Важен женски PSA: как да увеличите женското либидо бързо

Съдържание:

Важен женски PSA: как да увеличите женското либидо бързо
Важен женски PSA: как да увеличите женското либидо бързо

Видео: Важен женски PSA: как да увеличите женското либидо бързо

Видео: Важен женски PSA: как да увеличите женското либидо бързо
Видео: Урок 18 Порнозависимость и нарушение потенции Часть2 2024, Март
Anonim

Може би сексуалното ви шофиране е малко по-ниско, отколкото бихте искали да бъде. Време е да научим как бързо да увеличаваме либидото на жената.

Нека се изправим, понякога просто не искате да правите секс. Не че не смятате, че вашият партньор е привлекателен или сте уморени от работа, просто не го правите Усещам като го има. Това е нормално усещане. Въпреки това, има тънка линия между понякога не се чувства като секс и никога не искат да правят секс. Обучението как бързо да се увеличава либидото на жената е важна тема, която всички жени трябва да обсъдят и разберат.

Може би си мислите, че това е точно как сте построени, но това не винаги е така. [Прочетете 15 знака, че нямате достатъчно секс]

Как да се увеличи женското либидо бързо

Вие не сте единственият с този проблем. Ниското сексуално шофиране е често срещан проблем сред жените. Обикновено ние просто приемаме, че това е нормално. И да, сексуалното шофиране на всеки е на различни нива, но ако искате да го увеличите, добре разбирам напълно. Не само, че ще увеличи сексуалния си живот, но ви дава допълнителна жизненост и ви кара да се чувствате по-добре.

Ще ви покажа както краткосрочни, така и дългосрочни начини за повишаване на либидото ви. Да вземем тези либидоси, дами!

# 1 Вземи циркулиращата кръв. Когато става въпрос за либидото, лошата циркулация и кръвообращението всъщност причиняват забавена енергия във вашето тяло. Когато кръвта ви не е правилно циркулираща, вашите полови органи не се поддържат. По този начин, когато кръвта ви тече към вашите полови органи, се чувствате възбуда и стимулация.

Редовното упражняване може да бъде дългосрочно решение на кръвообращението ви. Добавете 20 минути физическа активност към деня си и ще видите разликата. [Прочетете: Ползите от упражненията върху ума, тялото и либидото ви]

# 2 Отърви се от стреса. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но това е нещо, на което трябва да работите. Стресът засяга повече от вашите полови органи. Стресът е основна причина за загуба на либидо. Вижте, стреса и либидото се правят със същите съставки. Странно, нали?

Но това е, че тялото ви винаги поставя хормони на стрес, тъй като те са използвани, за да ни помогнат да излезем от опасни ситуации. И, разбира се, тялото винаги ще избере да ви предпази от това, че сте поставили. [Прочетете: 10 признаци и поправки, ако стреса е разрушил връзката ви]

# 3 По-умората, толкова по-добре. Но това наистина е вярно. Използвайте лубрикант, за да увеличите собственото си сексуално желание. С напредването на възрастта нашите полови хормони намаляват, причинявайки загуба на вагинална секреция и чувствителност. Но естествените смазочни материали ви помагат с това. Те ви връщат във вашите мокри дни, когато всичко изглеждаше по-лесно.

# 4 Вземи малко босилек в теб. Знам, че това може да не е първото нещо, което ви се струва, когато мислите за лекарства за либидо, но тя работи. Базил действително работи, за да увеличи кръвообращението, да вкара сексуалното ви шофиране в предавка и да подпомогне плодовитостта. Опитайте босилек масло, можете да го поставите на китките, шията и т.н. Или добавете няколко листа босилек към вашата храна.

# 5 Вземи си витамини. Майка ти не беше наред, въпреки че не казваше това за твоето сексуално шофиране. Витамини като B6 спомагат за насърчаване на регулирането на хормоните. Но не е нужно да приемате добавка. Вместо това просто се храните с богати на витамин В6 храни като пиле, орехи и авокадо. Можете да отидете при Вашия лекар и да получите кръвен тест, който ви показва къде липсвате.

