8 Лечебни стъпки, за да помогнете на приятел, преодолейте разпадането

Съдържание:

8 Лечебни стъпки, за да помогнете на приятел, преодолейте разпадането
8 Лечебни стъпки, за да помогнете на приятел, преодолейте разпадането

Видео: 8 Лечебни стъпки, за да помогнете на приятел, преодолейте разпадането

Видео: 8 Лечебни стъпки, за да помогнете на приятел, преодолейте разпадането
Видео: 90.10.® @ Awareness Ascending Convention 2021 2024, Март
Anonim

Когато любовта се срине след раздялата, тя може да бъде преобладаващо преживяване за всеки. Ето някои начини да помогнете на приятел да поправи счупено сърце.

"Никога не позволявайте на някой да бъде ваш приоритет, като същевременно си позволявате да бъдете техен избор." - Марк Твен

Счупеното сърце е едно от тези преживявания, с които можем да се свържем, но това е опит, който трябва да се почувствам сам. Важна част от лечебния процес обаче е подкрепата на приятелите и семейството.

Въпреки че е трудно да видиш приятеля си тъжен и разстроен, важно е да му напомниш, че се разпадаш с човек, когото обичаш повече от всичко друго в света, но не знаеш как да го оценяваш правилно, всъщност не е такъв голям провал - може да им помогне. Казват, че някой никога няма да разбере колко силни са те, докато не бъдеш силен, е единственият избор, който те трябва да направят.

Ние сме жични да обичаме и да изразяваме дълбоко обич, но за всяко действие има еднаква и противоположна реакция. Когато обичаме дълбоко, ние също болим дълбоко, когато раздялата идва. Тази реакция не е нищо друго освен болка в сърцето, самота и привидно вечна безнадеждност. [Прочети: Защо любовта толкова много боли, когато се обърка?]

Успокояващо разбито сърце

Как да помогнете на приятел да поправи счупено сърце и как да му помогнете да се придвижи напред и да намери утеха, когато всичко, което чувстват, е болка? Възможно е да се придвижим напред, но е трудна работа. Аз също съм там и докато всички ние може да пътуваме по различни пътища, за да постигнем изцелението, можете да бъдете сигурни, че изцелението ще дойде.

Помощта на приятел, който преминава през раздяла, не винаги е лесен. Понякога мъжете изглеждат по-силни от жените, но и те болят. Имах привилегията да предложа рамото си на човек, който плаче толкова силно, след като приятелката му изневери, че ме караше да плача и аз. Бях щастлив, че бях там за него. Днес ние все още сме приятели и сега е щастливо женен.

Това може да отнеме много време и усилия, за да помогне на приятел през този период на скръб, но това е това, което приятелите ни са … ние се борим един с друг. Ако вашият приятел преживява раздяла, вашето присъствие по това време е ценно, защото разграниченията са трудни за справяне с всичко от себе си. [Прочетете: 15 урока по живота, които можете да научите от собствените си разбивания]

Помогнете на приятел да се справи с раздялата

Ето някои съвети, които могат да помогнат на всеки, който страда от счупено сърце. Те ще предложат известно разбиране за намирането на път към щастието. Счупеното сърце никога не е краят на пътя; винаги има надежда и вашият приятел може да се научи да обича отново с цел. В края на краищата никога не трябва да се страхуваме отново да обичаме.

# 1 Слушайте и не съдете. Слушането е едно от най-полезните и важни неща, които можем да направим за един приятел. Звучи просто, но всеки път толкова често не слушаме. Ние сме склонни да предлагаме съвети дори преди да чуем истинския проблем. Затова просто слушайте и им кажете, че чувате и разбирате тяхната болка. Вероятно ще се чувстват объркани, освен да изпитват тъга и в крайна сметка да се ядосват.

Каквито и да са причините, които бяха дадени за прекратяване на връзката, винаги ще оставаме с въпроси. Да бъдеш объркан е абсолютно логично, особено ако твоят приятел не е видял разпадането да дойде.

Не забравяйте, че е добре да слушате и да предлагате подкрепа, но трябва да предприемете почивки и да поставите граници. Говоренето за раздяла за продължителен период от време може да бъде депресиращо. [Прочетете: 8 въпроса, които трябва да намерите, за да намерите отговори]

# 2 Позволете им да плачат. Плачът лекува душата и плаче. Природата ни даде сълзи по някаква причина. Когато нещо вътре в нас се вбесява, било емоционално или физическо, трябва да излезе. Почистването на нашите рани трябва да се случи преди началото на изцелението. В този момент плачът е най-доброто лекарство; тя ще издържи от раменете си.

