Разчупването с някого може да бъде облекчение. Това не означава, че лесно ще ги преодолеете. Но можете да научите как бързо да преодолеете някого.
Макар че кралицата на провалилите се отношения, аз също съм кралицата на това как бързо да преодолея някого. Да допуснем само едно нещо: раздялата суче. Няма значение дали правите дъмпинг или сте глупак.
В края на деня имахте чувства за този човек. Ти си писал през цялото време и най-вероятно си свикнала с битката. Сега сте без тях. Без значение дали връзката е добра или не, всички се чувстваме комфортно и се адаптираме към нашата среда. Имаше момчета, с които се запознах, че не мога да стоя. Но след като се скъсах с тях, ми липсваше, въпреки че не исках да бъда с тях. Виждаш ли? Това се случва на всички нас. [Прочетете: 15 съвета, които да ви помогнат да преминете от раздялата си по-бързо]
Как да стигнем до някой бързо
Но, разбира се, ще получите това. Това отнема известно време, за да се върнете към рутина, която сте имали преди тях, или дори да направите нова рутина. Понякога това отнема известно време и вероятно е много по-дълго, отколкото бихте искали.
В края на деня не можете да бързате с чувствата си, но можете да направите неща, които да ви помогнат да станете по-осъзнати и свързани със себе си, което ви помага да продължите. Разкъсванията смучат, но го приемат като учебно преживяване. Свали сладоледа, Нанси.
Първото правило: няма правила. Знам, че искаш да ти дам някаква формула, някаква точна схема, за да преминеш някого. Но ето това, няма правила за това. За някои хора те се преместват след няколко дни. За други това отнема седмици, месеци или години. Това наистина зависи от вас и вашите отношения с този човек и емоционалната връзка, която сте имали с тях. [Прочети: Как да спрете да се грижите за някой, който някога е означавал за вас света]
# 2 Не поставяйте ограничения за себе си. Хората правят тази грешка през цялото време. И това всъщност прави процеса още по-дълъг и по-труден за преминаване. Разбирането как бързо да преодолеете някого е да си осигурите място и време, за да скърбите и да преработвате случилото се. Ако не, в края на краищата ще се изкачите от връзката с връзката с този човек в главата си. [Прочетете: 7-те степени на сърдечна смърт, когато станете някого ex]
# 3 Чувствайте се като лайна, ако искате. Има хора, които се поддават на фалшива усмивка и се преструват, че са напълно наясно. Вярно, те не са добре, така че защо се притеснявате да се преструвате? Ако сте тъжни тогава бъдете тъжни. Останете в уикенда, гледайте тъжен филм, извикайте го и излезте, като държите чанта с чипове. Дайте си възможност наистина да бъдете тъжни.
# 4 Не запълвайте празнотата със секс. Не сте ли гледали който и да е момичетата? Знаеш, че това не работи. Толкова много хора мислят, че ако се отдръпнат, ще преодолеят по-бързо човека, но това е фалшиво. Ако не друго, това ви кара да осъзнавате или а) колко добър е полкът с тях, или б) че сте имали връзка. Това не означава, че не трябва да правите секс, но отделете малко време, преди да го направите.
# 5 Изтрийте ги от всичко. Не съхранявайте номера си в телефона си. Не ги следвайте на Instagram. Не ги притежавайте или майка си във Facebook - нищо. И когато не искам да кажа нищо, не искам да кажа нищо. Премахнете ги напълно от живота си, поне засега. Ако искате бързо да ги преодолеете, престанете да ги преглеждате в социалните медии. [Прочети: Как да избегнем неудобната драма на пиян текстови съобщения]
# 6 Бъдете честни за това, защо се е случило. Защо се разделихте с тях или защо те се разделиха с вас? Това е времето да бъдете ужасно честни със себе си. Само защото ги обичаш, не означава, че те те обичат обратно. Има причина да се случи. Това е шансът ви да приемете реален причина защо се е случило.
# 7 Върнете се в реалния свят. Вероятно сега теоретизирате, мислите за бъдещето и въпросите "какво ще стане", ако се стигне до главата ви. Сега вече разбрах. Аз също правя това, но няма да ви помогне да ги преодолеете. Върнете се в реалния свят и какво всъщност се случва около вас. Фактът е, че вече не си с тях. Отсега нататък не изглежда, че ще бъдете с тях.
# 8 Поставете емоциите си свободни. Толкова много хора бутат емоциите си вътре, заключвайки ги плътно в сърцата си. Но това само удължава периода след разпадането. Трябва да изпушите емоциите си. Не ми пука, ако напишеш песен или стихотворение, поемеш курс за кикбокс или говориш с терапевт. Въпросът е … да ги измъкнем. [Прочетете: 20 съвършени песни, които да ви помогнат да се разпаднете и да станете по-силни след раздялата]
# 9 Върнете обратно вашия социален живот. Когато сте били с тях, вероятно не сте виждали приятелите си много. Това е нормално, но е време да си върнете обществен живот до това, как изглеждаше. Това не означава, че всеки ден се срещате с хора, но се обграждате с положителни и подкрепящи приятели.
# 10 Не е нужно винаги да сте зает. Хората смятат, че най-добрият начин да се преодолеете бързо е да се уверите, че всяка минута от деня се изразходва за нещо. Това е грешно. Нуждаете се от време, за да размишлявате, само за да седнете с мислите си, това е единственият начин да го постигнете.Ако сте зает цял ден, пренебрегвате проблема и го погребвате.
# 11 Отстранете всякакви спомени от тях. Не е нужно да записвате снимки, просто ги поставяйте в кутия и ги съхранявайте някъде. Никога не разбрах защо хората горят снимки и подаръци. Помнете, че в един момент този човек е бил част от живота ви, ще искате да погледнете назад и да видите колко сте се променили от тази връзка.
# 12 Не се надявайте. Те няма да се върнат при вас. Това е начинът на мислене. Надявам се това, което ни пречи да продължим и да приемем какво се е случило. Смятаме, че ще се върнат при нас и в някои случаи го правят, но най-хубавото е да се предположи, че не са. По този начин се фокусирате върху изцелението. [Прочетете: 30 начина да се върнете на пистата след раздялата]
# 13 Имате ли. Вероятно смятате, че сте загубили нещо от вашето. Време е да променим този начин на мислене. Помислете за това като подобрение. Сякаш проливаш слой от кожата. Сега е време да се съсредоточите върху психическото си здраве. Отидете подстригване, направете ноктите си, отидете на разходка - няма значение какво правите, докато показвате самолюбие.
[Прочетете: 8 въпроса след раздяла, за които трябва да мислите]
Всички знаем, че разграниченията са трудни, дори ако изхвърлите един пълен губещ. Но използвайте тези съвети и научете как бързо да стигнете до някого.
