Месото е отличен източник на желязо, белтъчини и различни витамини за вашето бебе. Опитайте се да му кажете, че когато контрабандирате говеждо месо в пюрето си с моркови или му предлагате парче пиле, за да го приберете.
Ние не говорим за най-доброто изрязване на филе mignon, варени рядко да отида с пюре си. Това е за месо като вкусно, бебе приятелски протеин и желязо източник - и всичко се свежда до подготовка и малко време.
Изберете внимателно месото си
Опитайте се да получите свободно отглеждане, отглеждано в стопанства месо, за да сте сигурни, че не хранете бебето си с хормони или добавки. Няма значение, ако започнете с домашни птици или червено месо, просто бъдете подготвени, че е нормално бебето ви да не харесва вкуса или текстурата в началото. Просто бъдете търпеливи и опитайте отново да ги въведете отново няколко седмици по-късно.
Въвеждане на месо постепенно
Месото е чудесен източник на белтъчини за бебето ви, но не е необходимо да го включвате във всяко хранене, тъй като има много други източници, включително сирене и добре приготвени яйца. "Не е необходимо всеки ден да включвате месо в храненето на бебето си", казва старшият учен по хранене в Британската фондация по хранене Бриджит Бенелам. - Няколко пъти седмично е напълно адекватно.
Омекоте месото
Бебето ви може и да не е овладяло дъвченето или да преглътне силата си - затова е най-добре да поднесете месото възможно най-много. Отстранете всички видими мазнини и месото от месото с помощта на подвижен щифт, за да го омекотите преди готвене. Можете също така да го мариновате в сок от ябълка, за да го направите нежна и да му придадете приятен, бебешки вкус към вкуса. Или опитайте да го мариновате в мляко или кисело мляко.
Готвенето
Бавно, приготвено, нежно, което може да се разцепи, пюре или разкъсано на парчета с размер на грах е идеално. Можете също така да добавите варени сладки картофи, за да го направите гладка, лесна за поглъщане паста. "Смесването в готварска печка или яхния е чудесен начин да я поднесете на вашето бебе", казва Бриджит.