# 3 Не давайте лекция. Като хора имаме склонност да преподаваме, да даваме съвети и да посочваме всички неща, които другият човек не е правил. Сега не е моментът да сравните ситуацията с тях. Тя може да е по-малко дренираща и от двама ви, ако просто позволите на приятеля ви да го разговаря.

Не е необходимо да играете вината за това кой е правилният или грешен или да говорите лошо за бившия ви. Ако връзката свърши, тогава това е онова, което е.

# 4 Бъдете търпеливи. По-лесно е да поддържате приятелства по време на доброто време. Така че е съвсем естествено, когато има тежки времена, като разпадане, това може да окаже напрежение на приятелството. Това може да е разочароващо.

Напомнете си, че трябва да сте търпеливи и съпричастни към ситуацията. Това може да означава, че ще трябва да издържите да слушате същите въпроси и истории многократно. Но може би имаше време, когато някой ви помогна по време на разпадането. Затова си напомняйте колко търпелив е този приятел по време на трудните ви моменти. [Прочети: Отново намиране на любов - Урок по надежда]

# 5 Преместване. След раздялата е обичайно да се отрече окончателността на ситуацията и да се достигне, да се поискат втори шанс или да се потърси отговор. Но избягването на контакт с бившия ви лекар е най-доброто средство за оздравяване. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. За да продължите по здравословен начин, вашият приятел трябва да скърби, а раздялата представлява процесът на тъга.

Те не могат да се излекуват, ако постоянно се опитват да възстановят контакт с бивш. По-скоро това е перфектната възможност да се съсредоточите върху собствената си стойност.Насърчете приятеля си да проучи нови възможности и да направи нещо различно от живота си. Кажете им, че не се нуждаят от никого или от нещо, което да ги направи щастливи. Тяхното щастие е тяхната собствена отговорност. [Прочетете: 12 причини, поради които правилото за контакт без контакт е най-добрият начин напред]

# 6 Направи нещо забавно. Помогнете на приятеля си да остави косата си надолу, като танцува и има няколко напитки. Смехът е и добро лекарство, затова открийте неща, за да се смеете заедно и забавни места, за да отидете с приятеля си. Опитайте се да избегнете местата, където може да се намира бившият ви приятел, тъй като то ще донесе само болезнени спомени.

Ще има добри и лоши дни; изцелението е процес.

# 7 Направете го. Вземете приятеля си в салона, за да могат да излекуват своята скръб и да получат незабавно облекчение. Плуването, плуването, ходенето или всякаква форма на упражнение ще стимулира мозъчните химикали, които подпомагат растежа на нервните клетки за лечение, емоционално и физически. Помогнете на приятеля си да поеме отговорност и да стане майстор на ума и тялото си.

# 8 Избройте силните си страни. Насърчете приятеля си да използва времето, за да идентифицира своите силни и слаби страни и да ги изброи. След това те могат да поемат предизвикателството да се движат напред от цялата тъга и болка и да се опитат да бъдат продуктивни.

Това е времето, в което вашият приятел да повиши стандартите си, преди да започне следващата връзка. И накрая, помогнете на приятеля ви да разбере, че не са направили нищо лошо; може би техният бивш не е направил нищо лошо също. Понякога нещата просто не работят по някаква причина. [Прочетете: 14 неща, които трябва да имате предвид, когато се сблъскате с ex]

В бъдеще ролята ви е да помогнете на приятеля си да предприеме стъпки за бебето и да живее живота си един ден, докато не получи силата си назад. Любовта не просто умира; това се променя само защото се променя в нещо друго … самооценка.

Вашият приятел трябва да знае, че въпреки че сърцето им е наранено и изгорено от минали взаимоотношения, добре е да обичате отново, но не го бързайте. Свещеникът и писателят Анри Нууен ни кара да обичаме отново, защото сърцето се разраства само с любовта, която можем да излеем.

[Прочети: Как да преминете от раздяла с усмивка]

Мъдър човек веднъж каза, че понякога единственото нещо, което може да поправи счупеното ти сърце, всъщност е това, което го е счупило на първо място, което означава, че ти. Така че, имайте предвид това и се опитайте да бъдете отговорен за вашите емоции. Можеш да го направиш!

Препоръчано: