте. Ако поставите цели и ги направите, тогава вие сте длъжни да се чувствате по-добре за себе си. Ако нямате никакви цели, е трудно да се почувствате, че напредвате и напредвате.
Ако искате да постигнете вашите стандарти, може да се наложи да постигнете малки цели. Но с всяко ново постижение се доближавате до това, че сте човекът, който искате да бъдете.
# 6 Не позволявайте на другите хора да ви кажат кой сте. Понякога това, което сме, е добре, но позволяваме на другите да ни накарат да се чувстваме зле за себе си. Ако позволите на други хора да ви кажат кой сте и никога не решавате за себе си, това ви води по безкрайната следа от никога не се чувствате достатъчно добре.
Ако искате да се чувствате по-добре за вас, след това спрете да позволите на другите да ви кажат кой и какво сте. Решете за себе си. [Прочети: Ти ли си щастлив? 20 фини знака, които ви правят]
# 7 Поглед върху светлата страна. Ако не се чувствате добре за себе си, възможно е да се фокусирате върху неправилните неща. Вместо да виждате всички неща в себе си, които не ви харесват, опитайте се да се съсредоточите върху добрите си качества. Има уникални таланти, които всички ние притежаваме, може би да се чувствате по-добре за себе си, е за намиране на вашата ценност и мислене положителни.
# 8 Пуснете страх. Има моменти, когато не се чувстваме добре за себе си, защото никога нямаме шанс или живот да живеем така, както ние искаме от страх. Страхът е много силна емоция, която ни държи настрана и ни кара да се чувстваме като зрител в нашия собствен живот.
Ако не сме истински себе си, трудно е да се чувстваме добре за себе си. Престанете да се страхувате, че не сте вие или не живеете до някакви очаквания. Ще се почувствате много по-добре за себе си. [Прочети: Как най-накрая да преодолеете страха, че не сте достатъчно добри]
# 9 Не съдете. Начинът да се чувствате по-добре за себе си е чрез съсредоточаване само върху собственото си поведение. Съденето на други хора не ни прави по-добри. Всъщност почти винаги ни кара да се чувстваме по-зле. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, спрете да се безпокоите за това, което всички останали правят и се притесняват за вас.
# 10 Прости, наистина прости. Задържането в миналото ви подхранва и ядосва. Трудно е да се чувстваш добре за теб, когато носиш много грозно. Как да се почувствате добре за себе си изисква да живеете тук и сега и да не носите неща от миналото, за да омагьосате как се чувстваме в нашето бъдеще.
# 11 Бъдете съпричастни. Правенето на неща за други хора винаги ви кара да се чувствате добре за себе си. Да се научите да сте по-съпричастни и да помагате на нуждаещите се хора, независимо дали става дума за доброволческа дейност или просто да помогнете на съседа си, като режете тревата, ви кара да се чувствате златист.[Прочетете: Как да бъдем по-съпричастни и да изграждаме емоционални връзки]
# 12 Винаги следвайте стъпките. Нищо не те кара да се чувстваш по-лошо за теб, отколкото да не проследяваш. Когато поемате ангажимент към други хора, вие тайно ги правите за себе си. Не след това може да ви накара да се почувствате като откъслеч и никой не харесва един отказ. Дори когато сте вие.
# 13 Направете това на другите. За да се чувствате по-добре за себе си, винаги се отнасяйте към другите хора по начина, по който искате да се лекувате. Ако спрете и помислете как бихте искали някой да ви лекува, преди да действате, винаги ще се чувствате добре с вашите решения и поведение.
# 14 Инвестирайте в хората. Инвестирането в други хора ви помага да се чувствате по-добре за себе си. Понякога да има шанс за някой, който може би не го заслужава, е най-доброто усещане в света. Инвестирането в хората в живота ви кара да се чувствате свързани и по-добре за това кой си.
# 15 Не говорете лошо за други хора. Нищо не е по-грозно от говоренето зад гърба на някого. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, не говорете лошо за други хора зад гърба им.
Ако имате проблем, отидете направо до източника. Клюки и гръб не карат никого да се чувства добре, особено не, ако сте неговият извършител. [Прочети: Как да бъдеш елегантен: 20 черти, които командват страхопочитание и уважение]
# 16 Бъдете лицата, които защитават онези, които не могат да се защитят. Точно както не би трябвало да клюкарствате за другите, ако искате да се чувствате по-добре за себе си, да направите още една стъпка, за да защитите някого, ви кара да се чувствате наистина добри. Да бъдеш човекът, който стъпва, за да защити невинния, е чудесен начин да определиш от кого и от какво се състои.
# 17 Вярвай в нещо по-голямо от теб. Ако не вярвате в нещо по-голямо от вас, тогава вероятно не се чувствате много добре за себе си. Ако нямате цел в живота или не знаете каква е тази цел, трудно е да знаете дали вършите това, което трябва да направите.
Вярвайки в нещо извън себе си и имайки вяра, това са отлични неща, които да ви накарат да се чувствате по-добре за себе си и за това, което правите. [Прочети: Необходимостта от цел в живота и 5 големи неща, които ще направи за вас]
# 18 Ако имате повече от достатъчно, помогнете на тези, които нямат. Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, става дума за по-малко егоистично. Ако имате повече от достатъчно, върнете се или споделете с други, които нямат късмет.
Предоставянето на малко от това, което трябва да накарате някой друг да се чувства сигурен и сигурен, ви оставя да се чувствате много по-добре за себе си.
# 19 Не бъди догматичен. Има право и неправилно за всичко, но за съжаление има и сива зона. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, не винаги е правете "правилното" нещо.
Става въпрос за вземането на всички неща под внимание и правенето на това, което ви се струва точно. Да можеш да се движиш с неща и да вземаш добри решения въз основа на това, че си добър човек, те кара да се чувстваш по-добре за себе си. [Прочети: Как да бъдеш добър човек: 10 малки промени, които да трансформират твоя свят]
# 20 Пуснете стереотипи. Стереотипите или глупостите не правят никой да се чувства добре за себе си. Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, става въпрос за това, да се оставяте да предположите, че познавате хората и за какво се занимават, въз основа на външните им характеристики.
Чувството за добро за себе си се основава на това да знаете кой сте и да бъдете най-добрият човек, когото знаете как да бъдете. Това не винаги е лесно, нито винаги става естествено.
[Прочети: Как да се чувствам щастлив: 13 доказани стратегии за незабавно щастие]
Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре за себе си, намерете вътрешния си глас. Винаги се опитвайте да бъдете най-доброто, което е възможно, дори ако това изисква повече внимание, практика и трудности.