# 6 Яжте някакъв шоколад. Сега мисля, че всеки може да се справи с този въпрос. Шоколадът отдавна е известен като символ на желанието. И според науката *, която не обича науката? *, Шоколадът насърчава освобождаването на фенилетиламин и серотонин в организма, което предизвиква настроение и повдигане. [Прочетете: Сексите ползи от това, че сте любител на шоколада]

# 7 Комуникацията е всичко. Може би се питате за това, как е свързано с либидото, но комуникацията е силно корелирана. Когато една жена не комуникира добре с партньора си, тя засяга психическото й състояние. И както знаете, сексуалното шофиране на жената е свързано с мозъка й. Ако не се чувствате равностойни, уважавани или оценявани от партньора си, това засяга либидото ви по най-лошите начини.

# 8 Яжте малко риба. Ако обичате морски дарове, тогава ще обичате тази точка. Омега-3 помага за намаляване на раздразнението и намалява възпалението в организма. Освен това повишава нивата на допамин. Тези малки досадници са отговорни за възбудата ви за възбуда, затова се уверете, че получавате достатъчно Омега-3 в диетата си.

# 9 Вземи тези тазови мускули. Когато сте стресирани, тялото ви го държи. Можете да го почувствате в шията си, да го видите през пробива на лицето си или да го почувствате в стомаха. Така че, фокусирайте се върху упражнения, които насърчават отдаването на емоционални и психологически въпроси като йога и медитация.

Тези упражнения също ще ви помогнат да се простирате на тазовите мускули, което стимулира кръвообращението и кръвообращението, докато успокоява съзнанието си по едно и също време. [Прочети: Защо и двата пола трябва да правят упражнения Kegel]

# 10 Гледайте консумацията на алкохол. Сега, ако имаш една чаша вино, няма да те убие, но ако пиеш повече от едно, това всъщност влияе върху твоята работа, правейки ти невъзможно да дойдеш оргазъм. И ми повярвай, искаш да си оргазъм.

# 11 Излезте от рецептите за лекарства. Слушайте, ако можете да опитате алтернативи, като например добавки или промяна на начина на живот, тогава го направете. Разбира се, ако вашите медикаменти са нещо, което не можете да промените, тогава няма значение. Но някои нежелани лекарствени реакции по лекарско предписание, включително понижено сексуално шофиране. По този начин те могат да бъдат коренният проблем за ниското либидо.

# 12 Вземи си zzz's. Ако искате да знаете как бързо да увеличите либидото на жените, уверете се, че сте достатъчно сън. Ако не, енергийните ви нива са ниски, което намалява и либидото ви. Вашият начин на живот може да не е лесен, но трябва да направите тази малка промяна, ако искате да видите огромни въздействия върху живота си, както в спалнята, така и извън нея.

# 13 Изпробвайте ги всички. Слушайте, всеки е различен, така че някои от тях могат да работят върху вас, докато други не могат. Но трябва да ги изпробвате и да видите кои ви дават повишено либидо. Да се научите как да увеличите либидото си е едно, но това е напълно различно. За да видите истинска разлика, ги изпробвайте за няколко седмици. [Прочети: 14 по-странни, интересни факти за секса, които не знаехте]

# 14 Отидете при лекар. Ако опитате тези методи и не виждате разлика, защо да не получите проверка? Може да се окаже, че сте хормонално небалансирани и това може лесно да бъде излекувано чрез диета и добавки. Ако обаче не знаете дали нещо не е наред, не можете да отстраните проблема.

[Прочетете: 14 неудобни въпроса за секса, в който сме твърде срамежливи, за да попитаме]

Сега, когато знаете как бързо да увеличите либидото на жените, е време да опитате някои от тези предложения. Някои от тях може да работят върху вас, някои от тях не могат!

Препоръчано: