Ако живеете в голям град, можете да правите стотици или дори хиляди първи впечатления всеки ден, но само няколко избрани хора имат лично значение и те често се въртят около вашата кариера. В ситуации като среща с нов клиент, основна презентация или интервю за работата, която винаги сте искали, е жизненоважно да направите впечатление от него.
Естествено, някои от тях ще се сближат с това, което казвате, но ако не залепите и други важни фактори като езика на тялото и тона на гласа, има шанс, че това, което казвате, ще бъде пренебрегнато, колкото и да е голямо. Както веднъж каза великият комик Еди Иззард, това е "70% как изглеждате, 20% как звучите и 10% какво всъщност казвате". Изглеждате уверени и убедителни и можете да изпеете "Заклинания със звезда" от начало до край, без да знаете думите.
За съвет как да направите първото си впечатление, говорихме с Чарли Уокър-Уайз, клиентски директор и преподавател в RADA in Business, който преподава уменията, които Кралската академия за драматично изкуство предоставя на амбициозните актьори и на хората, които искат да го направят в света на бизнеса. Според Walker-Wise, има седем области, на които да се съсредоточим, когато се стремим да направим първото впечатление.
1. Оставете багажа си на вратата
"Една от основните грешки, които хората правят, е, че те наистина не са наясно с това, което носят в пространството", казва Walker-Wise. "Можете да получите много уловени в тревоги като" това е първият ми ден, аз съм много нервен "или" това е нов клиент, това е наистина голям ", който носите като багаж в стаята. Това е само веднъж, когато сте в стаята, която търсите и видите хората и пространството, с което се занимавате.
- Трябва предварително да се тревожиш. Това изисква спиране - буквално, физически - преди да минете през вратата и да питате "кой искам да бъда?" И "как искам да се ангажирам с това пространство?"
ПРЕПОРЪЧАНО: Най-добрите мъжки официални ризи за работа
2. Вземете светлината на разстояние от себе си
- Не става въпрос за теб. Това може да звучи абсурдно за интервю за работа, но всъщност, ако можете да насочите вниманието си към другите хора, с които взаимодействате, това, от което се нуждаят, става по-ясно за вас , казва Walker-Wise.
Ако представяте презентация тогава - по странен начин - вие сте най-малко важният човек в стаята. Най-важното е, че другите хора получават съобщението. Ако си спомняте, че сте в услуга на тях, вие отстранявате натиска си и ще се почувствате по-добре.
"Когато работим с актьори, ние учим, че доброто действие не е за теб - става дума за опитвайки се да засегне хората, с които сте на сцената. Във всеки разговор се опитвате да накарате другите да разберат вашата гледна точка."
3. Дръжте очите си отворени
"Удивително е колко често хората влизат с очите си частично или дори напълно затворени - те всъщност не усвояват информацията, с която разполагат", казва Walker-Wise.
Уверете се, че можете да видите пространството, което въвеждате. Това също ви прави достъпни за други хора. Това, което виждат, е някой да влезе в стаята или да се качи на проектор, който изглежда любопитен за това, което се случва в стаята, защото буквално те могат да видят очите на този човек.
Ако винаги сте наясно, че трябва да сте на разположение на тези хора, вие сте склонни да се фокусирате върху тях - буквално да ги гледате повече. Мога да забележа добри взаимоотношения между двама души, защото те обменят поглед - това ми казва нещо за динамиката на стаята.
4. Вдишайте от корема
"Как да използвате вашата поза е важно", казва Walker-Wise. "Вдишайте ниско в корема, което дава вид на доверие, авторитет и гравитации.
Когато сте панирани и подчерта, че дишането ви се издига по-високо в гръдния кош и става кратко. Правя упражнение, в което започвам да дишам от гърдите си, докато говоря с хора и виждам, че веднага се виждат неприятно. Питам се какво се е променило за мен и казват, че изглеждам тревожно. Питам се как ги кара да се чувстват и казват, че не се чувстват комфортно - те задържат дъха си. Веднага щом променям дъха си, други хора реагират по същия начин. Ако изглеждам стресирано, то подчертава хората, с които говоря.
Начинът, по който се научавате да преодолявате това е чрез практика. Започнете, опитвайки се да забележите, когато дъхът ви се скъси. Дали някой ви лае по време на работа или ви сблъсква във влака? Това, което трябва да направите, за да облекчите, че не диша, е, че диша. Освободете дишането, за да можете да вземете нов дъх, нова енергия и да се отървете от напрежението, в което сте се вмъкнали.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Какви обувки трябва да носите на интервю за работа?
5. Променете вашия тон на гласа
"Има някои очевидни неща, като да не говорим прекалено тихо или силно", казва Уокър-Уайз. "Но нещата, които хората не са толкова наясно, са начините, по които използват реч, ритъм и ритъм в речта си, за да поддържат слуха на слушателя.
Ако говорите с много монотонен глас или се натъкнете на обичайни модели на речта, това е много лесно за другия човек да се изключи.Мозъкът мисли, че това е било чуто преди, дори ако съдържанието е различно.
"Имате отговорност към хората, с които комуникирате, за да промените тона, терена и ритъма, така че да можете да" изненадате "ушите им, докато слушат. Всички ние можем да го направим - говорим съвсем различно, когато предупреждаваме някой да излезе пред кола от момента, когато детето ни донесе картина, която са ни съставили - но в професионален контекст може лесно да забравите да активирате идеите, които сте общуването.
Едно нещо, което трябва да започнете, е да обучите ухото си. Започнете да слушате. Слушайте новинари, които използват фантастичен тон. Няма нищо общо с акцента - това е свързано с увереността да достигнем високо или ниско по отношение на терена, за да изразяваме идеите по-ясно. Това показва на слушателя какво е важно.
"Другото нещо е да разберете къде са вашите граници на терена. Упражнявайте се у дома, като физически достигате високо на определени думи или се разтягате в различни посоки или правите внезапни движения. Тъй като тялото се движи, думата ще се движи също. Очевидно в интервю за работа няма да стигнете до стаята, но тя ще стане физическа памет. Речта е просто движение и ако искате да преместите хората с думите си, трябва да преместите думите си."
6. Останете на земята
"Много е важно да смятате, че имате стабилна основа под вас", казва Уокър-Уайз. "Имаме положителен език по този въпрос - казвайки, че някой е заземен или на земята, или че някой има гравитации, свързани с гравитацията.
Става въпрос за намиране на точния баланс между релаксация и напрежение. Ако се откачите от енергията, предавате твърде много на гравитацията - мислете, че стрижените тийнейджъри се гърчат. Ако сте прекалено напрегнати, вие ставате сержант-майор, като енергията се премества в гърдите.
"Хората често имат заключени колене, когато са подложени на стреса, което веднага те прекъсва от пода. Други хора скачат по петите си, което означава, че сте много несвързани от пода, с напрежение, което седи високо в тялото. Избягвайте да правите такива неща и ще освободите това напрежение и ще постигнете гравитации."
7. Имайте доверие да зададете въпроси
"Вие трябва да се интересувате от тях", казва Уокър-Уайз. "Това е наистина важно. Бъдете в момента. Чуйте какво казва другото лице и можете да му отговорите. Ако не сте ясни за нещо, тогава имайте доверие, за да поискате от тях да го препратят или да кажете, че не знаете това точно сега, но ще получите отговор.
"Може да се притеснявате, защото не искате да губите лице, но може да бъде много мощен. Бъди любопитен. Бъдете напълно физически и вокално ангажирани - това наистина има значение."
За повече информация относно RADA In Business, radainbusiness.com
